Chào anh chị em,

Thiền gia thường nói sống “ở đây lúc này”, vì sao?

Vì qúa khứ đã qua rồi, có chăng chỉ là ký ức. Và tương lai chưa đến, có chăng chỉ là mơ ước và tính toán.

Sống thật là sống “Ở đây, lúc này.” Lúc này bạn đang ăn, đó là sống thật; đang chơi bóng, đó là sống thật; đang giải bài toán, đó là sống thật.

Quá khứ đã qua rồi, để cho nó qua – đừng hối tiếc, đừng cảm thấy mình tồi dù mình đã làm gì “sai.” Đừng mang các bao tải của quá khứ trên vai – bạn sẽ không sống được với nhiều bao tải.

Tương lai là một ước mơ và dự định, nhưng bạn chỉ có thể đi đến tương lai một ngày một bước – bước đó là hôm nay, là “ở đây lúc này.” Nếu “ở đây lúc này” của bạn tốt, thì tương lai tốt. Nếu ở đây lúc này mà thiếu tập trung thì tương lai lại lạc vòng vòng như kiến bò miệng cối.

Cho nên các bạn, tập trung vào sống ở đây lúc này.

Với yêu thương,

Hoành

o0o

Here and Now

Dear Brothers and Sisters,

Zen masters often say, “live here and now.” Why?

Because the past is gone, it’s only a memory. And the future hasn’t arrived yet, it’s only a dream and a calculation.

To truly live is to live “here and now.” Right now you are eating, that’s truly living; you are playng ball, that’s truly living; you are solving a math problem, that’s truly living.

The past is gone, let it go – don’t regret it, don’t feel bad even if you did something “wrong.” Don’t carry the burdens of the past on your shoulders – you can’t live with so many burdens.

The future is a dream and a plan, but you can only move towards the future one step at a time – that step is today, “here and now.” If your “here and now” is good, then the future will be good. If your “here and now” lacks focus, then your future will wander aimlessly like ants crawling around a mortar.

So, my friends, focus on living here and now.

With compassion,

Hoành

o0o

© copyright 2026
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
http://www.dotchuoinon.com