Thiền hành – Walking meditation

Thiền hành

Nắm tay tôi.
Mình đi bộ.
Mình chỉ đi.
Mình tận hưởng chuyến đi mà không nghĩ nơi đến.
Đi bình yên.
Đi hạnh phúc.
Chuyến đi của chúng ta là chuyến đi bình yên.
Chuyến đi của chúng ta là chuyến đi hạnh phúc.
Rồi ta biết rằng không có chuyến đi bình yên; rằng bình yên là chuyến đi; rằng không có chuyến đi hạnh phúc; rằng hạnh phúc là chuyến đi.
Chúng ta đi cho chính chúng ta.
Chúng ta đi cho mọi người, luôn tay trong tay.
Đi và chạm vào bình an trong từng khoảng khắc.
Đi và chạm vào hạnh phúc trong từng khoảng khắc.
Từng bước chân mang đến làn gió tươi mát.
Từng bước chân làm hoa nở dưới chân chúng ta.
Hãy hôn trái đất bằng đôi chân của bạn.
Hãy in tình yêu và hạnh phúc của bạn trên trái đất.
Trái đất sẽ an toàn khi ta cảm thấy trong ta đủ an toàn.

(PTH dịch)

Bài hát Thiền hành phổ thơ của thiền sư Thích Nhất Hạnh, nhạc của Leong Wan Yee, giọng ca của Bodhicitta Wendy Tiow, Leong Wan Yee, Sean Liew (Bear) và Karamen Chia, mời các bạn cùng nghe nhé.

Walking Meditation ‣ Plum Village Song ᴸʸʳᶦᶜ ᵛᶦᵈᵉᵒ

Walking meditation

Take my hand.
We will walk.
We will only walk.
We will enjoy our walk without thinking of arriving anywhere.
Walk peacefully.
Walk happily.
Our walk is a peace walk.
Our walk is a happiness walk.
Then we learn that there is no peace walk; that peace is the walk; that there is no happiness walk; that happiness is the walk.
We walk for ourselves.
We walk for everyone always hand in hand.
Walk and touch peace every moment.
Walk and touch happiness every moment.
Each step brings a fresh breeze.
Each step makes a flower bloom under our feet.
Kiss the Earth with your feet.
Print on Earth your love and happiness.
Earth will be safe when we feel in us enough safety.

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

w

Connecting to %s