Chào các bạn,

Có lẽ các bạn đã thường thấy vòng tròn Zen trong Thiền tông Nhật Bản. Người Nhật gọi là enso, có nghĩa là vòng tròn. Đây là một biểu tượng thường xuyên nhất của Thiền tông Nhật Bản. Nó có nghĩa là gì?

Nó là vòng tròn. Vòng tròn có nghĩa là gì trong Thiền hay trong văn hóa Phật giáo? Continue reading Vòng tròn Zen →

Chào các bạn,

Chúng ta có rất nhiều thứ che mờ trí óc và cảm xúc của ta, làm ta không đủ nhạy cảm với người khác về nhiều việc để có thể hiểu được những việc đó chính xác. Ví dụ: Một người hút thuốc, một người khác ngồi cùng bàn thỉnh thoảng đưa tay lên che miệng ho một tiếng nhỏ, nhưng người kia chẳng hiểu gì cả, vẫn ngồi hút thuốc phì phèo.

Có nhiều lý do để chúng ta thiếu nhạy cảm: Continue reading Nhạy cảm →

Chào các bạn,

Mình nhắc các bạn thường xuyên về tập trung, và cũng nói thường xuyên về giản dị. Các bạn có biết tập trung và giản dị là hai mà là một không?

Học gì mà tập trung vào một điều thì cũng giản dị và dễ học hơn phải học vài mươi điều tản mạn phải không? Continue reading Tập trung và giản dị →

Chào các bạn,

Chúng ta đã nghe rất thường xuyên: “Thay đổi chính ta để thay đổi thế giới.” Nhưng các bạn có biết câu này có thể hiểu hai nghĩa khác nhau không?

Nghĩa thường xuyên nhất là: Muốn thay đổi thế giới của ta, trước hết ta phải thay đổi ta trước. Muốn thành phố hay đất nước của ta bớt tham nhũng, trước hết ta phải chấm dứt tham nhũng trong ta – không nhận tiền hối lộ, không trả tiền hối lộ. Khi ta đã sạch rồi, lúc đó ta mới có thể tìm cách làm sạch thế giới của ta.

Nhưng có một nghĩa nữa, lớn hơn, nhanh hơn, và sâu hơn nghĩa bên trên. Continue reading Thay đổi chính ta để thay đổi thế giới →

Chào các bạn,

Phát triển cá nhân (personal development) là từ dùng để gọi mọi thứ học làm cho ta khá lên: nói chuyện, bắt tay, ngoại giao, lãnh đạo, tư duy tích cực, thói quen tốt, lấy lòng người… Nói chung là có thể lên đến hàng trăm điều, nếu mỗi điều một cuốn sách, các bạn có thể đọc hằng trăm cuốn, mỗi cuốn có vài mươi điều bạn cần nhớ.

Mình tập trung mọi điều về phát triển cá nhân đó trong bốn điểm để các bạn tập trung: Khiêm tốn, thành thật, yêu người, để tĩnh lặng. Tức là tĩnh lặng là đỉnh điểm. Khiêm tốn, thành thật và yêu người để giúp bạn tĩnh lặng. Continue reading Phát triển trái tim linh thiêng của ta →

Chào các bạn,

Mọi con đường tu tập đều nhằm đưa đến Tĩnh lặng – gốc của Tư duy tích cực. Tĩnh lặng thì tích cực vô biên và không còn tiêu cực.

Thấy được Phật tính của mình, thành Phật, đến Niết Bàn, là Tâm tĩnh lặng. Niết Bàn là lửa đã tắt.

Sống trong Chúa là bình an, không còn lo sợ, bực bội, hờn giận… Đó là tĩnh lặng. Continue reading Tĩnh lặng – Gốc tư duy tích cực →

Chào các bạn,

“Thiền lái xe” hay “lái xe chánh niệm” là khi lái xe thì tập trung vào lái xe, và “nhận thức việc lái xe trong dòng xe cộ với những người khác”. Đó là thái độ “nhận thức” và “tĩnh lặng”, tức là Thiền.

Thiền lái xe là một cách tu Thiền rất hay. Giúp ta tĩnh lặng, nhận thức được mọi thứ trong môi trường của mình, và từ tâm với mọi người, rất nhiều giờ trong ngày vì mỗi ngày ta dùng nhiều giờ để lái xe. Continue reading Thiền lái xe →