Chào các bạn,

Thời nhỏ mình luôn nghĩ “tu” là rất khó, dù là tu kiểu gì. Đương nhiên đó chỉ là do học thái độ của người lớn – mọi người lớn mình biết đều cho rằng tu là chuyện lớn, chuyện ghê gớm, chuyện thánh nhân, và người phàm tục chúng ta thì chỉ có “tu hú.” Thê cho nên nói gì có chữ “tu” như là “tu luyện” thì thấy rất kinh và chữ đó phải để dành cho người khác, chẳng để cho mình. (Và cũng vì thế mà các vị đi tu, dù là chùa hay nhà thờ, đại đa số đều có thái độ và tác phong rất tự cao tự đại, vì mình là dân tu, thiên hạ gặp là vái hay ít nhất là thưa gửi lễ độ). Continue reading Chỉ thánh nhân tu ? →

Chào các bạn,

Có mâu thuẫn giữa tư duy tích cực cổ vũ chiến đấu chiến thắng và tư duy tích cực khuyên nhủ bình an tĩnh lặng. Thế thì làm sao nhỉ?

Những câu hỏi lớn và chung chung thế này thường rất khó trả lời, vì đời sống luôn là cụ thể, không thể trả lời một câu hỏi chung chung mà không đặt vào một câu chuyện cụ thể nào đó của đời sống. Continue reading Chiến đấu và không chiến đấu →

Chào các bạn,

“Ý chí” là sức mạnh của tâm trí, còn được gọi là “quyết tâm”, “quyết chí”, “nghị lực”, và đôi khi “lòng kiên trì”. Quyết tâm đạt cho được một điều, vượt qua một thử thách, chiến thắng một cuộc đấu tranh… đó là ý chí. Tiếng Anh là the will, tiếng Pháp là la volonté.

Ý chí là đầu máy của đoàn xe lửa của bạn. Không có ý chí thì như đầu máy chết và cả đoàn tàu chẳng chạy, ý chí yếu thì vừa chạy vừa lết như rùa, ý chí mạnh thì lao vun vút. Continue reading Sức mạnh của ý chí →

Chào các bạn,

Những cơn bão thường có mức tàn phá lớn, nhưng qua nhanh. Thường là chỉ một hai ngày. Bão đi qua một vùng, càn quét, rồi biến mất. Điều này quan trọng để nhớ. Bão thường là ngắn và nhanh.

Những cơn bão đời cũng thế. Những khủng hoảng, sự cố, tai biến đến với chúng ta, càn quét, rồi ra đi rất nhanh, dù đôi khi có để lại đổ vỡ lâu dài. Nhận xét này có nghĩa là khi bão tới, nếu chúng ta có chỗ trú ẩn an toàn chỉ trong một lúc, bão sẽ qua đi, và mọi sự trở thành bình an trở lại. Điều quan trọng là có nơi trú ẩn an toàn. Continue reading Bão qua nhanh →

Chào các bạn,

Biển Đông là một vấn đề lớn của Việt Nam và thế giới, và giải pháp thì trường kỳ và phức tạp. Nhưng mình có cảm tưởng đa số các bạn chẳng rành gì về mọi biến chuyển ở Biển Đông. Chỉ lâu lâu có tin gì đó có vẻ giật gân, như là có một giàn khoan của TQ đi vào Vùng Độc Quyền Kinh Tế của VN, thì cả báo chí xôn xao ì đùng, mọi người rủ nhau biểu tình la lối ì đùng, và có thể trở thành bạo động đập phá ì đùng.

Đó chẳng phải là giải pháp. Những phản ứng kiểu thuần cảm xúc từng lúc như thế, thường chẳng được gì mấy, mà nguy cơ trở thành hỗn loạn và bạo động cho chính mình thì rất cao. Continue reading Biển Đông →

Chào các bạn,

Chữ thời là chữ “thời gian.” Người ta nói: “Thời đến thì thành, thời chưa đến thì bại,” nghĩa là làm gì vào đúng thời điểm thì thành, làm sai thời điểm thì bại. Điều này trẻ em cũng đã biết – vòi kẹo với mẹ khi nào thì được, khi nào thì không được. Continue reading Chữ thời →

Chào các bạn,

Chúng ta muốn sống khỏe mạnh. Và chúng ta không nói: “Tôi muốn sống khỏe mạnh một tuần 4 ngày, thứ 2, 4, 6 và chủ nhật, 3, 5, 7 thì sống thả giàn.” Bạn chẳng thể khỏe mạnh nếu một tuần bạn có 3 ngày sống bất trật tự và bệnh hoạn. Muốn sống khỏe mạnh thì phải sống kiểu khỏe mạnh luôn luôn, bất kì đâu, bất kì lúc nào.

Nhưng dù chúng ta muốn sống khỏe mạnh, thực sự là chúng ta sống rất bệnh hoạn hầu như là cả ngày, mỗi ngày mười mấy tiếng, 7 ngày một tuần, và 365 ngày một năm – tham sân si, kiêu căng, ganh ghét, đấu đá, sợ hãi, stress… Continue reading Sống khỏe mạnh →

Chào các bạn,

Thu Hương mới gửi cho mình links đến các bài báo nói về hành vi ân ái của các học sinh trong một số trường trung học ở VN, ở đây:

1. Xôn xao hình ảnh các cặp đôi học trò tại một trường cấp 3  ngồi kín ghế đá để ‘tâm sự’ trong giờ ra chơi Continue reading Sàm sỡ chốn học đường →

Chào các bạn,

Tuổi trẻ có ưu điểm là học cái mới rất nhanh, và có khuyết điểm là mới học được cái mới là liền chê bố mẹ chú bác lạc hậu, châm tiến, thủ cựu.

Tuổi trẻ thường chi biết cái mới mà không rành cái cũ, và biết lý thuyết nhiều hơn thực hành. Hai điều này thường làm cho tuổi trẻ “trẻ” nhưng không “lão luyện.” Và vì thế, tuổi trẻ dù hăng say và luôn tự tin (quá tự tin, đôi khi kiêu căng thì đúng hơn), thì vẫn thường bị yếm kém trong công việc (vì thiếu điều mà người ta gọi là kinh nghiệm). Continue reading Trí thức trẻ →

Chào các bạn,

Các bạn luôn cảm thấy bất an chẳng vì các bạn bất an thật, mà vì các bạn thiếu tập trung. Các Thiền sư dạy mọi người hít thở và tập trung vào hơi thở (thiền sổ tức) và làm gì thì chỉ tập trung vào làm một điều (thiền từng phút), để tâm trí luôn tập trung và không nhảy choi choi như khỉ. Ki tô giáo dạy luôn tập trung mọi nơi mọi lúc vào Chúa Giêsu, để đầu óc tập trung và không chạy lung tung. Continue reading Nền tảng cho đời sống →

Chào các bạn,

Chúng ta lớn lên, đi học, và được mọi người dạy cho chúng ta học đủ thứ của đủ mọi thầy, tự cổ chí kim. Và trong tiến trình đó, chúng ta được uốn nắn để làm một kiểu người đi theo những người khác.

Mình không nói ta không cần thầy. Nhưng mình nói ta phải là người tự chủ cho mọi tư duy và hành động của ta. Học thầy thì học, nhưng ta vẫn phải là ta. Mọi nghệ sĩ nổi danh – Picasso, Van Gogh, Segovia, Pavarotti đều có nhiều thầy của họ, nhưng họ thành danh vì họ là một nghệ sĩ chính họ chứ không phải là một phiên bản của một thầy nào cả. Trong họ có lẽ có nhiều tính cách của nhiều thầy, nhưng rốt cuộc họ vẫn là chính họ, với nghệ thuật của riêng họ. Continue reading Cá tính của bạn →

Chào các bạn,

Trái tim linh thiêng của bạn là “Tâm linh” – tâm là trái tim, linh là linh thiêng. Khi chúng ta nói tâm linh trên ĐCN, chúng ta không nói đến tôn giáo nào, mà nói đến tráii tim linh thiêng của mỗi người, phần sâu thẳm nhất của trái tim mỗi người.

Tại phần sâu thẳm đó mỗi chúng ta đều là Bồ tát, đều yêu thương tất cả mọi người, đều không có tâm phân biệt, đều không có tham sân si. Chúng ta đã có trái tim linh thiêng đó trong ta. Chỉ cần lôi trái tim linh thiêng của mình ra và sống với trái tim đó. Continue reading Trái tim linh thiêng của bạn →

Chào các bạn,

Thực ra là luyện tâm dễ hơn mọi người tưởng tượng và nói. Luyện tâm là chỉ tập trung tâm trí của mình vào một vài điều giản dị. Không luyện tâm mới là mệt, vì như thế thì tâm trí đi lang thang, đụng cả trăm thứ mỗi ngày – giận đây, bực đó, hơn hở chỗ này, buồn giận chỗ kia, căng chỗ nọ… Lo quản lý bao nhiêu thay đổi liên tục trong ngày như thế mới là phiền toái. Continue reading Luyện tâm →

Chào các bạn,

Trong thời đại này, chúng ta chạy đua với đồng hồ dữ quá, nên thường quên nghỉ. Và đương nhiên là quên ngừng stress, vì cứ chạy mãi thì stress càng ngày càng tăng, nhưng ta chẳng nhận ra ta stressed, vì sống quen với stress từng phút rồi.

Để lấy lại con người bình thường và tỉnh táo của mình, chúng ta cần những phút nghỉ ngơi lặng yên trong ngày. Một vài phút lặng yên nhìn hoa cỏ, trăng sao, hay nghe nhạc nhẹ, có thể giúp cơ thể và tâm hòn lắng dịu lại một chút, và giảm bớt một lượng stress. Continue reading Ngồi yên một lúc →