Dear brothers and sisters,

Loving yourself often means doing what you like and not caring about what people say.

Loving yourself also means living slowly, living with nature, listening to yourself, healing yourself, or spending time for yourself.

Loving yourself also means befriending your self – accepting your weakness, comforting yourself, encouraging yourself, or being kind to yourself. Continue reading Loving yourself? →

Chào các bạn,

Thế giới đã luôn luôn đứng giữa cuộc chiến “tinh thần versus vật chất” trong suốt chiều dài lịch sử của con người. Một đằng thì tập trung vào “xác thịt” – tiền bạc, của cải, giàu sang, danh vọng, địa vị, quyền lực, tham sân si – và một đằng tập trung vào “linh hồn / tinh thần” – trái tim, đức hạnh, tình yêu. Đương nhiên là xác thịt lẫn tinh thần hợp lại để thành hiện hữu (existence) và cuộc sống (living) của chúng ta. Nhưng luôn luôn có cuộc chiến giằng co giữa vật chất và tinh thần, vì bên nào cũng cố giành phần thắng.

Mỗi chúng ta đứng giữa cuộc giằng co đó – tinh thần thì ước muốn, nhưng thể xác thường yếu kém. Và đây không chỉ là cuộc chiến cá nhân của mỗi người mà còn là cuộc chiến của mỗi xã hội, mỗi quốc gia, mỗi nền văn hóa, và cả thế giới. Continue reading Phát triển tinh thần →

Dear brothers and sisters,

What can we do?

We can do so many things. For example: receiving 9 most prestigious scholarships in the world at the age of 17, studying at the best university in the world, working for the best company in the world, making more money than all people we know, cooking well, practicing martial arts well, playing music well…

We can become to whoever we want, if we study seriously. So, what can’t we do? Continue reading What we can’t do →

Chào các bạn,

Tất cả mọi chúng ta đều biết một chân lý: Nếu đầu óc ta tập trung vào một việc, ta làm việc đó rất tốt. Nếu đầu óc ta tản mạn, ta chẳng làm gì ra hồn. Vấn đề là: Biết như vậy, nhưng ta lại tập trung rất tồi. Tập trung nói thì dễ, làm thì khó.

Ví dụ: Ta nói: “Tôi tập trung vào phục vụ đất nước”, và ta bắt đầu tập trung vào đất nước, vào sông nước núi non, và con người từ thành phố đến thôn quê, và ta thấy thương mãi trồi sụt, cơ sở hạ tầng lên xuống, và con người thiện ác khắp nơi, bất quân bình giữa mọi người, áp bức và lạm dụng, nhũng lạm và mất mát… và đầu óc ta tản mạn với hằng trăm vấn đề của đất nước trong đầu. Và ta đầu óc hoàn toàn lạc vào rừng rậm, ra chẳng được, đừng nói là tập trung. Continue reading Tập trung →

Dear brothers and sisters,

Everyone wants to live a happy life. Happiness is a thing everyone wants.

Happiness can be a perfect lover, a happy family, a good friend, a lot of money, a dream job, a high diploma… Happiness can also be beautiful rivers, forests, animals… in the land you want. Happiness can also be political regime or civilization in the land you want. Continue reading Happy and meaningful life →

Chào các bạn,

Mình có một người bạn vong niên, lớn hơn mình đúng hai con giáp, và thật ra mình xem anh như thầy tâm linh của mình, dù anh chỉ dạy mình khoảng 5 câu là cùng. Nhưng mình học từ anh rất nhiều chỉ bằng ngồi cạnh anh xem anh làm việc và nói chuyện với mọi người.

Điều thích thú nhất và có lẽ là lớn nhất mà mình học được từ anh là thói quen thích tìm hiểu người khác. Một lần mình và anh ngồi ở phi trường Manila (Phi) đợi máy may, có một phụ nữ với hai con nhỏ cũng đợi ở đó. Nhìn cách ăn mặc và tác phong thì người phụ nữ đó có lẽ là từ trung bình đến dưới trung bình về tài chánh cũng như nghề nghiệp. Nói chung là chẳng có gì đáng để ý. Continue reading Thực hành tâm không phân biệt →

Chào các bạn,

Đây là câu chuyện chúng ta thỉnh thoảng thấy trong các văn phòng tư vấn gia đình. Hai vợ chồng đến gặp chuyên gia tư vấn vì gia đình lục đục. Ngồi vào bàn, bà bắt đầu tố khổ và kể danh sách các tội của ông, và ông hùng hổ cãi lại, vấn đủ thứ tội của bà, và cả hai cãi nhau sùi bọt mép. Ông chuyên gia tư vấn tìm cách ngưng nhưng không được. Và cả hai đùng đùng bỏ ra về. Hết chuyện. Continue reading Hòa giải →

Chào các bạn,

Đặt em như dấu ấn trên tim anh,
như dấu ấn trên tay anh;
vì tình yêu mãnh liệt như sự chết,
đam mê không nhường bước như huyệt mộ.
Tình yêu cháy như lửa bừng bừng,
như ngọn lửa thần thiêng. Continue reading Tình yêu mãnh liệt →

Chào các bạn,

Trong thời đại Internet này chúng ta có nền văn hóa tính số nhiều: pageview (lượt đọc), like, following, kết bạn… Bài nào, người nào, kênh nào có các con số đó càng lớn thì càng nổi tiếng, càng được khâm phục, và có thể càng có tiền. Thế là mọi người, mọi công ty, mọi tổ chức nhắm đến câu số lượng người đọc, lượt đọc, like, following…

Nhưng những con số thích, kết bạn, đọc, hay xem có nghĩa gì? Continue reading Truyền thông đại chúng và văn hóa đi xuống →

Chào các bạn,

Có lẽ mọi chúng ta đều hiểu được sức mạnh của đoàn kết – Một cây làm chẳng nên non, ba cây cụm lại nên hòn núi cao. Nhưng làm thế nào để đoàn kết?

Đoàn kết cần có thân tình và tương kính. Thân tình là mọi người cảm thấy gần gũi thân thiết với nhau. Tương kính là ứng xử lịch sự lễ độ với nhau. Thân tình và tương kính hỗ trợ nhau. Nếu có thân tình thì đương nhiên có tương kính. Và tương kính tạo điều kiện để người ta có thân tình. Continue reading Đoàn kết: thân tình và tương kính →

Chào các bạn,

Yêu và tin là hai chuyện hoàn toàn khác nhau. Bạn nên yêu tất cả mọi người, nhưng tin thì lại là chuyện khác. Con người yếu đuối, dễ bị cám dỗ, dễ làm điều bậy. Nếu ai bạn cũng tin thì có ngày chỉ còn được cái quần đùi để mặc trên người. Mà cũng có thể là mất luôn quần đùi, chạy tồng ngồng chẳng áo quần trên đường núi.

Con người thì chẳng thể tin hoàn toàn được. Mỗi người có thể tin được điều này, nhưng không tin được điều kia, và tin được đến mức này nhưng không tin được đến mức sâu hơn. Và đây là vấn đề khó khăn cho mỗi chúng ta. Continue reading Yêu người và tin người →

Chào các bạn,

Các bạn có thấy lâu lâu thiên hạ có vấn đề vì thông tin bị lộ ra ngoài vì hackers hay vì tai nạn tình cờ – emails, video clips, hay audio files? Thời đại này giữ thông tin kín rất khó. Tuy nhiên mình có cách giúp bạn tránh các tai nạn thông tin. Chẳng tránh 100% được, nhưng có thể tránh được khá nhiều.