Chào các bạn,

Có hai câu kinh có lẽ mỗi bạn nên thuộc lòng để nhớ, vì hai câu đó gói ghém chân lý lớn nhất của đời sống con người. Đó là hai câu đầu của Bát Nhã Tâm Kinh:

Quán-tự-tại Bồ-tát hành thâm Bát-Nhã Ba-la-ma-mật-đa thời
Chiếu kiến ngũ uẩn giai không, độ nhất thiết khổ ách

Nghĩa là:

Khi Bồ tát Quán Tự Tại thực hành trí tuệ Bát Nhã giải thoát thâm sâu
Thấy rõ mình là Không, ngài vượt qua mọi khổ nạn

Tiếng Anh là:

When Avalokiteshvara Bodhisattva was practicing the profound prajna paramita, he illuminated the five skandhas and saw that they are all empty, and he crossed beyond all suffering and difficulty. Continue reading Có không, không có →

Chào các bạn,

Mọi chúng ta đều có kinh nghiệm dành hết thời gian của cuộc sống để suy nghĩ về, và hành động cho, tôi tôi tôi và tôi. Cái tôi của chúng ta rất hấp dẫn đối với chúng ta, như là một Black Hole, ta bị cuốn hút vào đó bằng một lực cực kì mãnh liệt, không cưỡng lại được, và vào đó một chiều, chẳng có chiều ra. Continue reading Hấp dẫn của tôi →

Chào các bạn,

Công lý là công bằng, ứng xử công bằng với nhau. Nhưng ở đời, nếu bạn lúc nào cũng đòi công lý cho bạn bằng được – chia phần cho tôi phải đều, mắc nợ tôi phải trả đầy đủ, hứa với tôi thì phải giữ lời… thì bạn thường rất stress và làm người ta chán bạn. Continue reading Đừng đòi công lý cho mình kỹ quá →

Chào các bạn,

Chúng ta có thói quen làm việc hùng hục – có mục tiêu, nhắm vào mục tiêu và cày lien tục như trâu, cho đến khi thành tựu. Đó là hình ảnh của cố gắng và chiến thắng. Và stress.

Các bạn đã có kinh nghiệm hết rồi. Khi chúng ta tập trung vào việc gì kinh quá, ta gạt mọi sự ra ngoài – mọi việc khác và mọi người khác. Bạn bè, vợ chồng, con cái đến gần cũng không được. Ta tập trung vào công việc và thường stress khi có bất kì điều gì hay bất kì ai làm ta bị cản trở hay mất thời gian. Hoặc là chẳng bị gì thì cũng stress như thường, vì tập trung cố thắng thì luôn luôn thế. Continue reading Làm thế nào để thong thả thoải mái? →

Chào các bạn,

Đọc báo Việt thấy thường xuyên có quan chức đi ở tù vì tham nhũng, mình thường rất lo âu cho tuổi trẻ VN.

Các bạn, mọi quan chức tham nhũng đều đã trẻ, đã lý tưởng, đã yêu nước thương nòi, đã lớn lên và đã thành thối nát. Continue reading Hãy luôn thơ trẻ →

Chào các bạn,

Tình yêu là phẩm vật mà bạn càng cho đi thì bạn càng có nhiều.

Vậy tại sao chúng ta lại không ban phát tình yêu, không mở cửa lòng mình để yêu thương thế giới? Continue reading Trái tim Bồ tát →

Chào các bạn,

Yêu người chẳng là chuyện dễ đối với nhiều chúng ta. Có nhiều người nói: “Tôi về nhà chơi với con Cún của tôi còn vui hơn.” Có lẽ vậy cũng đúng, vì con Cún của bạn luôn làm theo ý bạn, nhưng người ta thì không thế. Trên thực tế, số triết gia, thi nhân, nhà văn tiêu cực về con người là chuyện rất thường trực. Và nếu bạn tính sổ – những người bạn yêu, những người bạn ghét, và những người bạn không thương không ghét – rất có thể số người bạn yêu rất ít so với số bạn ghét. Vì thế, yêu tất cả mọi người là điều khó khăn. Continue reading Yêu mọi người →

Chào các bạn,

Đời sống của chúng ta thường làm cho chúng ta mất tập trung và loay hoay với nhiều thứ – công việc, sức khỏe, tiền bạc, công việc, tranh giành, đấu đá… Rất mệt. Và dù là loay hoay với nhiều thứ mệt mỏi thế, thực ra chúng ta vẫn rất tập trung vào một điểm: Tôi. Vấn đề là khi tập trung vào “Tôi”, ta luôn luôn thấy mình mất tập trung, và mệt mỏi với rất nhiều thứ loay hoay. Continue reading Sức tập trung của ta →

Chào các bạn,

Nếu các bạn muốn hoàn thiện thế giới, trước hết hãy hoàn thiện chính mình. Muốn hoàn thiện thế giới mà không hoàn thiện chính mình thì đó là dối trá, vì bạn biết chắc chắn rằng thế giới có ít nhất là một tên tồi. Và bạn cũng hiểu rằng thế giới có vài tỉ người như bạn, tức là vài tỉ người tồi. Hoàn thiện thế nào được?

Nếu mỗi chúng ta tự hoàn thiện chính mình, thì đương nhiên thế giới được hoàn thiện, mà chẳng cần Chúa Phật đụng tay vào. Ngược lại, nếu chúng ta cứ nhất định để mình tồi, thì thế giới đương nhiên là tồi, Chúa Phật cũng bó tay. Continue reading Hoàn thiện mình để hoàn thiện thế giới →

Chào các bạn,

Tâm linh tích cực là đời sống tích cực lấy tâm linh làm chính. Tâm linh là trái tim linh thiêng của bạn, là tầng sâu thẳm nhất của trái tim bạn – nơi đó bạn có thể nối kết với Chúa Phật và trái tim nguyên thủy tinh tuyền của bạn.

Đời sống tâm linh không có công thức cố định. Đó là một nghệ thuật mà bạn phải thực hành thường xuyên để tinh tiến. Và đó là một nghệ thuật đầy những cặp đôi mâu thuẫn sống với nhau trong bạn. Continue reading Tâm linh tích cực →

Chào các bạn,

Khi nói đến cách sống, như là dạy con cách sống, chúng ta luôn phải chỉ cho con biết đầu là thiện đâu là ác, đâu là đúng đâu là sai. Nhưng trong cách sống của thầy tâm linh tích cực, chúng ta phải biết vượt lên trên thiện ác đúng sai, vì nhị nguyên đối đãi là vô minh, là si mê.

Chào các bạn,

Chúng ta sống ở đời suy nghĩ và tính toán nhiều việc – làm gì, học gì, yêu ai, lấy ai, nghề gì, nên ở đâu? Và do đó ta luôn có cảm tưởng sống là việc của cái đầu, của cái mà người ta gọi là lý trí. Nhưng sự thật thì sống là việc của trái tim.

Bạn thích nghề gì – bác sĩ, luật sư, ca sĩ – thường chẳng vì lý do lý trí nào cả, mà vì bạn thích làm nghề đó. “Thích” là việc của trái tim. Bạn yêu ai thì cũng vì trái tim bạn yêu người đó, chẳng phải lý trí quyết định. Bạn thích đi Đà Lạt chơi, “thích” là việc của trái tim… Continue reading Sống là việc của trái tim →

Chào các bạn,

Chúng ta rất dễ rơi vào tiêu cực mà không biết. Đôi khi ta cũng chẳng biết một sự việc là tiêu cực hay tích cực. Ví dụ, con bạn làm gì đó sai, và bạn nổi nóng và mắng con. Đó là tiêu cực hay tích cực? Một số người sẽ nói dạy con là tích cực. Thiền sư sẽ nói, dạy con là tích cực, nhưng nổi nóng là tiêu cực.

Đây là một cái test rất dễ dùng, để các bạn kiểm soát mình. Nói chung là ý định của mình khi làm việc gì, không quan trọng. Cách mình làm thì quan trọng. Nếu bạn tính cho một người hành khất một ít tiền, thì đó là ý định tích cực. Nhưng nếu bạn cho với thái độ khinh khỉnh kiểu: “Anh trông mạnh khỏe thế sao không tìm việc làm?” thì đó rất là tiêu cực. Ý định tốt cho tiền của bạn, chẳng giúp được gì cả. Continue reading Bạn đang tích cực hay tiêu cực? →

Chào các bạn,

Ernest Hemingway là môt nhà văn Mỹ, được Nobel văn chương năm 1954. Mình có đọc vài truyện của Hemingway lâu lắm rồi và chỉ nhớ được tên sách và chẳng nhớ điều gì khác. Có một truyện của Hemingway, không dài lắm, 97 trang trên pdf, có tên là The Old Man and The Sea mình đọc và nhớ nội dung chính của truyện cho đến ngày nay, và truyện này ảnh hưởng tư duy của mình rất lớn, từ lúc mới đọc cho đến mấy giờ, có lẽ là đã 4 thập kỷ. Có một dịch giả VN đã dịch với nhan đề “Ngư Ông và Biển Cả.” (Mình có đưa bản pdf lên trang eBooks ĐCN ở đây).

Đó là một câu truyện giản dị, và lối hành văn cực kỳ giản dị của một master. Các bạn muốn viết tiếng Anh hay và đẹp, thì đọc Hemingway (hay Thánh kinh). Nếu Hemingway nói thường đọc Thánh kinh thì mình sẽ tin ngay, vì lối hành văn của Hemingway giản dị và đẹp như trong Thánh kinh. Continue reading Ngư ông và biển cả →

Chào các bạn,

Trong khi chúng ta đang trưởng thành, thường là chúng ta tìm kiếm đủ mọi thứ và đủ mọi người – triết lý, tôn giáo, tâm linh, cách sống, chủ nghĩa, kiến thức đủ kiểu (tâm lý, kinh tế, ngoại giao, yoga, tin học…), tiền bạc, sự nghiệp…, người yêu, người lý tưởng, người duyên, vợ chồng, thầy, guru… Và nhiều người tìm kiếm như thế cả đời. Sống một đời tìm kiếm. Continue reading Lữ khách trên đường đời →