Quản lý nỗi đau

Chào các bạn,

Trong các bệnh viện người ta có khái niệm “quản lý nỗi đau”, hay “quản lý sự đau đớn” (tiếng Anh gọi là pain management).

Mục tiêu của pain management gồm 10 mức độ:

– Mức 1 và 2 xem như là không có đau.

– Mức 3 và 4 là mức đau nhẹ.

– Mức 5, 6, và 7 là trung bình và trên trung bình.

– Mức 8, 9, và 10 là mức đau nặng.

Vấn đề pain management này phức tạp hơn chỉ là cho nạn nhân dùng các loại thuốc giảm đau như morphine, bởi vì dùng thuốc giảm đau nhiều thì lại sinh ra những biến chứng khác, như là buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, chân đứng không vững, đi không vững, tiêu chảy, mất hết sức lực… Vì vậy, pain management có nghĩa là dùng lượng thuốc giảm đau tối ưu để quân bằng mục tiêu giảm đau và mục tiêu ít biến chứng.

Trong đời sống tinh thần của chúng ta pain management có lẽ là giản dị và chắc chắn hơn là giảm đau cho cơ thể.

Đức Phật nói con đường giảm đau khổ là con đường tám nhánh (Bát Chánh Đạo hay Bát Thánh Đạo) gồm có:

1. Chánh kiến: Cái nhìn đúng về bản chất của cuộc đời trong Tứ Diệu Đế – Khổ, Nguyên nhân của khổ, Diệt khổ, Con đường diệt khổ.

2. Chánh tư duy: Suy nghĩ về mọi điều với chánh kiến mình đang có.

3. Chánh ngữ: Lời nói luôn thật thà và hoà ái với mọi người.

4. Chánh nghiệp: Không tạo ra những nghiệp (karma) dữ, chỉ tạo ra những nghiệp lành.

5. Chánh mạng: Sống bằng những nghề nghiệp nhân ái và đạo đức.

6. Chánh tinh tấn: Luôn cố gắng để tiến bộ trên đường tu học.

7. Chánh niệm: Cái nhìn tỉnh giác về mọi sự “như nó là”. Không vọng tưởng.

8. Chánh định: Tâm trí phải có mức tập trung và thiền định cao.

Chúng ta thấy Con Đường Tám Nhánh rất rõ ràng và quyết liệt, không cần phải có quân bằng giữa đau và thuốc giảm đau. Cho nên ở một mức độ nào đó sự thực hành Bát Chánh Đạo dễ hơn là pain management cho cơ thể. Điều duy nhất mà chúng ta cần là kiên trì.

Chúc các bạn luôn kiên trì tu tập.

Mến,

Hoành

© copyright 2015
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s