Chào các bạn,

Tập trung vào Thượng đế là pháp môn duy nhất trong truyền thống Thánh kinh.

Tập trung vào Thượng đế nghĩa là làm bạn với Thượng đế. Jesus nói: “Thầy đã gọi anh chị em là bạn của thầy.” (John 15:15)

Làm bạn cùng Thượng đế là ăn sáng cùng Thượng đế, uống cafe, đi dạo, học hành, làm việc, tập thể dục thể thao, nấu ăn, xem phim, gặp gỡ bạn bè… Làm mọi chuyện trong ngày cùng Thượng đế. Continue reading Tập trung vào Thượng đế →

Chào các bạn,

Công đức thật là luyện được tâm Phật.

Luyện được tâm Phật là công đức thật.

Những việc như làm từ thiện, thiện nguyện, hoạt động xã hội, chia sẻ trà đàm, chia sẻ hiểu biết… là những việc không có công đức.

Hãy lắng nghe câu chuyện giữa Bồ Đề Đạt Ma và Lương Vũ Đế để biết việc nào là việc có công đức, việc nào không. Continue reading Công đức thật →

Chào các bạn,

Bản chất thật của bạn là bản chất Phật, bản chất Chúa. Không phải là bản chất du côn, bản chất nóng nảy, bản chất lười biếng, bản chất ngu dốt, bản chất ghen tuông, bản chất lo sợ…

Bản chất thật của bạn rất trong sáng và đầy tình yêu.

Bản chất thật của bạn vốn thanh tịnh, không lay động và đầy từ tâm. Continue reading Sống với bản chất thật →

Chào các bạn,

Năm mới – Mọi sự đều mới.

Năm cũ mình mê ngủ, lười học, biếng làm. Năm mới mình vui tập thể dục, chăm học tiếng Anh, siêng làm việc.

Năm cũ mình sợ người, nhạy giận với người, lạnh lùng với người. Năm mới mình yêu người.

Năm cũ mình ngủ dậy và bước xuống giường. Năm mới mình ngủ dậy và tạ ơn Trời: “Con rất bình an hôm nay. Tạ ơn Trời Chúa Phật.” Continue reading Năm mới – Mọi sự đều mới →

Chào các bạn,

Ngày nay các nhà thờ vĩ đại quá, Giáng Sinh mọi nơi trang hoàng hoành tráng quá, các shopping centers sáng chói quá, quà cáp và các Ông Noel chạy giao quà như mắc cửi nhiều quá, đường phố rộn ràng lễ hội quá, cho nên ít người nhớ được và hiểu được sức mạnh khiêm tốn bần hàn của Giêsu.

Đây là một em bé sinh ra trong một chuồng gia súc, lớn lên làm thợ mộc, sách sử chẳng nói Giêsu được học hành gì đặc biệt, năm 30 tuổi đi giảng có 3 năm (mình viết trên ĐCN đã gần 9 năm, tức là bằng 3 thời gian) và giảng chỉ có một hai điều giản dị, nhưng đã thay đổi cả thế giới. Continue reading Con người đơn giản →

Chào các bạn,

Nhà Phật hay nói câu: “Một tiếng khảy móng tay có thể rung động đến vô lượng thế giới.” Mình không biết có bạn nào thực sự hiểu hết ý của câu này không.

Thường thường chúng ta nghĩ câu này có nghĩa là một tiếng kêu nhỏ nhưng vẫn có thể đi như thế rất xa. Nhưng không hẳn là nhỏ mãi như thế. Trong thế giới, nói đúng ra là trong vũ trụ, có cách để khuyếch đại một tiếng kêu nhỏ xíu thành rất lớn. Continue reading Khảy móng tay →

Chào các bạn,

Có một chân lý rất thường và rất rõ nhưng thiên hạ hầu như chẳng nắm được. Đó là: “Khi bạn tĩnh lặng thì bạn không cần tĩnh lặng. Khi bạn bị nhồi dập là lúc bạn cần tĩnh lặng.”

Nếu bạn đang nằm trên bãi biển, nhìn sóng, nhìn mây, và thả hồn theo những cánh buồm thấp thoáng ngoài khơi, thì bạn đang tĩnh lặng, và bạn không cần phải có thêm tĩnh lặng. Nhưng nếu bà hàng xóm chửi bạn cho cả xóm nghe, hay bạn mới nhận được đơn ly dị, hay công ty bạn phải cho bạn và một mớ người nghỉ việc vì thua lỗ, hay có người bêu rếu bạn trên Facebook… Đó là những lúc bạn rất có thể chao đảo và, do đó, cần tĩnh lặng. Continue reading Sức mạnh của tĩnh lặng →

Chào các bạn,

Bình an là tĩnh lặng. Bình là bằng phẳng, như mặt hồ không gợn sóng. An là yên, không có xáo trộn. Chúa Giêsu nói với các môn đệ trong bữa ăn tối cuối cùng, trước khi bị bắt và hành hình: “Bình an ở cùng anh em. Bình an của Thầy, Thầy để lại cho anh em.” (John 14:27).

Nhưng, có bình an… và lại cũng có loại bình an khác. Continue reading Bình an và… Bình an →

Chào các bạn,

Nếu lấy mọi điều Phật Thích Ca và Chúa Giêsu dạy, thì mình có thể gói ghém vào hai điều: Tĩnh lặng và tình yêu.

Tĩnh lặng là nền, trên đó cây tình yêu nẩy nở.

Tình yêu không thể tự đứng một mình, bởi vì nếu tình yêu thiếu tĩnh lặng thì đó là mọi biến cố thế gian: Bỏ nhau và đớn đau, ghen tương và giết nhau, tình và hận, hạnh phúc và đau khổ… Tình là dây oan. Continue reading Tĩnh lặng và tình yêu →

Chào các bạn,

John (Gioan, Giăng) là anh họ của Giêsu, được Thánh kinh cho là người dọn đường cho Giêsu. John sống trong hoang mạc, mang nịt da, ăn châu chấu và mật để sống. John giảng cho dân Do Thái: “Sám hối, vì nước Thiên đàng đã gần kề.” (Repent, for the Kingdom of Heaven is near).

Sám hối, ăn năn, có nghĩa là chấp nhận mình có tội và làm gì đó để chuộc tội. Điểm chính là có lòng hối lỗi, không muốn lập lại lỗi nữa.

Rất lâu, mình chẳng hiểu là tại sao nước Thiên đàng sắp đến thì người ta phải sám hối. Lý ra là phải nhảy lên vui mừng vì Thiên đàng đã gần kề chứ. Continue reading Sám hối, vì nước Thiên đàng đã gần kề →

Chào các bạn,

Chúng ta được dạy thường xuyên: “Hãy tha thứ”.

Nhà Phật dạy “vô chấp”, tức là không dính mắc, có nghĩa là người ta có lỗi thì mình không dính mắc vào lỗi người ta, không dính mắc vào mình cầm buộc lỗi của họ.

“Tha thứ” ngầm chứa đựng “lỗi lầm” – người ta phạm lỗi với mình, và mình tha thứ người ta.

“Lỗi” được xem như một cái gì cầm được. Người ta có lỗi. Mình “cầm buộc” lỗi người ta. Người ta “xin lỗi”. Mình “thả (tha) lỗi” cho người ta. Continue reading Tha thứ →

Chào các bạn,

Chúng ta nói chuyện đời sống tâm linh, nghe như là một cái gì mới và ghê gớm, nhưng sự thật đó chỉ là những điều chúng ta học từ mẹ vào thuở đầu đời.

– Mẹ dạy ta nói thật, không nói dối. (Ăn cho thật, nói cho thà. Ăn gian nó giàn ra đấy. Ăn ngay nói thật, mọi tật mọi lành. Ăn mặn nói ngay còn hơn ăn chay nói dối).

– Mẹ dạy ta yêu người. (Thương người như thể thương thân).

– Mẹ dạy ta nhịn nhục (Một sự nhịn là chín sự lành). Continue reading Lời mẹ dạy bé →

Chào các bạn,

Mấy hôm nay có một chút tuyết ở vùng thủ đô Washington. Năm nay hình như ấm hơn mọi năm, nhưng có một chút tuyết thì có vẻ Giáng Sinh hơn.

Tuyết thì đẹp, nhưng hình như lúc nào tuyết cũng cho mình cảm giác buồn lâng lâng. Chẳng hiểu tại sao. Có lẽ là tuyết thì đường xá thường vắng hơn? Hay mình cảm giác lạnh hơn? Hay ký ức thầm lặng của những ngày đầu tiên trên xứ lạ, bỡ ngỡ, u sầu giữa mùa đông trắng xóa, nhìn đường xá lấp lánh đèn Giáng Sinh mà lòng thêm lạc lõng? Continue reading Yêu trong mùa tuyết →

Chào các bạn,

Khi nói đến bạo động (violence) chúng ta thường nghĩ đến súng đạn, dao búa, đấm đá. Nhưng có một thứ bạo động nặng nề không kém, gọi là bạo động bằng lời (verbal violence), tức là dùng lời nói để làm người khác bị tổn thương.

Ngày xưa người ta không rành tâm lý học nên không hiểu nhiều về các bệnh tâm thần. Ngày nay chúng ta hiểu là các tấn công bằng lời có thể làm cho một người stress, bệnh tâm thần, và đủ thứ nguy hại khác. Đương nhiên là khi nói đến bạo động bằng lời chúng ta thường nghĩ đến những ông chồng bạo hành vợ bằng chửi rủa và bố mẹ mắng chửi con cái. Nhưng thực ra bạo hành bằng lời (verbal abuse) có thể đi mọi chiều giữa mọi người, và thường là có thể thấy nhẹ nhưng thực ra rất nặng. Continue reading Bạo hành bằng lời →

Chào các bạn,

Hãy cùng nghe cuộc đối thoại sau đây:

– Em yêu anh.

– Ô, tình yêu thật tuyệt vời. Tình yêu là mối dây huyền diệu nối kết hai trái tim. Tình yêu làm ta tỏa sáng, nâng ta lên đến thiên đường, đưa ta xuống vực thẳm đớn đau. Yêu là ấn tượng của một tâm thức sâu xa về một chủ thể khác, biểu tượng hóa và thần thánh hóa chủ thể đó, để phản ảnh lại chính tâm thức mình như bức tranh hoàn hảo của chân thiện mỹ, và dự phóng hình ảnh tuyệt vời đó ra ngoài như mật ngọt của tâm thức, blah blah blah…

Các bạn thấy thế nào? Continue reading Tháp Babel →