Chào các bạn,
Hôm nay mình giới thiệu với các bạn bài hát Belly Breathe – hơi thở từ bụng rất vui nhộn. Vừa là bài tập thở bụng vừa có khả năng giúp “điều chỉnh” những cơn giận, niềm vui, nỗi buồn.
Chúng ta có thể kết hợp bài tập thở bụng này với bài New way to walk – Cách mới để đi bộ 😀
Chúc các bạn vui.
Thu Hằng Đọc tiếp Những bài tập vui khỏe
Chào các bạn,
Trong ngày chúng ta thường lên lịch làm việc khá chặt chẽ–đánh răng rửa mặt, ăn sáng, vào lớp, ăn trưa, lên giảng đường, về nhà, nấu ăn, ăn tối, đọc bài, làm bài, yoga, ngủ… Nói chung là giờ giấc được sử dụng rất hiệu quả và mỗi phút đều có mục đích của nó.
Nhưng đôi khi lịch làm việc quá chặt chẽ và đầy mục đích như thế cũng làm ta căng thường trực, vì mỗi phút phải được sử dụng tốt cho mục đích được đặt ra. Đọc tiếp Không mục đích
Chào các bạn,
Các em học sinh Lưu Trú của mình đã được về gia đình nghỉ hè, riêng các em khối Mười hai vẫn ở lại nhà Lưu Trú để ôn thi tốt nghiệp THPT. Trước buổi lễ Tổng kết hai ngày, nhà trường tổ chức cho học sinh khối Mười hai một buổi chiều giao lưu và liên hoan chung khối.
Sau giờ nghỉ trưa, các em khối Mười hai chào mình để đi dự liên hoan ở trường. Khoảng hơn hai giờ sau, ở trong nhà nghe tiếng mở khóa cồng, nhìn ra thấy em Truyên, em Dzun và em Khách đi vào chào mình các em đã về. Đọc tiếp Thế nào là tình yêu?
(Dân trí) – Thật khó tin, giữa vùng đất đang bị sa mạc hóa với tốc độ chóng mặt, trong cái nắng như thiêu đốt ở vùng ven biển Hà Tĩnh, lại đang chớm những vườn rau xanh ngắt, trải dài.
Điều kỳ diệu ấy là thành quả bước đầu của dự án trồng rau củ quả trên vùng đất cát, bạc màu, hoang hóa vùng ven biển Hà Tĩnh do một công ty triển khai chưa đầy một năm nay tại xã Thạch Văn, huyện Thạch Hà.
VnExpess – Bộ Ngoại giao Việt Nam hôm nay triệu đại diện Đại sứ quán Trung Quốc tại Hà Nội đến để phản đối các hành động đe dọa, tấn công tàu cá, xâm hại tính mạng ngư dân Việt Nam trên Biển Đông.
 |
|
Tàu cá của ngư dân Việt Nam gần khu vực Trung Quốc hạ đặt giàn khoan trái phép. Ảnh: Nguyễn Đông. |
Từ đầu tháng này, nhiều tàu cá của Việt Nam đã bị các tàu của Trung Quốc liên tục khống chế, xua đuổi, gây thiệt hại về tài sản. Nghiêm trọng hơn, lực lượng chức năng Trung Quốc đã có những hành vi đánh đập, gây thương tích, đe dọa tính mạng ngư dân Việt Nam.
Đọc tiếp Việt Nam triệu đại diện Trung Quốc, phản đối vụ đâm chìm tàu cá
Đọt Chuối Non 