Tag Archives: trà đàm

trà đàm

Đúng sai

10 Comments

Chào các bạn,

Một trong những điều làm rộn thế giới nhiều nhất là đúng sai. Hầu như 100% các cuộc chiến, các cuộc đánh nhau, các cuộc cãi vã, các cuộc tranh chấp, những cuộc tình đỗ vỡ, những gia đình chia cách… có thể đưa vào một nguyên nhân—ta đúng mi sai.

Và người đúng không bao giờ muốn đúng một mình, thường kéo bè kéo đảng theo mình cho đông. Rồi lại ngăn cản đôi khi nghiêm cấm người khác đi theo “đám kia”.

Chỉ có vậy thôi mà thế giới đại loạn xưa nay—từ trong nhà, ra đến làng xã, đến cả thế giới.

Continue reading Đúng sai →

trà đàm

Nhặt được tiền

2 Comments

 

Chào các bạn,

Sống trong môi trường giáo dục mình sợ nhất là các em sống không thật thà không biết nhận lỗi và không biết xin lỗi khi biết mình làm sai, nên trong nhà mình luôn nhắc các em nếu lỡ làm hư làm bể đồ dùng trong nhà phải biết đến xin lỗi, và cái gì không phải của mình thì không được lấy, nếu không có thì xin kể cả những thứ nho nhỏ như một tí xà bông giặt áo quần hoặc một tí kem đánh răng cũng không được lấy của bạn, nếu cần thì phải xin, không tự động lấy…

Chuyện đã xảy ra cách đây hơn một năm ở nhà Lưu trú Sắc tộc ở Buôn Ma Thuột. Em Hờ A Lữ là người sắc tộc H’Mông, em vào nhà Lưu Trú sắc tộc từ khi em mới học lớp hai cho đến bây giờ em đã học lớp tám. Em học trường Phạm Hồng Thái Buôn Ma Thuột, gia đình em ở thôn Giang Thịnh, huyện Krông Năng cách Tp Buôn Ma Thuột 70 km.

Continue reading Nhặt được tiền →

trà đàm

Tư duy tích cực: Giảm căng thẳng bằng cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về bản thân.

3 Comments

Ngô Xuân An dịch

Tư duy tích cực giúp bạn quản lý stress và thậm chí còn giúp cải thiện tình hình sức khỏe của bạn. Hãy thực hành cách vượt qua suy nghĩ tiêu cực về bản thân bằng những ví dụ được cung cấp bởi các nhân viên của Mayo Clinic [một trong những bệnh viện hàng đầu nước Mỹ] như sau:

Ly nước của bạn cạn một nửa, hay đầy một nửa? Cách mà bạn trả lời câu hỏi muôn thuở về tư duy tích cực này có thể sẽ phản ánh cách nhìn về cuộc sống của bạn, thái độ của bạn đối với chính bạn, và cho thấy bạn là người lạc quan hay bi quan – và thậm chí nó cũng thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Thật vậy, một số nghiên cứu cho thấy rằng các đặc điểm tính cách như lạc quan hay bi quan cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hạnh phúc của bạn. Suy nghĩ tích cực thường đi đôi với sự lạc quan và nó là yếu tố quan trọng giúp quản lí stress hiệu quả. Việc quản lý stress hiệu quả sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn có xu hướng bi quan, cũng đừng nên thất vọng – bạn có thể học các kỹ năng tư duy tích cực sau đây

Continue reading Tư duy tích cực: Giảm căng thẳng bằng cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về bản thân. →

trà đàm

Trồng cây kiểng

2 Comments

Chào các bạn,

Cây kiểng là cây trồng trong chậu. Nếu bạn đã trồng cây kiểng rồi thì bạn sẽ biết là cây trong chậu phải được chăm sóc thường xuyên—quên tưới nước một hai tuần là cây chết, đó là chưa nói đến phân bón hay thuốc chữa bệnh khi cây có bệnh.

Liên hệ con người cũng như thế–vợ chồng, bạn bè, anh em, thầy trò, bố mẹ con cái…

Nhiều khi chúng ta bỏ nhiều tiền mua một cây kiểng rất đẹp về nhà, rồi để nó chết vì thiếu chăm sóc. Như là bỏ nhiều công theo đuổi một cô, lấy nhau về lại không chăm chút tình yêu. Hay quảng cáo tiếp thị tốn rất nhiều tiền của và công sức, có được một khách hàng rồi lại không biết cách giữ.

Continue reading Trồng cây kiểng →

trà đàm

Nhường áo

1 Comment

 

Chào các bạn,

Mấy hôm nay ở Buôn Hằng có những cơn mưa rất lớn, trời càng mưa lớn thì đường càng lầy lội khó đi nếu đi đường đất thì trơn trượt, nếu đi đường nhựa thì không biết đâu là ổ voi, đâu là ổ trâu để tránh vì nước lênh láng… Rốt cuộc mình thấy người dân tộc thiểu số lúc nào cũng có cái khổ cái thiệt hơn người khác thật đáng thương!

Mặc dầu ở Tây Nguyên mùa này chưa phải là mùa lạnh, nhưng vì mưa nhiều nên khí trời cũng thay đổi. Mấy hôm nay trời bắt đầu se lạnh và cái lạnh đến làm mình nhớ đến em Y Choái ở Lưu Trú sắc tộc Buôn Ma Thuột.

Continue reading Nhường áo →

Song ngữ, trà đàm

Chống Căng thẳng và Trầm uất (Phần 2)

Leave a comment

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Một lần nữa, chúng ta có thể thỉnh thoảng cảm thấy cả đời chúng ta chẳng có gì tốt đẹp, chúng ta cảm thấy sắp bị chôn vùi bởi khó khăn đối diện với chúng ta. Điều này xảy ra với tất cả chúng ta ở mức độ khác nhau theo thời gian. Khi điều này xảy ra, điều quan trọng là chúng ta cố gắng hết sức để tìm cách nâng tinh thần chúng ta lên. Chúng ta có thể làm điều này bằng nhớ lại may mắn tốt lành của chúng ta.

Chúng ta có thể, ví dụ, được yêu thương bởi ai đó, chúng ta có thể có năng khiếu nào đó; chúng ta có thể nhận được một nền giáo dục tốt; chúng ta có thể có những nhu cầu cơ bản được lo liệu đầy đủ: cơm để ăn, áo để mặc, một nơi nào đó để ở – chúng ta có thể thực hiện hành động vị tha nào đó trước đây.

Continue reading Chống Căng thẳng và Trầm uất (Phần 2) →

trà đàm

Can đảm và kiên nhẫn để kiến tạo hòa bình

7 Comments

Chào các bạn,

Mình có người bạn bỏ công cả gần 20 năm, giúp các lãnh đạo hai bên đánh nhau ở Sudan—Chính phủ và Quân Đội Giải Phóng Nhân Dân (People’s Liberation Army)—thỉnh thoảng gặp nhau, ngồi lại thảo luận chuyện hòa bình.

Những người kiến tạo hòa bình như thế rất quan trọng khi có chiến tranh, vì họ là những người giúp các bên tham chiến có thể nói chuyện hòa bình. Và họ đương nhiên là được cả hai bên tin cậy.

Nhưng đó là khúc sau. Ở giai đoạn đầu, họ thường chẳng được bên nào tin cả, vì bên nào cũng sợ là họ thân bên kia. Cho nên thời gian đầu là thời gian đi giữa hai lằn đạn, rất nguy hiểm.

Continue reading Can đảm và kiên nhẫn để kiến tạo hòa bình →

trà đàm

Ăn phở

1 Comment

 

Chào các bạn,

Mình ăn uống sinh hoạt với các em Lưu Trú sắc tộc như những người cùng một gia đình trong nhiều năm nên gần như mình thuộc tính của các em cũng như sở thích ăn uống của từng em một.

Sở thích về các món ăn của các em sắc tộc gần gần giống nhau, có món gần như các em thích 100% đó là món kem cây, các em rất thích kem cây không thích kem ký kem ly bằng kem cây mặc dầu hai loại kem này đắt tiền hơn kem cây. Kế đến là bánh mì thịt, bún bò giò heo, mì tôm và thịt gà… Còn những món ăn truyền thống dân tộc các em thích món cà đắng, canh lá mì và những loại thịt như thịt rắn… Biết vậy nên lâu lâu mình cho các em làm một lần và hôm nào được làm các món đó thì bầu khí trong nhà Lưu Trú cứ y như là một ngày hội lớn rộn ràng rất vui…

Continue reading Ăn phở →

Song ngữ, trà đàm

Chống Căng thẳng và Trầm uất – phần 1

4 Comments

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Ở tại một mức độ cơ bản, như những con người, chúng ta tất cả đều như nhau, mỗi người trong chúng ta đều khao khát hạnh phúc và mỗi người trong chúng ta đều không muốn khổ đau. Đây là tại sao, bất kỳ khi nào có cơ hội, tôi cố gắng thu hút sự chú ý của mọi người tới những điểm chung mà, như là thành viên trong gia đình loài người, chúng ta đều có, và tới bản chất kết nối với nhau sâu sắc của chính sự hiện hữu và phúc lợi của chúng ta.

Ngày nay, người ta càng ngày càng công nhận, cũng như càng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học, khẳng định mối liên quan chặt chẽ giữa trạng thái tinh thần của chính chúng ta và hạnh phúc chúng ta.

Một mặt, nhiều người trong chúng ta sống trong những xã hội rất phát triển về vật chất, ấy vậy mà trong chúng ta có nhiều người không hạnh phúc lắm. Ngay dưới vẻ bề ngoài đẹp đẽ của giàu có là một tình trạng bất ổn tinh thần, dẫn đến xung động, cãi vã không cần thiết, lệ thuộc vào ma túy hoặc rượu, và trong trường hợp tệ nhất, tự tử. Chẳng có gì bảo đảm sự giàu sang tự chính nó có thể mang cho bạn niềm vui hay đáp ứng điều bạn tìm kiếm.

Continue reading Chống Căng thẳng và Trầm uất – phần 1 →

trà đàm

Văn hóa tranh cãi

22 Comments

Chào các bạn,

Tối hôm qua có màn tranh luận giữa tổng thống Obama và ứng cử viên Mitt Romney. Mitt Romney trong suốt cả buổi tranh cãi dữ dội. Obama chẳng tranh cãi chút nào, luôn từ tốn, có vẻ rất là tổng thống. Và sau buổi tranh luận, các thăm dò dư luận cho thấy Obama thua, làm mọi người thất vọng, vì có vẻ rất xìu trong buổi tranh luận.

Văn hóa Mỹ rất thích tranh chấp. Hai đảng thì phải cãi nhau trong mọi chuyện. Tranh luận bầu cử thì mọi người mong đợi hai ứng cử viên ăn thua đấu khẩu kịch liệt. Người nào không làm thế thì coi như thua. Chứ còn nội dung thì chẳng có gì mới—vì điều gi hai người nói, thiên hạ đều nghe cả rồi.

Continue reading Văn hóa tranh cãi →

trà đàm

Học luật giao thông

Leave a comment

 

Chào các bạn,

Đang đi trên đường từ phố Buôn Ma Thuột về Buôn Hằng khi mình đang chạy xe trên đường Nguyễn Tất Thành là một trong những con đường rộng và đẹp của Tp. Buôn Ma Thuột, vừa chạy xe mình vừa nghĩ lung tung đến lúc sực tỉnh mình thấy sao hôm nay đường vắng tanh, chung quanh mình sao không có ai chạy xe chỉ duy một mình mình đang chạy? Đang ngơ ngác mình chợt nhìn lên cột đèn báo giao thông trước mặt, mình giật mình thì ra vì nghĩ lung tung nên mình đang chạy xe vượt đèn đỏ mà không biết! Trời, hú vía vì lúc đó không có Công an giao thông, không thì mình cũng gặp rắc rối to…

Và từ đó trên đường chạy xe về Buôn mình nhớ đến em H’ Viết thật nhiều! Em là học sinh lớp 10 của nhà Lưu Trú sắc tộc Buôn Ma Thuột, em người sắc tộc Êđê gia đình em ở Buôn Combleo cách Lưu Trú sắc tộc Buôn Ma Thuột khoảng 7 km.

Continue reading Học luật giao thông →

trà đàm

Phụng sự… trong mọi người

5 Comments

Chào các bạn,

Kinh Hòa Bình của Thánh Phanxicô có tên tiếng Anh là Prayer of Peace of Saint Francis of Assisi. Bản nhạc Kinh Hòa Bình lời Việt được linh mục nhạc sĩ Kim Long viết. Tuy nhiên ít người biết là câu đầu của bản nhạc đó là câu của Kim Long chứ không phải câu của Thánh Phanxicô, và là một câu rất hay, gói ghém toàn bộ bài kinh và cũng gói ghém trung tâm điểm của lời dạy của Chúa Giêsu—tình yêu vô điều kiện.

Câu đó là: “Lạy Chúa từ nhân xin cho con biết mến yêu và phụng sự Chúa trong mọi người”

Continue reading Phụng sự… trong mọi người →

trà đàm

Lẵng hoa hồng

2 Comments

Chào các bạn,

Sáng Chúa Nhật ngày 23 tháng 9 năm 2012 tại nhà thờ Giáo xứ Buôn Hằng II có một số em học sinh giáo lý lớp Vào Đời III tuyên thệ nhận chứng chỉ với nghi thức lên đường, kể từ đây các em chính thức trở thành những đoàn viên của đoàn thanh niên Giáo xứ Buôn Hằng II.

Sau lễ một số em đại diện lớp đến cảm ơn mình với một lẵng hoa nhỏ và một gói quà, vì trong thời gian vừa qua tuy mới về nhưng mình cũng đã giúp lớp các em một số tiết giáo lý.

Các em về rồi, nhìn lẵng hoa mình nhớ đến em Huyền là sắc tộc Tày ở Lưu Trú sắc tộc Tp. Buôn Ma Thuột.

Continue reading Lẵng hoa hồng →

Kỹ năng sống, trà đàm

“Cuối cùng, cuộc đời chính là sự lựa chọn của chúng ta” – Jeff Bezos, CEO Amazon, tại Đại học Princeton

5 Comments

 

Chào các bạn,

Đọt chuối non sẽ lần lượt giới thiệu với các bạn những bài diễn văn tốt nghiệp nổi tiếng tại các trường đại học ở Mỹ.

Bài đầu tiên, chúng ta sẽ đến với diễn văn của Jeff Bezos – nhà sáng lập, CEO của Amazon.com – tại đại học Princeton năm 2010. Đây là bài diễn văn khá truyển cảm hứng, đặc biệt là đoạn cuối bài.

Mỗi khi đứng trước những lựa chọn, khó khăn, các bạn có thể xem clip sau – được làm phỏng theo lời của bài diễn văn – để có thêm chút động lực cho mình:

 
Continue reading “Cuối cùng, cuộc đời chính là sự lựa chọn của chúng ta” – Jeff Bezos, CEO Amazon, tại Đại học Princeton →