Danh mục lưu trữ: trà đàm

Sống thiền từng phút

Bài cùng chuỗi:
Thiền từng phút
Sống thiền từng phút

Chào các bạn,

1. Sống thiền từng phút là sống ở đây lúc này.

Sống trọn vẹn ở đây, ngay phút giây hiện tại này chính là sống thiền từng phút. Không nghĩ về quá khứ với niềm vui hay nỗi buồn, trong công việc hay trong liên hệ với người, dù quá khứ đó là một phút trước. Cũng không nghĩ về tương lai với lo lắng hay với háo hức. Chỉ sống với phút giây hiện tại thì đó là sống thiền từng phút. Đọc tiếp Sống thiền từng phút

The rhythm of the mind

Dear Brothers and Sisters,

“Rhythm of work” means when we are settled into daily work routines we are in a daily repetition of very much the same tasks in the same ways at the same hours. Likewise, the rhythm of the mind means the same ways we think every day about the same things, a daily repetition of what we call thinking. Nonetheless, it is not thinking. It really means sleeping, a mere repetition of formulas about things and activities that have been programmed into our nervous system to work like robots, no more no less. Đọc tiếp The rhythm of the mind

Thiền từng phút

Bài cùng chuỗi:
Thiền từng phút
Sống thiền từng phút

Chào các bạn,

Có lẽ các bạn đều rành lý thuyết của Thiền từng phút. Thiền từng phút là làm việc gì thì chú tâm vào việc đó. Lý thuyết thì vậy, rất ngắn gọn và dễ hiểu, ai cũng có thể nói được, nhưng ở đây có bao nhiêu bạn thực hành điều đó?

Bạn có thể kể ra những việc bạn đã thiền từng phút không? Bạn đã thiền từng phút như thế nào? Bạn có thể miêu tả chi tiết từng việc được không? Bạn có lặp đi lặp lại những việc đó không? Bạn đã lặp đi lặp lại trong bao lâu? 3 tuần, 3 tháng, 3 năm?… Đọc tiếp Thiền từng phút

Hành sự tại nhân, thành sự tại thiên

Chào các bạn,

Người ta nói “Mưu sự tại nhân, thành sự tại thiên”, tức là “người tính, nhưng trời cho thành”. Hôm nay mình muốn cụ thể hơn, cho nên nói: “Hành sự tại nhân, thành sự tại thiên” có nghĩa là “Làm do người, thành do trời”, tức là: ta làm, nhưng thành hay không là do trời. “Mưu” thì chưa có gì cả, còn ở trong đầu ta. “Hành” mới là bước khởi đầu mọi thứ.

Nhưng tại sao thành do trời? Đọc tiếp Hành sự tại nhân, thành sự tại thiên

Sống đơn giản

Chào các bạn,

Nói đến sống đơn giản, có lẽ các bạn nghĩ đến sống không nhiều tham lam, nhiều đòi hỏi, nhiều nhu cầu, nhiều tranh chấp… Đúng vậy, nhưng sống đơn giản còn rộng rãi hơn vậy. “Sống” có nghĩa là mọi thứ bạn làm – ăn, làm, nói, viết, dạy, múa, hát, chiến đấu – và những thứ này đều cần phải đơn giản. Đọc tiếp Sống đơn giản

Nhiều con đường bắt đầu – Từ chân núi

Chào các bạn,

Nhiều con đường bắt đầu
Từ chân núi
Nhưng tại đỉnh núi
Tất cả chúng ta ngắm nhìn
Một vầng trăng sáng.

(trích Các bộ xương, thiền sư và thi sĩ Ikkyu)

Lời thơ thật sâu sắc.

Nếu mẹ là người nhanh nhẹn, con là người chậm chạp, mẹ sẽ để con đi đường chậm hay đường nhanh? Đọc tiếp Nhiều con đường bắt đầu – Từ chân núi

Trái tim bạn và đất nước, đồng bào

Chào các bạn,

ĐCN gần đến kỷ niệm 10 năm và gần 12 triệu lượt đọc, và mình viết khoảng 3 nghìn bài rồi, nhưng mình đếm được chừng từ 10 đến 15 người là hiểu được mình nhiều. Đó là điều đáng mừng hay đáng buồn? Well, mình hay tự bảo mình: Nếu Chúa Giêsu chỉ có được 11 đệ tử ruột (và 1 đệ tử ruột dư) và Phật Thích Ca thì chỉ có 10 đệ tử lớn, và cho đến ngày nay thì mạt pháp khắp thế giới, thì mình cũng đừng nên đòi hỏi gì hơn hai thầy. Ngoại trừ ngày nay mình có phương tiện truyền thông ít nhất là 1 nghìn lần hơn hai thầy thời đó. 😦 Đọc tiếp Trái tim bạn và đất nước, đồng bào

Thấy cuộc đời thật

Chào các bạn,

Có những điều ngay trước mắt mà rất nhiều người cả đời không thấy. Có lẽ chúng ta tưởng những bí quyết sống vui, sống đẹp, sống khỏe là bí quyết, tức là kiến thức bí mật. Thực sự là chẳng có gì bí mật. Ta không thấy vì mắt ta không thể thấy. Mắt ta không thể thấy vì tâm ta bị bao nhiêu màn vô minh che kín. Hầu như chẳng có gì ở đời là bí mật, nhưng có rất nhiều điều nằm ngay trước mắt mà ta không thấy. Đọc tiếp Thấy cuộc đời thật

Đời sống đơn giản

Chào các bạn,

Có lẽ các bạn đều như mình ngày trước, luôn thấy cuộc đời rối rắm, khó sống, khó biết – bạn bè đâm sau lưng, bạn đồng nghiệp tranh giành công việc và chức vụ, tình duyên rắc rối, gia đình lộn xộn, lo lắng đủ thứ chi tiêu, lo lắng cho công việc, không biết sao cho mọi người vui, không biết sao cho mọi người đừng đấu đá mình, không biết sao để mọi người thuần hậu với mình… Đọc tiếp Đời sống đơn giản

Thành kiến và trí tuệ

Chào các bạn,

Điều này thì các bạn có lẽ đều đã có kinh nghiệm rất nhiều. Có lẽ đã nhiều lần bạn đã nói với ai đó: “Thôi đi anh/chị ơi, anh/chị nhiều thành kiến quá.” Và có lẽ đã nhiều lần, bạn bè hay người thân cũng đã nói với bạn như vậy. Và đương nhiên là chúng ta đều hiểu: Người có thành kiến về điều gì thì rất cứng đầu trong cái nhìn của họ về điều đó, và thường có kiến thức rất hạn hẹp về điều đó. Đọc tiếp Thành kiến và trí tuệ

Yêu người và trí tuệ

Chào các bạn,

Có một điều này rõ như ban ngày mà rất nhiều người không hiểu được. Đó là: Bạn càng yêu người, bạn càng thông thái.

Có phải bạn yêu ai bạn rất hiểu người đó không? Dù người đó là ai – mẹ, anh, chị, bạn thân, người yêu, con, cháu? Đây là điều ai trong chúng ta cũng có kinh nghiệm, khi ta yêu ai thì ta quan tâm và để ý đến từng chi tiết nhỏ của người đó, nhạy cảm với những cảm xúc và ý muốn của người đó, thấy rõ những gì người ấy thích hay cần, vui hay buồn, mừng hay giận. Bản tính của tình yêu là như thế, yêu ai thì ta hiểu người đó rất sâu sắc. Đọc tiếp Yêu người và trí tuệ

Mind precedes all

Dear Brothers and Sisters,

The Dhammapada starts with: “Mind precedes all. Mind is the chief.” We can talk about this forever. So many philosophical schools of the world have talked about the mind as the chief.

We can start out very easily by saying: If you do something, it is because your mind has decided beforehand that you would do that thing. And when you “lose your mind”, you do stupid things that you would regret later. Đọc tiếp Mind precedes all

Ta và thế giới

Chào các bạn,

Có lẽ các bạn đã nghe nhiều lần Phật triết rằng “Mọi thứ trong vũ trụ là một” (và một đó là Không), tức là ta và cả vũ trụ quanh ta là một.

Đương nhiên là câu này về phương diện triết lý thì chẳng có gì là khó hiểu, nếu ta suy nghĩ vật lý một chút thì sẽ thấy: Toàn vũ trụ có bao nhiêu đó năng lượng, bao nhiêu đó vật thể, bao nhiêu đó protons và neutrons… Tất cả những thứ này trộn lẫn với nhau, hòa tan vào nhau, rời nhau, tổng hợp với nhau… qua hằng triệu cách để tạo ra cây cối, loài người, loài vật… Tiến trình hợp rồi tan, tan rồi hợp, của vạn vật đi mãi không ngừng. Và mọi thứ, kể cả chúng ta, sinh tử tử sinh mãi mãi trong khối năng lượng và vật thể vĩ đại đó mà ta gọi là vũ trụ. Đó là mọi thứ đều là một. Đọc tiếp Ta và thế giới