Quán Tĩnh lặng

Chào các bạn,

Mình rất thích cách Quán Tĩnh lặng của anh Hoành vì mình thực hành cách quán này và thấy rất hiệu quả. Ví dụ Lời cầu nguyện 257.

Giêsu ơi,

Hôm nay là ngày mới,
xin hãy giữ em trong Giêsu cả ngày.

Dù những cơn gió thay đổi và may rủi đột nhiên đến,
em sẽ đứng vững vì tĩnh lặng của Giêsu bao trùm em cả ngày.

Amen.

PTH

Mình quán mình tĩnh lặng trong Giêsu cả ngày dù trong ngày có “những cơn gió thay đổi và may rủi đột nhiên đến”. 

Mình quán mình tĩnh lặng trong Giêsu vì mình thích Giêsu. Mình cũng thích Phật Thích ca nên mình cũng quán mình tĩnh lặng trong Phật Thích ca.

Mình thường nằm trên giường để quán vì đó là cách thoải mái nhất với mình. Mình tạo ra trong đầu hình ảnh về mình đang tĩnh lặng, và nhìn hình ảnh đó mà không nghĩ gì cả. Như là:

– Mình tĩnh lặng trong Giêsu trước côn đồ đang tiến sát vào mình.

– Mình tĩnh lặng trong Giêsu trước người nói không đúng về mình.

– Mình tĩnh lặng trong Giêsu trước người nói đúng về mình.

– Mình tĩnh lặng trong Giêsu trước người mình yêu rời xa mình.

Mỗi lần quán một hình ảnh, không quán nhiều hình ảnh một lúc. Mình thường quán vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng ngay khi thức dậy. Cách quán này chuẩn bị cho mình một thái độ tĩnh lặng để có thể bắt đầu ngày mới một cách tĩnh lặng và có một ngày tĩnh lặng. 

Cách Quán Tĩnh lặng của anh Hoành rất hiệu quả. Trên đây là ví dụ của mình. Hãy tập và có chuỗi ngày tĩnh lặng.

Chúc các bạn tĩnh lặng luôn luôn.

Phạm Thu Hương

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s