Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.

Buddha

.

Mang giận dữ trong người giống như việc cầm một hòn than nóng đỏ với dự định ném nó vào người khác, chính bạn là người bị phỏng.

Trần Thị Thu Hiền dịch