Chào các bạn,

Làm sao để yêu người mình ghét, người mình không thích, người mình không muốn gặp mặt, người mình thấy sờ sợ khi nhìn vào mắt họ…?

Có nhiều cách. Như là:

Quán chính mình là Phật đang thành: Quán là nhìn. Quán chính mình là Phật đang thành là nhìn chính mình là Phật đang thành, một vị Phật thật đẹp, có gương mặt phúc hậu, đôi mắt hiền từ, môi mỉm cười từ bi, toàn thân toát ra ánh sáng thanh tịnh và không khí an lạc. Quán chính mình là Phật đang thành nhắc mình nhớ mình là ai. Mình là Phật đang thành, mình sống như Phật đang thành – sống với lòng yêu mọi người. Continue reading Yêu người mình ghét →

Chào các bạn,

Yêu người tức là quan tâm đến người. Quan tâm đến vui khổ của người, sức khỏe, đời sống, nhu cầu căn bản, cảm xúc, tình cảm… của người. Đó là quan tâm đến đời sống vật chất và tinh thần người.

Mình nói quan tâm đến cảm xúc và tình cảm của người, có nghĩa là nhạy cảm đến cảm xúc và tình cảm của người, để mình có thể hiểu người, biết cách ứng xử tế nhị dịu dàng với người, biết khiêm tốn, thành thật và yêu người trong liên hệ và ứng xử. Tức là giúp cho người có thêm được một chút bình an và hạnh phúc trong giao tiếp với mình. Continue reading Quan tâm đến người →

Chào các bạn,

Sáng sáng ăn sáng uống cafe, ngắm nắng ngắm mưa, ngắm hoa ngắm lá, ngắm gió ngắm Trời,… mình cám ơn Trời đã cho mình quá nhiều thứ như vậy. Cám ơn Trời yêu mình, chăm sóc mình, làm mọi thứ để mình vui, để mình bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và tình yêu.

Rồi trong ngày mình có nhiều lần cám ơn Trời. Cám ơn Trời giúp mình tìm chìa khóa; cám ơn Trời nắm tay và đi bộ với mình; cám ơn Trời giúp mình đi chợ thành công, nấu ăn thành công, lau nhà thành công, chữa răng thành công, shopping thành công, làm việc thành công, yêu người thành công… Continue reading Biết ơn Trời trong từng việc nhỏ →

Chào các bạn,

Kinh Hoa Nghiêm nói đến vạn vật liên hệ với nhau là một… Như là, tổ tiên ta chết chôn trong đất, trên đất mộ cây cỏ mọc với một phần thân thể của tổ tiên ta là phân trong đó, cây cỏ lại được mưa nắng gió mây của trời nuôi dưỡng, rồi trâu bò và các loài vật ăn cây cỏ đó, rồi trâu bò chết đi một phần thân xác và thành phân cho các loại rau trồng của người, và ta ăn rau là ăn một phần tổ tiên ta, mọi thứ của trời đất, và các loài động vật và rau cỏ đã chạm đến trong dây chuyền… Nói chung, cứ thế mà suy nghĩ thì mọi thứ trong vũ trụ đều liên kết với nhau làm một. Continue reading Cảm xúc yêu →

Chào các bạn,

Mình thích đi bộ với God. God là Giêsu, Trời, Thượng đế, Phật Thích ca, Bồ tát…

Đi bộ với God, dù trời mưa hay nắng, dù trời nắng nhẹ hay nắng gắt, dù đường bụi bặm hay đường thoáng mát, dù đường đầy xe cộ hay đầy cây xanh, dù đường dài vài chục mét hay vài chục cây số, dù đi một mình hay đi với bạn…, mình đều thích. Mỗi trường hợp có cái hay riêng của trường hợp đó. Dù ở trường hợp nào, đi bộ với God cũng giúp mình khỏe mạnh hơn và đặc biệt là, hiểu người và hiểu God hơn. Continue reading Đi bộ với God →

Chào các bạn,

Nhà Phật có từ “căn cơ”. Căn là gốc, rễ. Cơ là bộ máy. Người có căn cơ là người đã có gốc rễ bám vào trí tuệ lâu ngày, lâu kiếp, và được bộ máy nhân duyên (nguyên nhân và các điều kiện) đưa đến nơi và đến lúc đạt ngộ.

Kinh nghiệm “dạy” của mình là người có căn cơ chẳng cần ai dạy. Tự mình mà biết, hoặc có thầy thì thầy chỉ nói một câu là trò đã có thể nắm hết chân lý hay một phần lớn của chân lý. Người không có căn cơ thì thầy có bắc loa vào tai giảng thuyết mỗi ngày, 50 năm sau trò cũng chẳng hiểu thêm được một chữ. (Đọc truyện Thiền Không có từ tâm và Lời khuyên của mẹ) Continue reading Dạy và học →

Chào các bạn,

Cầu nguyện là pháp môn gần như duy nhất của mình. Mình thực hành pháp môn này gần như cả ngày.

Cầu nguyện là trò chuyện với Chúa Phật. Mình gần như trò chuyện với Chúa Phật cả ngày. Và mình thích trò chuyện khi ăn.

Hầu như sáng nào mình cũng enjoy ăn sáng và uống cafe với Giêsu. Continue reading Cầu nguyện khi ăn →

Chào các bạn,

Thành thật với chính mình và với Chúa Phật của mình là chiếc neo để con thuyền nhỏ của bạn có thể neo được trong những hốc đá trú ẩn khi bão tố, hay đứng giữa đại dương an bình tĩnh lặng cùng trời đất bao la.

Có lẽ chẳng mấy chúng ta quan tâm đến nói dối với chính mình và tự lừa chính mình, hoặc là nói dối với thiên hạ và lừa lọc thiên hạ nhưng mình thì cứ tỉnh bơ như chẳng thấy mình làm vậy. Continue reading Neo thuyền →

Dear brothers and sisters,

God loves us. God is Ông Trời, Buddha, Bodhisattva, Jesus, Thiên Chúa. Thượng đế…

Because God loves us, God gives us grace every day, and God gives all people the same.

When we don’t know God’s grace, we are unhappy, sad or angry or painful… We ask God: “Why are you treating me like that? Why are you leading me into this way? Why do you letting this thing happen to me?…” Continue reading The love of God →

Chào các bạn,

Vấn đề của thế giới là mọi người của thế giới chấp nhận một số tiền đề rất phổ thông về thế giới và con người như: thế giới tồi tệ, con người tồi tệ, con người và thế giới chỉ là một đống rác… Và vì mọi người dạy nhau như thế, con người hành động như thế, như những sinh vật tham sân si, hung dữ, kinh ác, đáng sợ, đáng tởm… Hậu quả là thế giới thành thực sự tồi tệ như thế… Continue reading Mặt mũi nguyên thủy →

Chào các bạn,

Người xây dựng hòa bình là người giúp mình yêu người và yêu đời hơn cả. 

Những khi xuống tinh thần, một trong số những người nâng mình lên là người thầm lặng xây dựng hòa bình ở nơi chiến tranh.

Chiến tranh ở mọi nơi. Từ những nơi dễ thấy như chiến tranh giữa nước này với nước kia, hay giữa người này với người kia ngay trước mắt mình, đến những nơi khó thấy như chiến tranh trong chính trái tim mình. Từ đánh nhau kiểu ì đùng cả thế giới đều thấy, cho đến đánh nhau kiểu âm thầm, có khi đến chính trái tim mình cũng không biết mình đang có chiến tranh.

Continue reading Người xây dựng hòa bình →

Chào các bạn,

Chúng ta reprogram chinh mình khá thường xuyên – người nghiện thuốc lá tự reprogram mình để bỏ hút thuốc, người hay dậy trễ tự reprogram mình để tập thể dục buổi sớm, người hay chửi thề tự reprogram mình để ăn nói văn minh hơn… Chúng ta reprogram chính mình như thế cả đời khi ta muốn thay đổi một chút gì đó trong cách sống, cách làm việc, hay cách tư duy.

Đời sống tâm linh cho phàm phu cũng chỉ là một tiến trình reprogram để mình đổi cách tư duy cũ và sang sách tư duy mới: reprogram mình để mình thấy đời mình là để phục vụ mọi người (đất nước, đồng bào, thế giới, nhân loại), không chỉ là thể “cho tôi, cho tôi, và cho tôi.” Continue reading Reprogram for unlimited love – Lập trình lại cho tình yêu vô tận →

Chào các bạn,

Yêu người cần có quyết tâm.

Cử nhân khác với sinh viên năm nhất ở điểm quyết tâm học. Quyết tâm học hết chương trình 4 hay 5 năm thì sinh viên trở thành cử nhân. Bồ tát khác với phàm phu ở điểm quyết tâm yêu người. Quyết tâm yêu người, yêu tất cả mọi người, thì phàm phu trở thành Bồ tát.

Quyết tâm yêu người, dù người dễ ghét thế nào, dù người làm ta điên đầu nhức tim đến thế nào, ta cũng yêu người. Khi có quyết tâm yêu người, đầu óc ta sẽ từ từ “thấy” những cách yêu người. Khi ta quyết tâm thực hành những cách yêu người, ta dần dần yêu người dễ hơn. Continue reading Quyết tâm yêu người →

Chào các bạn,

Chúng ta thường có thể đo lường mức độ tĩnh lặng của mình bằng mức độ căng của mình. Mình càng căng nhiều trong ngày tức là mình càng ít tĩnh lặng trong ngày. Đây là cách đo tĩnh lặng dễ nhất và chính xác nhất.

Có lẽ là chúng ta sẽ chẳng bao giờ tĩnh lặng 100% trong ngày. Chiến binh đang chiến đấu chẳng hạn, tập trung 100% vào sống chết và những đường đạn và chiến đấu, đương nhiên là mình sẽ rất căng vì adrenaline trong người mình đang lên ở mức cực cao, nhưng có lẽ là lúc đó mình hoàn toàn không biết mình căng vì đang tập trung cực độ vào chiến đấu. Continue reading Tĩnh lặng là hạnh phúc →

Chào các bạn,

Những chuyện khó khăn luôn đến.

Chuyện khó khăn là chuyện chẳng biết phải giải quyết thế nào. Nên làm thế này hay làm thế kia? Làm sao say something với người mà người không căng, không giận, không tự ái…? Làm sao vừa nghiêm khắc với con em trong nhà, mà vừa cho chúng thấy mình yêu chúng? Rồi, có nên chia tay với người yêu lâu năm hay không? Có nên nghỉ việc ở chỗ tốt này không? Nên đối xử với người này như thế nào?…

Ôi, giá như giữa đất trời bao la này chỉ có một mình ta với Chúa Phật, ngày đêm ta tự do nhởn nhơ rong chơi với gió và mây, chẳng ràng buộc với ai, đời đẹp biết bao!… Continue reading Làm gì trước những khó khăn? →