Chào các bạn,

Lỗi sai của đại đa số người trên thế giới về dưỡng tâm là (1) hoặc họ không dưỡng bao giờ, (2) hoặc họ dưỡng chỉ vài phút trong một ngày.

Quan sát nhiều tu sĩ của nhiều tôn giáo khác nhau, mình thấy rất nhiều tu sĩ không dưỡng tâm bao giờ, và kiến thức về giáo pháp của họ cũng cực thấp. Họ chỉ thuộc công thức lễ bái, và chẳng biết gì hơn thế. Tâm ma thì cũng chẳng biết. Phần nhiều người trên thế giới là thuộc loại này.

Có người luyện tâm chỉ vài phút một ngày, như lúc đọc kinh. Sau đó, phần còn lại của ngày thì tham sân si cùng mình.

Các bạn, đây chỉ là vấn đề hiểu đúng khái niệm sống. Chúng ta mở mắt là sống, có thể sống cả khi ngủ, nhưng tối thiểu là sống khi thức. Và khi nào sống thì cũng sống đúng cách ta muốn sống (không chỉ là vài phút rồi thôi).

Các bạn có vài cách sau đây để lựa chọn cách sống:

– Sống là sống trong Chúa, tức là chúa Giêsu luôn ở trong lòng mình. Sống là cùng sống với Chúa hằng giây trong mình. Không bao giờ quên Chúa.

– Sống là đồng hành cùng chư Phật. Tức là lúc nào cũng đồng hành cùng chư Phật trong ngày. Đừng quên điều này.

– Sống là khiêm tốn, thành thật, yêu người và tĩnh lặng mọi lúc trong ngày, với mọi người, về mọi chuyện.

Nếu 4 điều này nhiều quá, chọn một điều, khiêm tốn chẳng hạn, và sống với khiêm tốn mọi lúc trong ngày. 3 điều kia sẽ tự động đến sau.

Các bạn chỉ cần chọn một điều để tập trung vào đó, cả ngày, ngày này qua năm nọ. Vậy là đủ.

Bạn không cần tập trung vào nhiều điều, chỉ cần một điều, nhưng không ngừng nghỉ bao giờ. Không ngừng nghỉ.

Điểm chính là “Không ngừng nghỉ”, vì nếu ngừng nghỉ tức là đã chết.

Nếu bạn sống tập trung mọi lúc như thế, thì việc luyện tâm thực ra là rất dễ. Sống là luyện tâm, luyện tâm là sống. Chẳng có gì đáng thắc mắc, chỉ có điều đáng luyện tập.

Chúc các bạn luôn luyện tâm không ngừng.

Mến,

Hoành

© copyright 2017
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com