Category Archives: trà đàm

Ứng xử với chính mình như thế nào – How to deal with yourself

Chào anh chị em,

Ngày của chúng ta có nhiều thứ làm ta bực mình: Mưa ngập đường phố xe đi không được; mấy anh chàng khùng lạng lách giành đường cúp ngang đầu xe mình; bạn đồng nghiệp muốn giành chức mới với mình nên nói xấu với sếp và mọi người cùng văn phòng; mẹ mình mắng mình ngu vì không nghe lời mẹ lấy cô con gái của bạn mẹ thuộc dòng danh gia thế phiệt; em gái mình chưa có chồng mà có chửa; xăng dầu lên giá ì đùng; chạy đi làm cũng muốn cháy túi, thế giới của các lãnh đạo điên đánh nhau ì đùng, gây máu me chết chóc khắp nơi; mình chỉ muốn ngồi uống cà phê vỉa hè ngắm mọi người qua lại nhưng không có thời gian để lãng phí như thế… Nói chung là cuộc đời có quá nhiều điều làm mình stress và chán đời mỗi ngày. Làm sao đây?

Chà, các bạn, mình có vẻ như đang stress và lạc dường – mình phải nói chuyện với chính mình để xem có thể tư vấn cho chính mình một chút ánh sáng xem thế nào.

Continue reading Ứng xử với chính mình như thế nào – How to deal with yourself →

Nguyên tắc vòng tròn bánh xe – The bicycle-wheel principle

Chào các bạn,

Liên hệ giữa con người với con người, từ trong gia đình, đến công ty, đến mọi thể loại tổ chức (trong ban nhạc, trong nhà thờ nhà chùa, trong chính phủ, trong một quốc gia…), đều có chung một nguyên tắc giản dị: Đó là nguyên tắc vòng tròn bánh xe đạp.

Nghĩa là gì?

  • Trục bánh xe (Vòng tròn nhỏ nhất tại trung tâm): Đại diện cho bạn và người cùng team với bạn (team gia đình, team công ty, team quốc gia…). Đây là phần quan trọng nhất, vì trục có chắc chắn thì bánh xe mới quay được; nếu trục hỏng thì toàn bộ tăm xe và vành xe đều gãy đổ.

Continue reading Nguyên tắc vòng tròn bánh xe – The bicycle-wheel principle →

Tư tưởng phân biệt và hơn thua – The mind set of discrimination and superiority

Chào các bạn,

Nghệ thuật vị nghệ thuật (chỉ đơn thuần tập trung vào cái đẹp nghệ thuật) thì kém hơn nghệ thuật vị nhân sinh (tập trung vào giải quyết các vấn đề của tâm hồn của con người, cũng như các vấn đề xã hội và chính trị)?
Nội trợ thì kém hơn bác sĩ?
Nhỏ tuổi thì kém hơn lớn tuổi?
Phụ nữ thì không bằng đàn ông?
Dân tộc thiểu số thì không bằng người Kinh?
…

Tư tưởng phân biệt và hơn thua rất vi tế. Chẳng dễ gì nhận ra. Nếu ai cũng nhận ra thì thế giới này chẳng loạn lạc đến vậy..

“Nó người Khmer Trà Vinh nhưng nó giỏi lắm, là giám đốc công ty IT lớn nhất nước đấy.”
“Con gái mà mạnh mẽ như đàn ông.”
“Em không hiểu đâu.” (Lời của chồng nói với vợ. Chồng nhỏ tuổi hơn vợ và trước đây là học trò của vợ.)
“Em tên gì?” (Lời của một cậu nói với một cô. Hai người chưa biết tuổi của nhau nhưng cậu tự ý gọi cô là “em” và xưng “anh”.)
“Anh cám ơn em.” (Lời của một cậu nói với một cô. Cậu lớn tuổi hơn cô. Chưa bao giờ cậu xưng “mình” hoặc xưng tên, và gọi cô bằng tên của cô, hoặc gọi “bạn”.)
“Mình là bác sĩ.” (Với nụ cười tự hào bên trong.) (Từ tự hào đến tự kiêu chỉ là một sợi chỉ mong manh.)
“Mình làm nghệ thuật sâu sắc.” Hoặc “Mình không làm nghệ thuật giải trí.” (Với nụ cười tự hào bên trong.)
…

Tư tưởng phân biệt và hơn thua rất vi tế. Phải quan sát chính mình thật kỹ thì mới có thể nhận ra chúng và chỉnh sửa chúng.

Tư tưởng phân biệt và hơn thua này là nguồn gốc của chiến tranh. Từ mấy cậu choi choi tức nhau và đánh nhau vì cảm thấy bị nhìn đểu, đến chiến tranh giữa dân tộc này với dân tộc kia, đến chiến tranh giữa đạo này với đạo kia, đến chiến tranh giữa đảng này với đảng kia, đến chiến tranh giữa nước này với nước kia…

Gây ra chiến tranh không phải bắt nguồn từ chuyện lớn, mà từ vô số chuyện nhỏ li ti gộp lại – những chuyện nhỏ li ti bắt nguồn từ tư tưởng phân biệt và hơn thua.

Thế nên, muốn xây dựng hòa bình, không phải bắt nguồn từ chuyện lớn, mà từ vô số chuyện nhỏ li ti gộp lại – những chuyện nhỏ li ti bắt nguồn từ tư tưởng bình đẳng, thấy mọi sự đều như nhau, thấy mọi người đều như nhau.

Hãy là người xây dựng hòa bình, bắt đầu từ một chuyện nhỏ, là quan sát tư duy của mình, cũng như lời ăn tiếng nói của mình.

Chúc thế giới chúng ta ngày càng hòa bình và bình an.

Phạm Thu Hương

o0o

The Mind Set of Discrimination and Superiority

 

Tuyệt vọng trong xã hội không có công lý – Despair in a society devoid of justice

Chào anh chị em,

Xã hội không có công lý nghĩa là gì?

Một xã hội không có công lý là một xã hội không có luật, không có tòa án, chỉ có một người hay một nhóm người nắm hết quyền lực, và họ muốn làm gì thì làm, không ai cản được. Nói vắn tắt thì đó là một xã hội độc đoán và độc tài 100%.

Đương nhiên là nếu bạn sống trong một xã hội như thế bạn sẽ hoàn toàn tuyệt vọng vì bạn chẳng có quyền gì hết – các quyền tự do ngôn luận, tự do hội họp, tự do đi lại, tự do làm nghề mình muốn, tự do tôn giáo, quyền làm người… Tất cả mọi quyền của một người như ta thường thấy đều biến mất.

Continue reading Tuyệt vọng trong xã hội không có công lý – Despair in a society devoid of justice →

Máy làm cappuchino của mình – My cappucino machine

Chào ah chị em,

Mình có một máy pha cappuccino hiệu Silvercrest. Silvercrest là thương hiệu thuộc công ty mẹ là Lidl Stiftung & Co. KG – chuỗi siêu thị giá rẻ của Đức chuyên về các thiết bị điện tử gia dụng và nhà bếp với giá cả phải chăng. Mình mua chiếc máy này ngay sau tháng 6 năm 2015, khi Lidl khai trương trụ sở chính tại Mỹ ở bang Virginia, ngay sát Washington D.C. Đó là lần đầu tiên mình nhìn thấy máy Silvercrest – trông nó đẹp và đơn giản, lại có mức giá rất hợp lý đối với một sản phẩm của Đức.

Tin hay không tùy bạn, nhưng cho đến tận hôm nay (ngày 19 tháng 9 năm 2026), mình vẫn đang học cách pha một tách cappuccino hoàn hảo bằng chiếc máy này.

Continue reading Máy làm cappuchino của mình – My cappucino machine →

Tư duy tích cực là gì? What is positive thinking?

Chào anh chị em,

Tư duy tích cực là gì?

Giả sử bạn có một chiếc áo sơ mi trắng; chiếc áo đó tượng trưng cho tư duy tích cực. Nhưng rồi, chiếc áo lại dính một vết bẩn màu đen. Nó không còn trắng nữa; nó đã bị bẩn. Vết bẩn màu đen đó chính là tư duy tiêu cực.

Nói cách khác, nếu bạn đang ở trạng thái tích cực, bạn không thể có bất kỳ yếu tố tiêu cực nào—cùng lắm thì bạn chỉ có thể nói rằng mình đang bị lấm bẩn trong tình huống đó mà thôi.

Vậy, điều gì được coi là tiêu cực?

Tiêu cực bao gồm những điều mà chúng ta gọi là “xấu xa” hay “ác độc”—những điều mà chúng ta không muốn làm hay nghĩ đến. Một danh sách các hành động tiêu cực điển hình là Mười Điều Răn mà Chúa Trời đã ban cho Moses trên núi Sinai vào khoảng thế kỷ 15 hoặc 13 trước Công nguyên:

Continue reading Tư duy tích cực là gì? What is positive thinking? →

Bạn đã cầu nguyện cho bao nhiêu người hôm nay?

Chào các bạn,

Hôm nay bạn đã cầu nguyện cho bao nhiêu người?

Ông bảo vệ khu nhà bạn hỏi bạn những câu riêng tư (như công an), làm bạn bực mình, nhưng bạn có cầu nguyện xin Chúa Phật giữ gìn sức khỏe cho ông?

Ông tài xế duy nhất của khu nhà bạn nói năng khiếm nhã với bạn, vừa nói khích, vừa quấy rối tình dục bằng lời nói, nhưng bạn có cầu nguyện xin Chúa Phật cho ông được bình an? Continue reading Bạn đã cầu nguyện cho bao nhiêu người hôm nay? →

Người tốt phải chống người xấu? – Good people must stand up agaisnt bad people?

Chào anh chị em,

Triết gia Edmund Burke nói: “Điều duy nhất cần thiết cho cái ác chiến thắng là những người tốt không làm gì cả.” (Nhưng ngày nay Reuters cho rằng Burke không nói câu đó).

Câu nói này nghe rất hợp lý, nhưng hình như không ổn. Người tốt làm gì? Đương nhiên là chống người xấu. Nhưng đó chính là đầu mối của mọi chiến tranh trên thế giới – ai cũng cho là mình tốt, và phải chiến đấu để “chống mấy thằng tồi kia.” Chẳng ai trên thế giới nói rằng: “Chúng tôi là bên ác.”

Continue reading Người tốt phải chống người xấu? – Good people must stand up agaisnt bad people? →

Mệt mỏi với thế giới – Weary of the world

Chào anh chị em,

Có lẽ 99,99% mọi người trên thế giới đều mệt mỏi với thế giới. Mình ở trong một chung cư, thỉnh thoảng gặp một cô cậu bé khoảng 3, 4 tuổi đi với mẹ hay bố, và cậu/cô thở dài và than: “Mệt mỏi quá!”

Wow, điều đó nói gì?

Nó là bằng chứng rằng mình đúng khi nói 99,99% mọi người trên thế giới đều mệt mỏi với thế giới.

Chẳng có gì là lạ – ai cũng đã biết bản chất của cuộc đời làm cho người ta mệt mỏi. Continue reading Mệt mỏi với thế giới – Weary of the world →

Khi người có lỗi với mình

Chào các bạn,

Có lẽ chúng ta ai cũng cảm thấy người có lỗi với mình, mỗi ngày.

Tự dưng sáng sớm người nói cạnh, nói khóe, nói khích… mình.
Người lớn tuổi gấp đôi mình lại đi nói xấu sau lưng mình.
Người gần gũi với mình nhất lại phản bội mình.
Người thân của mình lại quấy rối tình dục mình.
Người thân của mình lại lợi dụng mình để có tiền, có danh tiếng.
Người thân của mình lại hạ bệ danh dự của mình trước mặt mọi người.
… Continue reading Khi người có lỗi với mình →

Nói với Gen Z

Chào các bạn,

Bài này đặc biệt dành cho Gen Z (những bạn sinh từ khoảng năm 1997 đến năm 2012). Tuy nhiên, các Gens khác vẫn welcome như thường.

Các bạn Gen Z bây giờ, nhỏ nhất cũng gần 15 tuổi, lớn nhất cũng gần 30. Cả 15 và 30 đều là những cột mốc đáng nhớ để mở ra những chương mới cuộc đời. Dù các bạn lựa chọn những bước đi nào cho đời bạn, mong các bạn có một đời bình an. Continue reading Nói với Gen Z →

Mang văn hóa của bạn vào chào hỏi ngoại giao – Bring your culture into diplomatic greeting

Chào anh chị em,

Người phương Tây thường bắt tay khi chào hỏi. Cái bắt tay tuy có thể mang lại cảm giác nồng ấm, nhưng lại là chuyện thường tình và đôi khi có phần đơn điệu. Nếu bạn là người gốc Á, hãy đưa nét văn hóa của mình vào nghi thức chào hỏi để tạo nên sự khác biệt đầy ấn tượng.

Continue reading Mang văn hóa của bạn vào chào hỏi ngoại giao – Bring your culture into diplomatic greeting →

Cảm thấy bị đứng ngoài lề xã hội – Feeling marginalized

Chào anh chị em,

Vì sao có một số anh chị em luôn có cảm tưởng mình sống ngoài lề xã hội? Không nói đến các trường hợp bạn bị kỳ thị vì màu da, tôn giáo, chủng tộc, hay khuyết tật. Mình đang nói đến trường hợp các bạn hoàn toàn bình thường, đẹp trai, đẹp gái, học hành tử tế, chẳng bị ai kỳ thị điều gì, nhưng vẫn luôn cảm thấy mình đứng ngoài lề xã hội, không thuộc về thế giới này.

“Triệu người quen có mấy người thân? Khi lìa trần có mấy người đưa?” (Bài Không Tên Số 4 – Vũ Thành An).

Continue reading Cảm thấy bị đứng ngoài lề xã hội – Feeling marginalized →

Femicide (chủ ý giết phụ nữ) ở Việt Nam

Chào các bạn,

Femicide (chủ ý giết phụ nữ) là hành vi cố ý giết phụ nữ hoặc trẻ em gái chỉ vì giới tính của họ. [1] [2]

Bản chất và Nguyên nhân

  • Định nghĩa: Đây là hình thức cực đoan nhất của bạo lực giới, thường khác với tội giết người thông thường (homicide) ở động cơ gắn liền với định kiến, bất bình đẳng quyền lực và kỳ thị giới tính. [1] [3] [4]

Continue reading Femicide (chủ ý giết phụ nữ) ở Việt Nam →

Kiến thức là gì? – What is knowledge?

Chào anh chị em,

Khi nói đến kiến thức chúng ta thường nghĩ ngay đến kiến thức nghề nghiệp chuyên môn, như y học, luật học, hi-tech, sư phạm… Nhưng các vị thầy lớn của thế giới – như Phật Thích Ca, Chúa Giêsu, Khổng tử, Lão Tử…- dù dùng nhiều từ ngữ khác nhau, đều nói kiến thức là (1) bạn biết chính mình, (2) biết đồng loại của mình, và (3) biết pháp (Dharma – chân lý vận hành của vũ trụ, hay cách sống đạo đức.)

Nhưng làm sao để thực hiện ba điều đó?

Continue reading Kiến thức là gì? – What is knowledge? →