Category Archives: trà đàm

Tâm – Heart/mind

Chào anh chị em,

“Tâm” âm là từ Hán Việt–ta gặp “Tâm” mọi nơi trong kinh sách nhà Phật, và mọi người Việt, chẳng chỉ người Phật giáo, đều dùng từ “Tâm” cũng thường xuyên trong đối thoại hằng ngày như: anh ấy rất vô tâm, chị ấy rất có tâm, lấy tâm làm đầu, chuyện tâm tình, em muốn tâm sự với chị một chuyện…

“Tâm học” là một môn học mênh mông, không biết đâu là cùng. Ở đây chúng ta chỉ có thể nói đến một số điểm về Tâm quen thuộc thường thấy trong Phật học và văn hóa.

Trong Phật giáo, tâm là trung tâm của toàn bộ đời sống tinh thần, là dòng chảy liên tục của nhận thức, cảm xúc và suy nghĩ.

“Tâm” có thể được hiểu qua các khía cạnh chính sau: Continue reading Tâm – Heart/mind →

Xin Cha tha nợ chúng con

Chào các bạn,

Kinh Lạy Cha có lời cầu nguyện xin được tha nợ như sau:

“Xin Cha tha nợ chúng con như chúng con cũng tha kẻ có nợ chúng con.”

Thông thường, chúng ta nghĩ rằng nếu muốn được Cha tha nợ thì ta cần phải tha nợ cho người khác trước. Điều này có nghĩa là ta cần tha thứ cho người đã làm điều sai trái với ta, rồi Cha mới tha thứ cho những lỗi lầm của ta. Continue reading Xin Cha tha nợ chúng con →

Làm sao bạn biết bạn đang đứng ở đâu trong đời sống tâm linh? – How do you know where you stand spiritually?

Chào anh chị em,

Nếu anh chị em–dù là có tôn giáo nào hay không có tôn giáo nào, dù là có tin về đời sống tâm linh của mình hay không tin mình có đời sống tâm linh, dù là có tin Ông/Bà Trời hay chẳng tin thần thánh nào cả, dù là tin mình có gì đó sau khi chết hay tin chết là hết, chỉ như cỏ cây không có gì để nói–thì tất cả mọi thái độ đó đều là thái độ tâm linh của anh chị em.

Continue reading Làm sao bạn biết bạn đang đứng ở đâu trong đời sống tâm linh? – How do you know where you stand spiritually? →

Vậy à – Is that so

Chào anh chị em,

Thiền sư Hakuin được láng giềng ca tụng là sống một cuộc đời tinh khiết.

Hakuin Ekaku (January 19, 1686 – January 18, 1769) self-portrait 1767

Gần nơi thiền sư ở có một cô gái đẹp con của ông bà chủ tiệm thực phẩm. Đột nhiên bố mẹ cô gái khám phá là cô đang có thai.

Bố mẹ cô rất giận. Cô chẳng thú nhận ai là bố đứa bé, nhưng sau nhiều áp lực, cuối cùng cô khai tên thiền sư Hakuin.

Cực kỳ giận dữ, bố mẹ cô đến gặp thiền sư. “Vậy à.” thiền sư chỉ nói “Vậy à.”

Continue reading Vậy à – Is that so →

Hội chứng Đấng Cứu Thế

Chào các bạn,

Ngoại trừ một số rất nhỏ các Bồ tát, các Đấng tiên tri, các Đấng Messiah trong lịch sử thế giới, từ “Hội chứng Đấng Cứu Thế (Messiah Complex / Savior Complex)” là một từ chỉ trạng thái tâm lý trong đó một cá nhân tin rằng mình có trách nhiệm hoặc sứ mệnh phải cứu rỗi, giải cứu hay giải quyết mọi vấn đề cho người khác, thường đến mức hy sinh nhu cầu và sức khỏe của chính mình.

Continue reading Hội chứng Đấng Cứu Thế →

Bốn công chúa hòa thân trong sử Việt

Hàng trên, từ trái qua phải: Công chúa An Tư và Công chúa Huyền Trân.
Hàng dưới, từ trái qua phải: Công nữ Ngọc Vạn và Công nữ Ngọc Khoa.

Chào các bạn,

“Hòa thân công chúa” nghĩa là gả con gái hoàng tộc, quý tộc ra nước ngoài vì mục đích chính trị, ngoại giao. Lịch sử Việt Nam ghi nhận ít nhất có 4 cuộc “hòa thân công chúa”. Mỗi cuộc hôn nhân này đều mang tính bước ngoặt, xoay chuyển vận mệnh quốc gia.

Dưới đây là 4 vị công chúa hòa thân có tầm ảnh hưởng lớn nhất sử Việt, được chia thành hai nhóm mục đích rõ rệt:

Continue reading Bốn công chúa hòa thân trong sử Việt →

Thất bại là mẹ thành công ? – Failure is the mother of suscess?

Chào anh chị em,

Người đã có kinh nghiệm đời một chút thì hiểu ngay câu “Thất bại là mẹ thành công” có nghĩa là lầm lỗi và thất bại của bạn là những bài học thiết yếu cho thành công của bạn sau này. Càng nhiều lầm lỗi và thất bại ta càng thông thái ra.

Nhưng nói thế cũng chưa hẳn là đúng nghĩa 100%. Continue reading Thất bại là mẹ thành công ? – Failure is the mother of suscess? →

Thousands of Beautiful Butterflies

Dear Brothers and Sisters

I was lying in bed, half sleeping–probably I was in what people call the gamma stage regulating the sleep.

Whatever that was, I suddenly saw me stand in the middle of thousands of beautiful butterflies of all kinds of glorious colors. They fluttered happily around me and appeared to be greeting me friendly.

A wave of wonder and joy washed over me. In that breath, I understood: the butterflies were the souls of everyone whose paths I had ever crossed in this lifetime.

Were they calling one another to come back and visit me? Or were that the projection of my sleepy head?

Continue reading Thousands of Beautiful Butterflies →

Nhặt được kim cương giữa lối bùn – Finding a diamond on a muddy road

Chào anh chị em,

Thiền sư Gudo là thầy của Thiên hoàng. Dù vậy, ngài thường đi xa một mình như là một hành khất lang thang. Ngày nọ trên đường đến Edo, trung tâm văn hóa chính trị của Nhật thời đó, Gudo đến gần một làng nhỏ tên Takenada. Trời đã tối và mưa rất lớn. Gudo ướt sũng cả người. Đôi dép rơm của ngài đã rã nát. Đến một căn nhà gần làng ngài thấy có bốn năm đôi dép trên cửa sổ và quyết định mua vài đôi khô.M ột người đàn bà mang dép ra cho ngài và, thấy ngài ướt sũng, bèn mời ngài vào nhà chị trú qua đêm. Gudo nhận lời, cám ơn chị. Ngài vào nhà, tụng một bài kinh trước bàn thờ gia đình. Sau đó ngài được giới thiệu đến mẹ và các con của chị. Thấy cả nhà có vẻ trầm uất, Gudo hỏi có chuyện gì không ổn.

Gudō Toshoku (1577–1661)
Continue reading Nhặt được kim cương giữa lối bùn – Finding a diamond on a muddy road →

Tách trà – A cup of tea

Chào anh chị em,

Nan-in, một thiền sư thời Minh Trị Thiên Hoàng (1868-1912), tiếp một giáo sư đại học đến để hỏi về Thiền.

Nan-in rót trà. Thiền sư rót đầy tách của giáo sư, và cứ tiếp tục rót.

Vị giáo sư nhìn trà tràn ra ngoài cho đến lúc ông không nhịn được nữa, “Tràn ra ngoài rồi, không thêm được nữa!”

“Như là tách trà này,” Nan-in nói, “ông đầy ý kiến và phỏng đoán. Làm sao tôi có thể chỉ Thiền cho ông nếu ông không đổ sạch tách của ông trước?”

Continue reading Tách trà – A cup of tea →

Ứng xử với chính mình như thế nào – How to deal with yourself

Chào anh chị em,

Ngày của chúng ta có nhiều thứ làm ta bực mình: Mưa ngập đường phố xe đi không được; mấy anh chàng khùng lạng lách giành đường cúp ngang đầu xe mình; bạn đồng nghiệp muốn giành chức mới với mình nên nói xấu với sếp và mọi người cùng văn phòng; mẹ mình mắng mình ngu vì không nghe lời mẹ lấy cô con gái của bạn mẹ thuộc dòng danh gia thế phiệt; em gái mình chưa có chồng mà có chửa; xăng dầu lên giá ì đùng; chạy đi làm cũng muốn cháy túi, thế giới của các lãnh đạo điên đánh nhau ì đùng, gây máu me chết chóc khắp nơi; mình chỉ muốn ngồi uống cà phê vỉa hè ngắm mọi người qua lại nhưng không có thời gian để lãng phí như thế… Nói chung là cuộc đời có quá nhiều điều làm mình stress và chán đời mỗi ngày. Làm sao đây?

Chà, các bạn, mình có vẻ như đang stress và lạc dường – mình phải nói chuyện với chính mình để xem có thể tư vấn cho chính mình một chút ánh sáng xem thế nào.

Continue reading Ứng xử với chính mình như thế nào – How to deal with yourself →

Nguyên tắc vòng tròn bánh xe – The bicycle-wheel principle

Chào các bạn,

Liên hệ giữa con người với con người, từ trong gia đình, đến công ty, đến mọi thể loại tổ chức (trong ban nhạc, trong nhà thờ nhà chùa, trong chính phủ, trong một quốc gia…), đều có chung một nguyên tắc giản dị: Đó là nguyên tắc vòng tròn bánh xe đạp.

Nghĩa là gì?

  • Trục bánh xe (Vòng tròn nhỏ nhất tại trung tâm): Đại diện cho bạn và người cùng team với bạn (team gia đình, team công ty, team quốc gia…). Đây là phần quan trọng nhất, vì trục có chắc chắn thì bánh xe mới quay được; nếu trục hỏng thì toàn bộ tăm xe và vành xe đều gãy đổ.

Continue reading Nguyên tắc vòng tròn bánh xe – The bicycle-wheel principle →

Tư tưởng phân biệt và hơn thua – The mind set of discrimination and superiority

Chào các bạn,

Nghệ thuật vị nghệ thuật (chỉ đơn thuần tập trung vào cái đẹp nghệ thuật) thì kém hơn nghệ thuật vị nhân sinh (tập trung vào giải quyết các vấn đề của tâm hồn của con người, cũng như các vấn đề xã hội và chính trị)?
Nội trợ thì kém hơn bác sĩ?
Nhỏ tuổi thì kém hơn lớn tuổi?
Phụ nữ thì không bằng đàn ông?
Dân tộc thiểu số thì không bằng người Kinh?
…

Tư tưởng phân biệt và hơn thua rất vi tế. Chẳng dễ gì nhận ra. Nếu ai cũng nhận ra thì thế giới này chẳng loạn lạc đến vậy..

“Nó người Khmer Trà Vinh nhưng nó giỏi lắm, là giám đốc công ty IT lớn nhất nước đấy.”
“Con gái mà mạnh mẽ như đàn ông.”
“Em không hiểu đâu.” (Lời của chồng nói với vợ. Chồng nhỏ tuổi hơn vợ và trước đây là học trò của vợ.)
“Em tên gì?” (Lời của một cậu nói với một cô. Hai người chưa biết tuổi của nhau nhưng cậu tự ý gọi cô là “em” và xưng “anh”.)
“Anh cám ơn em.” (Lời của một cậu nói với một cô. Cậu lớn tuổi hơn cô. Chưa bao giờ cậu xưng “mình” hoặc xưng tên, và gọi cô bằng tên của cô, hoặc gọi “bạn”.)
“Mình là bác sĩ.” (Với nụ cười tự hào bên trong.) (Từ tự hào đến tự kiêu chỉ là một sợi chỉ mong manh.)
“Mình làm nghệ thuật sâu sắc.” Hoặc “Mình không làm nghệ thuật giải trí.” (Với nụ cười tự hào bên trong.)
…

Tư tưởng phân biệt và hơn thua rất vi tế. Phải quan sát chính mình thật kỹ thì mới có thể nhận ra chúng và chỉnh sửa chúng.

Tư tưởng phân biệt và hơn thua này là nguồn gốc của chiến tranh. Từ mấy cậu choi choi tức nhau và đánh nhau vì cảm thấy bị nhìn đểu, đến chiến tranh giữa dân tộc này với dân tộc kia, đến chiến tranh giữa đạo này với đạo kia, đến chiến tranh giữa đảng này với đảng kia, đến chiến tranh giữa nước này với nước kia…

Gây ra chiến tranh không phải bắt nguồn từ chuyện lớn, mà từ vô số chuyện nhỏ li ti gộp lại – những chuyện nhỏ li ti bắt nguồn từ tư tưởng phân biệt và hơn thua.

Thế nên, muốn xây dựng hòa bình, không phải bắt nguồn từ chuyện lớn, mà từ vô số chuyện nhỏ li ti gộp lại – những chuyện nhỏ li ti bắt nguồn từ tư tưởng bình đẳng, thấy mọi sự đều như nhau, thấy mọi người đều như nhau.

Hãy là người xây dựng hòa bình, bắt đầu từ một chuyện nhỏ, là quan sát tư duy của mình, cũng như lời ăn tiếng nói của mình.

Chúc thế giới chúng ta ngày càng hòa bình và bình an.

Phạm Thu Hương

o0o

The Mind Set of Discrimination and Superiority

 

Tuyệt vọng trong xã hội không có công lý – Despair in a society devoid of justice

Chào anh chị em,

Xã hội không có công lý nghĩa là gì?

Một xã hội không có công lý là một xã hội không có luật, không có tòa án, chỉ có một người hay một nhóm người nắm hết quyền lực, và họ muốn làm gì thì làm, không ai cản được. Nói vắn tắt thì đó là một xã hội độc đoán và độc tài 100%.

Đương nhiên là nếu bạn sống trong một xã hội như thế bạn sẽ hoàn toàn tuyệt vọng vì bạn chẳng có quyền gì hết – các quyền tự do ngôn luận, tự do hội họp, tự do đi lại, tự do làm nghề mình muốn, tự do tôn giáo, quyền làm người… Tất cả mọi quyền của một người như ta thường thấy đều biến mất.

Continue reading Tuyệt vọng trong xã hội không có công lý – Despair in a society devoid of justice →

Máy làm cappuchino của mình – My cappucino machine

Chào ah chị em,

Mình có một máy pha cappuccino hiệu Silvercrest. Silvercrest là thương hiệu thuộc công ty mẹ là Lidl Stiftung & Co. KG – chuỗi siêu thị giá rẻ của Đức chuyên về các thiết bị điện tử gia dụng và nhà bếp với giá cả phải chăng. Mình mua chiếc máy này ngay sau tháng 6 năm 2015, khi Lidl khai trương trụ sở chính tại Mỹ ở bang Virginia, ngay sát Washington D.C. Đó là lần đầu tiên mình nhìn thấy máy Silvercrest – trông nó đẹp và đơn giản, lại có mức giá rất hợp lý đối với một sản phẩm của Đức.

Tin hay không tùy bạn, nhưng cho đến tận hôm nay (ngày 19 tháng 9 năm 2026), mình vẫn đang học cách pha một tách cappuccino hoàn hảo bằng chiếc máy này.

Continue reading Máy làm cappuchino của mình – My cappucino machine →