Chào các bạn,
Chúng ta có nhiều lo âu mỗi ngày – nhiều công việc, nhiều bài vở, nhiều nợ nần, nhiều chi tiêu, nhiền vấn đề tình cảm, nhiều rắc rối… Cho nên đầu óc chúng ta thường luôn tản mạn khắp nơi, dù là lúc nào.
Và đây là vấn đề chính. Chúng ta thường nhắc nhau “Tập trung, tập trung, tập trung”, nhưng đối với nhiều người chúng ta, thói quen hầu như bẩm sinh là “Tản mạn, tản mạn, tản mạn”. Cho nên trong khi tập trung là việc dễ với một số ít người, đối với đa số người đó là việc khó vì “tản mạn” đã là phản xạ của họ. Continue reading Luyện tập trung
