Tạ ơn mang đến hạnh phúc

Chào các bạn,
gratitude brings happiness
Từ năm 2011 đến nay đã có nhiều thí nghiệm của các nhà nghiên cứu tâm lý, chứng mình rằng mỗi khi chúng ta tỏ lòng tri ân với ai đó, mức hạnh phúc trong chúng ta gia tăng. Các bạn có thể đọc bài Giving thanks can make you happier trên trang web của Trường Y khoa Đại Học Harvard và nhiều nghiên cứu khác trên Internet.

Tuy nhiên các nghiên cứu chỉ đến mức những lần cám ơn đặc biệt của những người trong cuộc thí nghiệm.

Tạ ơn, đối với các hành giả tư duy tích cực như chúng ta, không phải chỉ là lời cám ơn này, lời cám ơn kia, mà là một thái độ sống thường trực.

Chúng ta tri ân chúng ta có cuộc sống làm người, chúng ta tri ân mỗi phút giây ta có–vì chưa chắc gì ngày mai ta có phút giây nào mà sống, tất cả mọi thứ ta có—từ cơ thể đến tinh thần và vật chất, tất cả mọi thứ tốt hay xấu đến với ta—vì tất cả mọi sự đều làm ta tốt lên, tất cả mọi người quanh ta—vì ai cũng có gì đó để ta tạ ơn, và nhất là với Chúa/Phật của ta.

Từ mỗi sáng thức giậy ta đã tạ ơn Trời Phật đã cho ta thêm một ngày, tạ ơn mặt trời tỏa sáng, tạ ơn bầu trời trong xanh, tạ ơn những hàng cây, tạ ơn những chùm hoa bên phố, tạ ơn người phu quét đường, tạ ơn cô hàng cà phê, tạ ơn thành phố đầy sức sống, tạ ơn học trò, tạ ơn thầy cô, tạ ơn bạn bè, tạ ơn đồng nghiệp…

Tạ ơn như hít thở…

Tạ ơn làm ta thấy ta giàu có.

Tạ ơn làm ta khiêm tốn và có cảm giác được yêu thương với nhiều ân phúc… Và đó là hạnh phúc.

Dù bạn có nói lên lời cám ơn hay không, trước hết hãy tập tri ân mỗi phút giây trong lòng.

Chúc các bạn luôn hạnh phúc.

Mến,

Hoành

© copyright 2013
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com

Một suy nghĩ 2 thoughts on “Tạ ơn mang đến hạnh phúc”

  1. Rất đúng là: Ai đang có tâm biết ơn, người ấy đang hạnh phúc!

    Mình nhớ Pháp Sư Thánh Nghiêm có lời khuyên: “Dùng tâm hổ thẹn để xem xét bản thân, và dùng tâm biết ơn để nhìn thế giới”.

    Cảm ơn anh Hoành đã có thêm một bài nữa viết về lòng biết ơn!

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s