Tag Archives: Tâm linh

Tâm Xả – Upekkha – Equanimity

Chào anh chị em

Tâm Xả (Upekkha) trong Phật giáo là trạng thái tâm bình thản, buông xả, không luyến ái cũng không ghét bỏ, giữ sự quân bình trước mọi thăng trầm (được/mất, khen/chê, tôn vinh/dèm pha, vui/khổ).

Đây là yếu tố thứ 4 trong Tứ Vô Lượng Tâm (Từ-Bi-Hỷ-Xả), thể hiện sự thông suốt, chấp nhận thực tại mà không bám chấp hay thờ ơ.

Tứ Vô Lượng Tâm (Từ Bi Hỉ Xả ) gồm:

Từ (p. Metta, s. Maitri, e. Loving-kindness): Yêu thương, mong muốn mang lại hạnh phúc cho người khác.

Bi (p. s. Karuna. e. Compassion): Lòng trắc ẩn, muốn chia sẻ và xoa dịu nỗi đau của người khác. Continue reading Tâm Xả – Upekkha – Equanimity

Lòng hỷ – Mudita – Sympathetic Joy

Chào anh chị em,

“Từ Bi Hỷ Xả” (Tứ Vô Lượng Tâm) thường được dịch sang tiếng Anh là “Four Immeasurables” hoặc “Four Sublime States”. Cụm từ này bao gồm 4 tâm thái: Từ (Loving-kindness), Bi (Compassion), Hỷ (Sympathetic Joy), và Xả (Equanimity).

Dưới đây là chi tiết từng từ:

Từ (p. Metta, s. Maitri, e. Loving-kindness): Yêu thương, mong muốn mang lại hạnh phúc cho người khác.

Bi (p. s. Karuna. e. Compassion): Lòng trắc ẩn, muốn chia sẻ và xoa dịu nỗi đau của người khác. Continue reading Lòng hỷ – Mudita – Sympathetic Joy

Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến – Unwavering heart amidst the ever-changing currents of life

Chào anh chị em,

Nếu mình gặp bão lụt, nước vào ngập nóc nhà, như chúng ta thấy thường xuyên nhiều nơi ở nước ta, thì chúng ta làm gì? Quýnh quáng và ngã ra chết hay sao?

Thực sự là người dân ở các vùng lũ lụt, đã quen với lũ lụt, và họ bình tĩnh chèo ghe đi qua lũ lụt, mặc áo phao để bơi, nhai mì ăn liền chưa nấu, gọi điện thoại chờ các lực lượng cứu hộ… Nói chung là họ bình tĩnh giải quyết vấn đề. Đó là “Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến.” Continue reading Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến – Unwavering heart amidst the ever-changing currents of life

Tu núi về chợ – From the mountain to the market

Chào anh chị em,

Có lẽ các bạn đều có nghe qua về Thập Mục Ngưu Đồ (10 Bức Tranh Trâu) của Thiền tông về luyên tâm và dụng tâm. Mình có viết về Thập Mục Ngưu Đồ trên ĐCN ở đây.

Nói vắn tắt là tu tâm và dụng tâm là hai giai đoạn: (1) Tìm nơi vắng vẻ tu tâm, và (2) tu kha khá rồi thì đi về sống ở chợ để giúp đời giúp người, và cứu đời cứu người. Continue reading Tu núi về chợ – From the mountain to the market

Đường vào địa ngục được lót bằng ý tốt – The way to hell is paved with good intentions

Chào anh chị em,

“Đường vào địa ngục được lót bằng ý tốt” cho nên bố mẹ thương con nên bắt con học Y dù con chỉ muốn học Nhạc, bắt con gái lấy người đàn ông bố mẹ thấy tốt dù con không yêu, bắt con dâu ngoan phục vụ cả họ hàng nhà chồng như osin không công; nhà nước tính toán giáo dục có chất lượng bằng đủ thứ rào cản thi cử cho nên các em tới lớp 9 mà không thi lên được lớp 10 thì tương lai đại học gần như zero; chồng muốn che chở vợ nên muốn vợ gọi mình là anh dù vợ lớn tuổi hơn mình cả chục năm và đã từng là cô giáo của mình; nước lớn thấy nước nhỏ “vi phạm nhân quyền” (nhưng có dầu hỏa) và bắt nước nhỏ phải ngưng “vi phạm nhân quyền” bằng các dội bom và xâm lược… Continue reading Đường vào địa ngục được lót bằng ý tốt – The way to hell is paved with good intentions

Câu chuyện giữa Chúa Giêsu và Peter – Story between Jesus and Peter

Chào anh chị em,

Mình xin chia sẻ bài học mà mình học được từ câu chuyện giữa Chúa Giêsu và đệ tử Peter. Thông qua ba đoạn Thánh Kinh sau:

Đoạn 1: Chúa Giêsu tiên tri về việc Peter chối bỏ Người trong John 13:31-38:

Những lời cáo biệt

31 Khi Judas đi rồi, Đức Giêsu nói: “Giờ đây, Con Người được tôn vinh, và Thiên Chúa cũng được tôn vinh nơi Người.32 Nếu Thiên Chúa được tôn vinh nơi Người, thì Thiên Chúa cũng sẽ tôn vinh Người nơi chính mình, và Thiên Chúa sắp tôn vinh Người.

“Hỡi anh em là những người con bé nhỏ của Thầy, Thầy còn ở với anh em một ít lâu nữa thôi. Anh em sẽ tìm kiếm Thầy; nhưng như Thầy đã nói với người Do Thái: ‘Nơi tôi đi, các người không thể đến được’, bây giờ, Thầy cũng nói với anh em như vậy.34 Thầy ban cho anh em một điều răn mới là anh em hãy yêu thương nhau; anh em hãy yêu thương nhau như Thầy đã yêu thương anh em.35 Mọi người sẽ nhận biết anh em là môn đệ của Thầy ở điểm này: là anh em có lòng yêu thương nhau.” Continue reading Câu chuyện giữa Chúa Giêsu và Peter – Story between Jesus and Peter

Lòng tin mạnh mẽ vào Chúa Giêsu – Strong faith in Jesus

Chào các bạn,

Chúa Giêsu chữa lành một người mù từ lúc mới sinh trong John 9 là câu chuyện cho thấy lòng tin mạnh mẽ vào Chúa Giêsu có thể chuyển hóa mọi điều trong đời ta. 

Người mù trong chuyện không thể nhìn thấy gì từ khi sinh ra. Trong mắt mọi người, anh ta là người khuyết tật đáng thương và kém may mắn. Chẳng ai có thể cứu chữa được cho anh. Mọi người đều nghĩ anh ta bị mù là do anh hoặc cha mẹ anh đã phạm tội. Ngay cả những môn đệ của Chúa Giêsu khi thấy anh cũng có suy nghĩ tương tự về nguyên nhân anh bị mù bẩm sinh. 

Continue reading Lòng tin mạnh mẽ vào Chúa Giêsu – Strong faith in Jesus

Tập trung vào Giêsu 1.000% – Focus 1.000% on Jesus

Chào anh chị em,

Minh xin chia sẻ những điều mình học được từ đoạn Thánh kinh John 9:1-12:

Đức Giêsu chữa một người mù từ thuở mới sinh

1 Đi ngang qua, Đức Giêsu nhìn thấy một người mù từ thuở mới sinh.2 Các môn đệ hỏi Người: “Thưa Thầy, ai đã phạm tội khiến người này sinh ra đã bị mù, anh ta hay cha mẹ anh ta?”

Continue reading Tập trung vào Giêsu 1.000% – Focus 1.000% on Jesus

Tâm là chủ – Mind is the master

Chào các bạn,

Hôm nay mình muốn viết về đoạn Matthew 5:27-30. Đây là lời dạy của Chúa Giê-su về chuyện tình cảm: 

Chớ ngoại tình

27 “Anh em đã nghe Luật dạy rằng: Chớ ngoại tình.28 Còn Thầy, Thầy bảo cho anh em biết: ai nhìn người phụ nữ mà thèm muốn, thì trong lòng đã ngoại tình với người ấy rồi.29 Nếu mắt phải của anh làm cớ cho anh sa ngã, thì hãy móc mà ném đi; vì thà mất một phần thân thể, còn hơn là toàn thân bị ném vào hỏa ngục.30 Nếu tay phải của anh làm cớ cho anh sa ngã, thì hãy chặt mà ném đi; vì thà mất một phần thân thể, còn hơn là toàn thân phải sa hỏa ngục.

Continue reading Tâm là chủ – Mind is the master

Hết lòng tin tưởng vào Giêsu – Trust in Jesus with all your heart

Chào anh chị em,

Mình xin chia sẻ bài học mà mình học được từ đoạn Thánh kinh Matthew 8:23-27: 

Đức Giêsu dẹp yên biển động

23 Đức Giêsu xuống thuyền, các môn đệ đi theo Người.24 Bỗng nhiên biển động mạnh khiến sóng ập vào thuyền, nhưng Người vẫn ngủ.25 Các ông lại gần đánh thức Người và nói: “Thưa Ngài, xin cứu chúng con, chúng con chết mất!”

26 Đức Giêsu nói: “Sao nhát thế, hỡi những người kém lòng tin!” Rồi Người trỗi dậy, ngăm đe gió và biển: biển liền lặng như tờ.

27 Người ta ngạc nhiên và nói: “Ông này là người thế nào mà cả đến gió và biển cũng tuân lệnh?”

Continue reading Hết lòng tin tưởng vào Giêsu – Trust in Jesus with all your heart

Môn đệ thật của Chúa Giêsu – Jesus’ true disciples

Chào các bạn,

Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn một câu Thánh kinh có thể giúp chúng ta trở thành môn đệ thật của Chúa Giêsu. Đó là Matthew 7:21.

“Không phải bất cứ ai thưa với Thầy: ‘Lạy Chúa! Lạy Chúa!’ là được vào Nước Trời cả đâu! Nhưng chỉ ai thi hành ý muốn của Cha Thầy là Đấng ngự trên trời, mới được vào mà thôi.” Continue reading Môn đệ thật của Chúa Giêsu – Jesus’ true disciples

Chúa Phật có tư duy như bạn không? – Do God/Budda think the way you think?

Chào anh chị em,

Vấn đề của chúng ta là chúng ta nghĩ rằng Chúa Phật tư duy như ta tư duy – kẻ nào chống Chúa/Phật, tôi phải chống; kẻ nào dối trá, tôi phải chống; kẻ nào làm ác, tôi phải chống…

Các bạn, Chúa Phật là Chúa Phật. Các vị không tư duy kiểu “đối đãi” như chúng ta – tốt thì tôi tốt lại, xấu thì tôi xấu lại. Continue reading Chúa Phật có tư duy như bạn không? – Do God/Budda think the way you think?

Phước lành khi đi theo Giêsu – Blessings of following Jesus

Chào anh chị em,

Mình xin chia sẻ những gì mình học được từ đoạn Thánh kinh Matthew 8:18-22:

Người môn đệ phải bỏ mọi sự

18 Thấy xung quanh có đám đông, Đức Giêsu ra lệnh sang bờ bên kia.19 Một kinh sư tiến đến thưa Người rằng: “Thưa Thầy, Thầy đi đâu, tôi cũng xin đi theo.”20 Đức Giêsu trả lời: “Con chồn có hang, chim trời có tổ, nhưng Con Người không có chỗ tựa đầu.”

21 Một môn đệ khác thưa với Người: “Thưa Ngài, xin cho phép con về chôn cất cha con trước đã.”22 Đức Giêsu bảo: “Anh hãy đi theo tôi, cứ để kẻ chết chôn kẻ chết của họ.”

Câu “Con chồn có hang, chim trời có tổ, nhưng Con Người không có chỗ tựa đầu”:

Continue reading Phước lành khi đi theo Giêsu – Blessings of following Jesus

Giữ hồn mình trong sạch – Keeping your soul clean

Chào các bạn, 

Hôm nay mình muốn chia sẻ một bài học về cách giữ lòng mình luôn trong sạch từ Thánh Kinh. Đoạn trích này là Luke 11: 24-26, như sau:

“24 Khi ác quỷ ra khỏi một người, nó đi lang thang ở những chỗ khô khan, kiếm nơi để nghỉ ngơi. Kiếm không được, nó liền tự nhủ, ‘Ta sẽ trở về nhà mà ta đã ra đi.’ 25 Khi trở về, thấy nhà đã được quét dọn sạch sẽ tươm tất. 26 Nó mới đi ra mang về bảy quỷ ác hơn nó nữa đến ở trong nhà đó. Vì thế mà tình trạng người ấy sau đó còn khốn đốn hơn trước.”

Continue reading Giữ hồn mình trong sạch – Keeping your soul clean

Vô chấp – Non-attchment

Chào anh chị em,

“Vô chấp” là khái niệm trung tâm của Phật triết, rất dễ hiểu, nhưng chẳng mấy Phật tử hiểu trong lý thuyết và hầu như chẳng ai thực hành đúng trong hành động.

Các bạn, vô chấp là không bám cứng vào đâu hết, không cám cứng vào điều gì hết. “Ưng vô sở trụ nhi sanh kỳ tâm” – Không bám trụ vào đâu hết thì sinh tâm giác ngộ. (Kinh Kim Cang).

Không bám là… không bám. Nghĩa là bám vào vô chấp cũng là bám. Bạn phải “vô vô châp” luôn. Continue reading Vô chấp – Non-attchment