Chào các bạn,
Các bạn luôn cảm thấy bất an chẳng vì các bạn bất an thật, mà vì các bạn thiếu tập trung. Các Thiền sư dạy mọi người hít thở và tập trung vào hơi thở (thiền sổ tức) và làm gì thì chỉ tập trung vào làm một điều (thiền từng phút), để tâm trí luôn tập trung và không nhảy choi choi như khỉ. Ki tô giáo dạy luôn tập trung mọi nơi mọi lúc vào Chúa Giêsu, để đầu óc tập trung và không chạy lung tung. Continue reading Nền tảng cho đời sống
Chào các bạn,
Chúng ta lớn lên, đi học, và được mọi người dạy cho chúng ta học đủ thứ của đủ mọi thầy, tự cổ chí kim. Và trong tiến trình đó, chúng ta được uốn nắn để làm một kiểu người đi theo những người khác.
Mình không nói ta không cần thầy. Nhưng mình nói ta phải là người tự chủ cho mọi tư duy và hành động của ta. Học thầy thì học, nhưng ta vẫn phải là ta. Mọi nghệ sĩ nổi danh – Picasso, Van Gogh, Segovia, Pavarotti đều có nhiều thầy của họ, nhưng họ thành danh vì họ là một nghệ sĩ chính họ chứ không phải là một phiên bản của một thầy nào cả. Trong họ có lẽ có nhiều tính cách của nhiều thầy, nhưng rốt cuộc họ vẫn là chính họ, với nghệ thuật của riêng họ. Continue reading Cá tính của bạn
Chào các bạn,
Trái tim linh thiêng của bạn là “Tâm linh” – tâm là trái tim, linh là linh thiêng. Khi chúng ta nói tâm linh trên ĐCN, chúng ta không nói đến tôn giáo nào, mà nói đến tráii tim linh thiêng của mỗi người, phần sâu thẳm nhất của trái tim mỗi người.
Tại phần sâu thẳm đó mỗi chúng ta đều là Bồ tát, đều yêu thương tất cả mọi người, đều không có tâm phân biệt, đều không có tham sân si. Chúng ta đã có trái tim linh thiêng đó trong ta. Chỉ cần lôi trái tim linh thiêng của mình ra và sống với trái tim đó. Continue reading Trái tim linh thiêng của bạn
Jesus,
I’m your child.
Please help me live like your child,
full of your love and calmness.
Amen.
PTH
Chào các bạn,
Thực ra là luyện tâm dễ hơn mọi người tưởng tượng và nói. Luyện tâm là chỉ tập trung tâm trí của mình vào một vài điều giản dị. Không luyện tâm mới là mệt, vì như thế thì tâm trí đi lang thang, đụng cả trăm thứ mỗi ngày – giận đây, bực đó, hơn hở chỗ này, buồn giận chỗ kia, căng chỗ nọ… Lo quản lý bao nhiêu thay đổi liên tục trong ngày như thế mới là phiền toái. Continue reading Luyện tâm
Chào các bạn,
Trong thời đại này, chúng ta chạy đua với đồng hồ dữ quá, nên thường quên nghỉ. Và đương nhiên là quên ngừng stress, vì cứ chạy mãi thì stress càng ngày càng tăng, nhưng ta chẳng nhận ra ta stressed, vì sống quen với stress từng phút rồi.
Để lấy lại con người bình thường và tỉnh táo của mình, chúng ta cần những phút nghỉ ngơi lặng yên trong ngày. Một vài phút lặng yên nhìn hoa cỏ, trăng sao, hay nghe nhạc nhẹ, có thể giúp cơ thể và tâm hòn lắng dịu lại một chút, và giảm bớt một lượng stress. Continue reading Ngồi yên một lúc
Chào các bạn,
Có thông tin mới đây là Việt Nam có tỉ lệ người lớn chơi computer games cao nhất thế giới. Wow, có lẽ đây là một vinh hạnh chúng ta không muốn nhận. Người lớn là trên 18 tuổi. Các bạn người lớn mà không dùng cái đầu vào việc gì tốt hơn là chơi games hay sao?
Có lẽ chơi games tự chính nó thì cũng chẳng hại gì. Nhưng thời gian của một ngày chỉ có hạn, bạn chơi games nhiều thì thời gian còn đâu để học những điều sâu sắc? Continue reading Cái đầu để làm gì?
Chào các bạn,
Thế giới có quá nhiều vấn đề, và mỗi khi ta nhìn các vấn đề của thế giới – từ vấn đề của chính ta, đến những người quanh ta, đến thành phố ta, đất nước ta, rồi cả thế giới – ta thấy bị tràn ngập xao xuyến bởi khối lượng vĩ đại của vấn đề và nỗi tuyệt vọng về giải pháp.
Nhưng đừng bỏ cuộc. Thế giới còn tồn tại đến ngày nay cũng vì luôn có những người cố gắng làm đẹp và xây dựng thế giới. Nếu không thì loài người đã tuyệt chủng lâu lắm rồi. Continue reading Tạo năng lượng tích cực cho thế giới
Chào các bạn,
Khổng tử nói: “Tam nhân đồng hành tất hữu ngã sư.” Nghĩa là “Ba người cùng đi, đương nhiên có thầy tôi.” Tức là trong ba người ngoài đường, ít nhất phải có một người đáng làm thầy của mình. Nghĩa là mình có thể có rất nhiều thầy trên thế giới – mọi người già, trẻ, nam, nữ, nghèo, giàu, giỏi, dở, tốt, xấu… Continue reading Học và thầy
Chào các bạn,
Thường thì chúng ta thích làm việc khi có hứng, tức là khi có hứng làm việc gì thì làm việc đó. Không có hứng thì… xìu xìu ển ển. Đợi hứng mới làm. Nhưng đó không phải là cách làm việc tốt, vì rất có thể bạn phải đợi 20 năm nữa hứng mới tới.
Cách làm việc hiệu quả hơn là cứ khởi động làm việc, nóng người rồi thì hứng sẽ tới. Continue reading Làm nóng người
Chào các bạn,
Cách làm việc “kiên trì” để thành công không phải là làm nhiều mà là làm dài. Tức là, bạn không cố làm nhiều, làm dữ dội, làm chết bỏ trong 3 tháng, rồi mệt quá, chán quá, bỏ luôn 5 tháng chưa muốn đụng nó lại. Mà bạn làm thong thả, từ tốn, mỗi ngày cho đến 10 năm sau vẫn làm thong thả, từ tốn, mỗi ngày. Continue reading Làm việc không ngừng
Chào các bạn,
Mỗi chúng ta đều có nhiều thứ để lo lắng – tiền ăn tiền ở tiền mặc, công việc, con cái, học hành, tương lai – và ta thường băn khoăn, lo âu, căng, trầm uất… khi nghĩ nhiều đến tương lai.
Có lẽ câu nói đừng lo cho ngày mai hay nhất mà mình biết là câu Chúa Giêsu nói:
“Thầy bảo cho anh chị em biết: Đừng lo cho mạng sống: lấy gì mà ăn; cũng đừng lo cho thân thể: lấy gì mà mặc. Mạng sống chẳng trọng hơn của ăn, và thân thể chẳng trọng hơn áo mặc sao? Hãy xem chim trời: chúng không gieo, không gặt, không thu tích vào kho; thế mà Cha anh chị em trên trời vẫn nuôi chúng. Anh chị em lại chẳng quý giá hơn chúng sao? Hỏi có ai trong anh chị em, nhờ lo lắng, mà kéo dài đời mình thêm được dù chỉ một giờ?
Chào các bạn,
Nếu bạn chăm chỉ học hành, bạn sẽ thành công. Ngược lại, nếu bạn lè phè ăn chơi, thì bạn thất bại. Điều này mọi em bé đều được dạy và mọi người trên thế giới đều được học. Tuy vậy, trong thực hành thì nhiều học sinh chẳng thực hành tốt, ảnh hưởng đến cả đời mình sau này. Nhưng, người lớn thì chẳng khá hơn các em một chút nào. Người lớn chẳng đầu tư chút nào vào luyện tập tâm hồn mình, và mang hậu quả không tốt cho đời sống cả đời mình. Tuy vậy, người lớn chẳng biết là họ lười biếng với trái tim và linh hồn họ. Continue reading Học và thành
Chào các bạn,
Mình là người Dyslexic gần 35 năm và tương lai là Dyslexic cả đời vì đây là chứng bệnh chẳng chữa được, nên mình hiểu những khó khăn của người Dyslexic và mình biết cách để sống với Dyslexia. (Dyslexia là từ chỉ căn bệnh. Dyslexic là từ chỉ người có bệnh Dyslexia.)
Dyslexia là chứng khó đọc. Người bình thường có thể nghe một âm thanh (ví dụ như một từ ngữ hoặc một giai điệu) và họ có thể hiểu và lặp lại chính xác âm thanh đó, nhưng Dyslexic thì khó có thể làm được. Thế nên họ thường nói ngọng, khó học ngoại ngữ và âm nhạc, khó phân biệt bên trái bên phải… Nói chung Dyslexic có trí tuệ bình thường, chỉ là họ có khó khăn đối với việc đọc.
Nhưng câu chuyện chẳng đơn giản như thế. Continue reading Giải pháp cho người Dyslexic
Chào các bạn,
Nếu chúng ta nhìn qua trên thế giới, ta sẽ thấy mọi thứ gì có mặt với mục đích đoàn kết nhân loại thành một khối thì thường được người ta dùng để chia rẽ con người: Chúa/Phật đã và đang được dùng để các tôn giáo/chính trị giết nhau; dân chủ và bình đẳng là các từ rất thông dụng để khởi động những cuộc chiến tranh tàn sát và đẫm máu nhất trong lịch sử; tình yêu thì khỏi nói – yêu Chúa/Phật, yêu giáo pháp, yêu chân lý, yêu đồng bào… được sử dụng như các đao chặt đầu của đao thủ phủ; ngay cả Liên Hợp Quốc và pháp lý Liên Hợp Quốc chỉ được thiên hạ dùng khi tiện cho họ, khi bất tiện thì họ phe lờ và chống lại LHQ và mọi luật lệ LHQ… Continue reading Thế giới chia rẽ
