Chào các bạn,
Trong truyền thống võ đạo và kiếm đạo, Thiền là một yếu tố lớn. Võ sinh và kiếm sinh luôn được dạy tập trung tư tưởng (concentration) – không để tư tưởng chạy lung tung; luôn bình tĩnh đối phó với mọi tình huống (equanimity) – không hoảng hốt sợ hãi; luôn nhận thức được mọi chuyện xảy ra quanh mình (awareness); luôn nhìn tất cả mọi sự nhưng không dính mắc vào điều gì (vô chấp); linh hoạt hành động tùy theo mỗi đòi hỏi của tình huống (vô tâm, vô niệm). Đây là những điều mà Thiền sinh tập luyện hằng ngày. Continue reading Sống Thiền