Bạn không cô đơn – You are not alone!

Chào các bạn,

Mình có một người bạn rất dễ thương, mấy hôm rồi bạn mình không lên trường, mọi người không liên lạc được. Mình cũng email, skype, gọi điện đều không được. Bọn mình thi thoảng gặp nhau và hầu như lúc nào cũng vui tươi. Bạn mình chẳng bao giờ có dấu hiệu gì buồn chán hoặc giận hờn ai lâu cả.

Sự vắng mặt này không ổn lắm nên mình mới quyết định đến nhà bạn này xem bạn có sao không. Ở Châu Âu, sinh viên hay người đi làm ở thuê nhà với người khác. Mỗi người một phòng có khi là cả tuần nhìn nhau được một, hai lần vì mỗi người một việc.

Mình chưa đến nhà bạn này bao giờ, chỉ nhớ cái phố và mang máng số nhà và cứ thế đến tìm. Mình bấm chuông đến nhà thứ 3 thì mới đúng nhà. May quá có người ở nhà ra mở cửa và đúng nhà nếu không mình cũng chịu không biết nhà nào cả.

Vào nhà, mình cứ thế vào phòng bạn mình (cũng may quá phòng không khóa). Mình vào phòng thì lúc đó bạn mình mới tỉnh dậy, bơ phờ.

Mình hỏi bạn là bị ốm hay sao mấy nay không thấy, không liên lạc được?!

Bạn mình nói là bị mệt, đau đầu, ngủ lì bì mấy hôm không biết gì cả. Nếu mình không đến đánh thức thì không biết là lúc nào mới tỉnh! Thực ra là sau đó, bạn mình nói là tự dưng bị rơi vào trạng thái như rơi tự do, như là bị rơi vào cái đầm lầy không biết làm thế nào thoát ra cả. Ngủ li bì còn không nhớ là lần cuối ăn là hôm nào.

Đây là một trong những triệu chứng trầm cảm rất phổ biến không chỉ ở du học sinh mà rất rất nhiều người ở phương Tây. Và ai trong chúng ta cũng có những lúc rơi vào trạng thái như vậy khi ở một mình hay là do bị buồn chán, hay căng thẳng, bị sụp đổ về bất cứ chuyện gì. Không chỉ ở phương Tây, điều này sẽ ngày càng phổ biến ở Việt Nam nếu chúng ta không biết cách chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần, đời sống tâm linh của mình.

Thế nên du học sinh bọn mình mà ở một mình là rất nguy hiểm, có khi bị làm sao ở một mình không ai hay. Và nếu không ở cùng nhau thì thi thoảng ới hỏi nhau. Người già ở phương Tây họ không có con cái chăm sóc phải dành tiền hưu trí ở trại dưỡng lão là vậy. Nhưng mình biết là bạn mình chưa nhận ra vấn đề đó đâu.

Mình muốn nói với các bạn rằng bạn không bao giờ cô đơn!

friends-hugging1

Khi mình, anh Hoành, bạn Hương, hay các bạn trên ĐCN nói là rất thương và yêu các bạn là yêu thật lòng và thương thật nhiều. Các bạn tức là tất cả các bạn. What the point nếu mà mọi người ở đây không thật lòng với nhau.

Các bạn bè mình cũng nhiều người đã có gia đình, có con hay chuẩn bị kết hôn hay chuẩn bị sinh em bé. Mình có tâm sự rằng nếu thực sự quan tâm muốn cho cuộc sống gia đình hạnh phúc, muốn những đứa trẻ được hạnh phúc thì hãy quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình hàng ngày hàng giờ. Đặc biệt là các bạn mới làm mẹ, rất vất vả và hay bị rơi vào trạng thái mệt mỏi, trầm cảm.

Các bạn nên biết tìm đến những nơi như ĐCN thì lúc nào cũng có bạn tốt thầy tốt chứ không phải tào lao mà phán rằng “không ổn rồi, bạn đi gặp thầy cúng đi!”. ĐCN ra đời để các bạn chúng ta cùng chia sẻ. Chứ không lẽ là cái chợ để cho mấy ông côn đồ vào gây lộn.

Thế nên các bạn hãy cứ mở lòng chia sẻ bằng nhiều cách, viết, comment, hát… Không ở ĐCN thì lên chùa học thiền, vào nhà thờ học cầu nguyện, đi dạo…Lúc buồn thì đọc truyện vui thiếu nhi chứ không phải đọc Rừng Nauy, xem phim hài Mr. Bean chứ không phải là Những người khốn khổ.

Mình biết là các bạn trẻ, các ba mẹ trẻ bây giờ rất giỏi. Mình tin là mình thấy là chúng ta đang và sẽ làm được việc này dù ở vị trí nào.

Nếu bạn có niềm tin ở trái tim tâm linh của bạn thì thực sự là lúc nào cũng có Phật có Chúa có thầy và bạn cùng đồng hành nâng đỡ chúng ta.

Tham gia các hoạt động cộng đồng, hoạt động xã hội để thấy là cứ ra đường là đã có đầy rẫy những người khốn khổ mà mình có thể giúp đỡ. Nếu không thích hoạt động đông người thì học đàn, học hát, chơi thể thao, đó là cách làm bạn với chính mình… Đó là những con đường tích cực dần dần đưa ta đến phát triển đời sống tâm linh với trái tim linh thiêng chứ không phải là bất cứ thứ tôn giáo mụ mị nào cả.

ĐCN có mục Chuyện gì vui hôm nay, mời các bạn vào chia sẻ. Chuyện chưa vui lắm mà hơi buồn thì nói là mình biết là mình đang bị buồn, thế cũng là một niềm vui đó!

970745_504930539561002_1832415918_n

Tặng các bạn bài hát You are not alone.

Chúc các bạn  bình an.

Thân,

Thu Hằng

You are not alone

Another day has gone
I’m still all alone
How could this be
You’re not here with me
You never said goodbye
Someone tell me why
Did you have to go
And leave my world so cold

Everyday I sit and ask myself
How did love slip away
Something whispers in my ear and says
That you are not alone
I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay

But you are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart
But you are not alone

‘Lone, ‘lone
Why, ‘lone

Just the other night
I thought I heard you cry
Asking me to come
And hold you in my arms
I can hear your prayers
Your burdens I will bear
But first I need your hand
Then forever can begin

Everyday I sit and ask myself
How did love slip away
Something whispers in my ear and says
That you are not alone
I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay

you are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart
you are not alone

Whisper three words and I’ll come runnin’
And girl you know that I’ll be there
I’ll be there

You are not alone
I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay
you are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart

you are not alone
I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay

you are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart

For you are not alone…
Not alone ohh
You are not alone
You are not alone
Say it again
You are not alone
You are not alone
Not alone, Not alone
If you just reach out for me girl
In the morning, in the evening
Not alone, not alone
You and me not alone
Oh together together
Not not being alone
Not not being alone

You are not alone

Một suy nghĩ 3 thoughts on “Bạn không cô đơn – You are not alone!”

  1. Cám ơn những trải nghiệm rất thật của Hằng. Đúng như Hằng nói: “Nếu bạn có niềm tin ở trái tim tâm linh của bạn thì thực sự là lúc nào cũng có Phật có Chúa có thầy và bạn cùng đồng hành nâng đỡ chúng ta.”

    Cám ơn Hằng và ĐCN cùng đồng hành nâng đỡ mình. 🙂

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s