Chào các bạn,

Nếu trong đầu bạn có nhiều thứ rối rắm trong đó quá, mình có thể bảo đảm gần 100% là những thứ rối rắm đó đều là tập trung vào bạn – anh này làm mình bực, cô kia ăn thua đủ với mình, các dự tính của mình còn tồn đọng nhiều quá, đám lãnh đạo mình tồi quá, mình chưa xong gì cả… Nếu những rối rắm trong đầu bạn là vì đồng bào, hay đất nước, bạn sẽ có nhiều câu hỏi cho nhiều vấn đề, nhưng không rối rắm, vì bạn sẽ thấy đầu óc trong trẻo thoải mái, để mà phân tích mọi vấn đề và suy nghĩ tìm giải pháp. Lúc đó bạn chỉ có một chuyện trong đầu – đồng bào, hay đất nước. Chuyện lớn, nhưng không lộn xộn rối rắm và làm bạn stressed. Continue reading Rỗng lặng →

Chào các bạn,

“Để mình suy nghĩ xem sao” là câu nói câu giờ – mua thêm thời gian – rất tốt để chúng ta sử dụng hàng ngày.

Thường là thiên hạ hỏi chúng ta một câu hỏi về một vấn đề gì đó, chúng ta có thói quen phản xạ trả lời ngay tức thì. Đôi khi có vài chuyện có thể trả lời tức thì, như “Anh có ăn trưa bây giờ không?” hoặc câu hỏi mà người hỏi cần được trả lời tức thì: “Anh có mấy người đi, để tôi đặt xe, tôi đang nói chuyện với nhà xe trên điện thoại.” Nhưng đa số mọi vấn đề, nếu không có nhu cầu trả lời ngay, thì ta nên suy nghĩ một chút trước khi trả lời, như là: “Chúng ta có cần hình sự hóa nói dối gây thiệt hại trên 100 triệu đồng không?” hay “Có nên có giới nghiêm cấm trẻ em dưới 15 tuổi ra khỏi nhà trong khoảng từ 8 giờ tối đến 6 giờ sáng không?” hay “Có God không?” hay “Có nên dạy con bằng roi không?” hay “Có nên chuyển đổi giới tính không?” hay “Ông này thường làm phiền mình, có nên tiếp tục bán hàng cho ông ấy không?”… Continue reading Để mình suy nghĩ xem sao →

Chào các bạn,

Bát Nhã Tâm Kinh bắt đầu bằng bốn câu. Hai câu đầu là:

Quán-Tự-Tại Bồ tát hành thâm Bát-nhã ba-la-mật-đa thời
Chiếu kiến ngũ uẩn giai không độ nhất thiết khổ ách

Dịch:

Khi Bồ tát Nhìn-Tĩnh-Lặng thực hành Trí tuệ giải thoát
Thấy rõ mình là không, ngài vượt qua mọi khổ nạn Continue reading Sống trong tinh thần Bát Nhã Tâm Kinh – Sắc Không →

Chào các bạn,

Nếu các bạn đã trồng một ít cây, dù chỉ là một ít cây trong chậu cho vui cửa vui nhà, các bạn sẽ nhận ra rất nhanh là mỗi loại cây có một cá tính đặc biệt, khác mọi cây khác về lượng nước và phân bón, về lượng nắng, lượng gió, cách tưới cây và phòng ngừa bệnh hoạn, cách đối phó với thời tiết bất thường, cách thu hoạch và bảo quản sản phẩm (trái, củ, lá)… Nói chung mỗi loại cây là một bài toán phức tạp cho các chuyên gia, tức là các nhà nông. Nếu bạn ở quê và trồng 5 loại như lúa, mì, mít, xoài, dâu.. thì đó là năm bài toán lớn cho bạn phải lo giải quanh năm. Continue reading Làm nông →

Chào các bạn,

Đa số mọi người thích cho hơn thích nhận. Đa số mọi người thích cho – tiền bạc, tình yêu, kiến thức, khuyến khích, hỗ trợ, giáo pháp… – hơn thích nhận.

Cho thường dễ liên hệ đến hình ảnh một người đang đứng và cầm một đồng tiền lẻ trong tay. Nhận thường dễ liên hệ đến hình ảnh một người ăn xin đang ngồi quỳ dưới đường, ngửa cái nón lá rách nát lên và nhận đồng tiền lẻ từ tay người đứng. Thế nên, đa số mọi người thích mình là người cho và tránh để mình vào trường hợp là người nhận. Continue reading Nhận →

Chào các bạn,

Đa số mọi người nghĩ rằng họ biết suy nghĩ, vì đương nhiên là ai trong chúng ta cũng thấy là từ nhỏ đến lớn chúng ta được bố mẹ thầy cô và đủ mọi bosses dạy chúng ta cách suy nghĩ — điều gì đúng điều gì sai, điều gì nên làm điều gì không nên, cách tư duy và ứng xử đối với người khác, ứng xử thế nào đối với mỗi loại người khác nhau… Và đương nhiên là chúng ta cũng thấy càng khôn lớn chúng ta càng biết cách suy nghĩ, càng biết rõ đúng sai, càng hành sự chính xác.
Continue reading Những công thức suy nghĩ →

Chào các bạn,

It’s the journey, not the destination, that matters. Đây là câu nói rất quen thuộc, cho dân phượt, dân du lịch phiêu lưu khám phá, và… các thiền sư. Điểm đến chẳng quan trọng, cuộc hành trình mới là quan trọng. Điểm đến thường chỉ là một điểm để vẽ đường đi từ đây đến đó, nhưng hành trình khám phá con đường đó mới là quan trọng, điểm đến chẳng quan trọng. Continue reading Cuộc hành trình, không phải điểm đến, mới là quan trọng →

Chào các bạn,

Khi nói đến “cho, tặng, hiến…” chúng ta thường nghe đến những cụm từ sau: “Cho đi cũng chính là nhận lại”, “Hiến máu – Cho đi là nhận lại nhiều hơn thế”, “Cho đi là còn mãi”, “Hãy cho đi, bạn sẽ nhận được nhiều hơn thế”, “Cho đi để nhận lại yêu thương”…

Những cụm từ này nói rằng khi bạn cho, bạn sẽ nhận lại nhiều hơn. Đây là vấn đề: “Cho” là hành động cao đẹp. Người cho hành động “cho” vì họ yêu người và muốn làm cho người vui, khỏe và bình an. Người cho cho là vì tình yêu cao đẹp của họ với những người xung quanh. Nhưng khi nói rằng “cho đi là nhận lại”, ta đang hạ giá hành động “cho”, Continue reading Cho →

Chào các bạn,

Không có bố hay mẹ nào trên thế giới nói với con: “Mày yêu tao thì tao yêu lại, mày ghét tao thì tao ghét lại.” Thái độ đó đơn giản là không hiện diện trong tình phụ tử và mẫu tử tự nhiên – “tự nhiên” có nghĩa là trời sinh ra như thế, chẳng ai phải học, làm bố làm mẹ thì tự nhiên biết. Bố mẹ tự nhiên yêu con, dù con tốt hay xấu, dù con yêu bố mẹ hay không. Đó là tình yêu vô điều kiện.

Tình mẫu tử phụ tử đó là tư duy tích cực, là tình yêu vô điều kiện mà các thánh nhân đã dạy loài người ứng xử với nhau kể cả khi người ta không phải là bố con hay mẹ con. Sống yêu người vô điều kiện là cách sống mọi người đều có sẵn trong khả năng làm bố làm mẹ. Chỉ là họ quên dùng tình yêu như thế đối với người không phải là con cái họ. Nhưng tình yêu vô điều kiện như thế là chìa khóa mở xiềng xích si mê để giải thoát con người khỏi vòng khổ lụy của đời sống, và lên đến một tầng cao hơn, tĩnh lặng hơn, bác ái hơn, và hạnh phúc hơn, mà người ta thường gọi là Thiên đàng, Niết bàn, hay Giác ngộ. Continue reading Vượt lên tới tầng giải thoát →

Chào các bạn,

Tư duy tích cực, cũng như mọi thứ khác của con người, là một thói quen mà chúng ta có thể học. Học và thực hành mãi thì thói quen sẽ thành máu của mình, một phần của chính mình, và mình cứ như thế mà sống với thói quen, chẳng cần phải cố gắng gì nữa.

Khi tích cực chưa là thói quen của bạn, bạn cần phải cố gắng thực tập tư duy tích cực mỗi khi bạn tư duy – tức là khi nào bạn còn thở, chúng ta lúc nào cũng tư duy nếu ta còn thở. Khi hết tư duy là hết thở rồi. Nghĩa là thực tập tư duy mọi lúc mình sống, không lúc nào nghỉ. Nghỉ là bạn sẽ thua cuộc, vì cái đầu của ta luôn suy nghĩ, nếu bạn ngừng suy nghĩ tích cực thì đương nhiên là cái đầu bạn sẽ suy nghĩ tiêu cực. Continue reading Thói quen tư duy tích cực →

Chào các bạn,

So với 20 năm trở về trước, hoạt động từ thiện/ tình nguyện/ tử tế… vài năm gần đây trở nên nở rộ nhiều hơn. Đó là điều mừng vui cho đất nước. Nhưng từ thiện thế nào để như Bồ tát? Bồ tát từ thiện như thế nào?

Đây là cách Bồ tát từ thiện: “Bồ tát diệt độ vô lượng vô số vô biên chúng sinh mà thật không có chúng sinh được diệt độ. Vì cớ sao? Vì nếu Bồ tát còn tướng ngã, tướng nhân, tướng chúng sinh… tức chẳng phải Bồ tát.” (Kinh Kim Cang, Đoạn 3) Continue reading Từ thiện như Bồ tát →

Chào các bạn,

Mỗi chúng ta có nhiều vấn đề, gia đình có nhiều vấn đề, công ty có nhiều vấn đề, đất nước có nhiều vấn đề, thế giới có nhiều vấn đề. Nhiều vấn đề quá chẳng biết đâu mà mò. Vấn đề của riêng cá nhân mình lo chưa xong, thấy những vấn đề của cộng đồng, của đất nước, của thế giới lại càng thêm choáng ngợp.

Thường thì chúng ta đặt ưu tiên cao nhất cho các vấn đề cá nhân mình, rồi từ đó đến các cộng đồng của mình, ưu tiên cho cộng đồng gần gũi mình trước và các cộng đồng càng xa thì càng có ưu tiên thấp hơn, như là gia đình, rồi trường học, rồi bạn bè, rồi sở làm, rồi thành phố, rồi đất nước, rồi thế giới. Đó là một hệ cấp ưu tiên rất hợp lý, vì ta phải lo cái gần trước rồi mới có thể lo cái xa hơn. Continue reading Hệ cấp ưu tiên của mọi vấn đề →

Chào các bạn,

Đương nhiên là chúng ta luôn có những điều làm ta hối tiếc. Có những điều nên làm, ta đã không làm. Hoặc những điều không nên làm, nhưng ta đã làm. Sau đó thì ân hận và hối tiếc. Chẳng có gì lạ. Đời sống con người là thế, luôn có những phút nhìn lại chuyện cũ, để mà vui vẻ hay hối tiếc.

Phần lớn những điều ta hối tiếc thường là điều chẳng thể chỉnh sửa gì được nữa. Có một đứa bạn thân, giận nhau đã hai năm không thèm nói năng, gặp mặt. Trong lòng mình đã nhiều lúc muốn gọi phone để làm hòa, nhưng cứ lần lữa mãi. Rồi hay tin hắn qua đời vì COVID. Và cơ hội làm hòa đã theo hắn ra đi vĩnh viễn. Và ta ân hận, hối tiếc. Continue reading Những điều ta hối tiếc →