Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Trích từ bài phát biểu của Đức Đạt Lai Lạt Ma ở Dharamsala [Ấn Độ] với một nhóm lớn những con dân Tây Tạng của Ngài vào ngày 27 tháng Ba năm 2006. Đức Đạt Lai Lạt Ma đã cảnh báo nguy cơ trầm trọng nhất đối với sự sống còn của bản sắc Tây Tạng đồng thời nhấn mạnh công cuộc giáo dục hiện đại là không thể thiếu để duy trì văn hóa Phật giáo Tây Tạng cũng như duy trì tính dân tộc trong những hoàn cảnh khó khăn nhất của lịch sử Tây Tạng.

Tôi luôn luôn nói rằng, quần chúng nhân dân Tây Tạng ở Tây Tạng mới là chủ nhân thật của vận mệnh Tây Tạng, và khoảng một trăm năm mươi ngàn người Tây Tạng lưu vong ở đây [Dharamsala, Ấn Độ] [1] chỉ đại diện cho nhân dân để hoàn thành sự thật của chính nghĩaTây Tạng, để hành động như những người phát ngôn tự do và như những người đại diện tượng trưng của nhân dân.

Cho đến nay, quần chúng nhân dân ở Tây Tạng vẫn còn ở trong trạng thái đau khổ vì hậu quả bị tước đoạt tự do của họ. Mặc dù vậy, ngay cả khi đối diện với những hiểm nguy đến với cuộc sống của họ, trong mọi phương diện họ vẫn kiên định giữ vững sứ mệnh cao cả về sắc tộc của họ và niềm tin chung vào viễn cảnh tương lai của người Tây Tạng, vẫn giữ vững trong tâm trí các quyền lợi của họ với tư cách là một dân tộc.

Continue reading Tầm quan trọng của giáo dục (Phần 1) →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Ở Tây Tạng chúng tôi đồn rằng nhiều bệnh tật có thể được chữa khỏi bằng loại thuốc tình yêu và lòng từ bi. Những phẩm chất này là nguồn gốc đầu tiên của hạnh phúc con người, và cần thiết để những phẩm chất này nằm tại cốt lõi thực sự trong con người chúng ta.

Thật không may, tình yêu và lòng từ bi đã bị bỏ qua trong quá nhiều phạm vi tương tác xã hội trong quá lâu. Thường bị hạn chế trong gia đình và trong nhà, sự thực hành tình yêu và lòng từ bi trong đời sống công cộng được coi là không thực tế, thậm chí là ngây thơ. Đây là một bi kịch.

Trong quan điểm của tôi, thực hành lòng từ bi không phải chỉ là một dấu hiệu của chủ nghĩa lý tưởng không thực tế, mà là cách hiệu quả nhất để xây đắp phúc lợi của người khác cũng như của chính chúng ta. Chúng ta – như là một quốc gia, một nhóm, hoặc là cá nhân, càng phụ thuộc vào người khác, thì phúc lợi của chúng ta càng lệ thuộc vào việc đảm bảo đời sống hạnh phúc của họ.

Continue reading Phương thuốc của lòng vị tha →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Chào các bạn,

Thế giới hôm nay đang xảy ra nhiều cuộc chiến: cuộc chiến giữa Iran và Israel; nội chiến Syria; chiến tranh khu vực giữa Chính phủ Syria và các lực lượng chống Chính phủ Syria từ nhiều quốc gia trong và ngoài khu vực Trung Đông; tranh chấp quần đảo Senkaku/Điếu Ngư giữa Nhật Bản và Trung Quốc; tranh chấp chủ quyền Biển Đông giữa 6 quốc gia và lãnh thổ: Trung Quốc, Đài Loan, Việt Nam, Philippines, Malaysia và Brunei; và gần đây nhất là các cuộc biểu tình bạo động chống Mỹ lan rộng tại một loạt các quốc gia Hồi giáo.

Nhưng chiến tranh là gì? Bản chất của chiến tranh là gì? Nguyên nhân sâu xa nào gây nên các cuộc chiến? Có phải chiến tranh là cơ hội để nam giới chứng tỏ bản lĩnh và lòng dũng cảm của họ hay không?

Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu điều đó thông qua bài Sự thật về chiến tranh và cùng nhau, chúng ta nguyện cầu hoà bình cho thế giới này, các bạn nhé.

Cầu cho thế giới hoà bình.

Thu Hương

Continue reading Sự thật về chiến tranh →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Một lần nữa, chúng ta có thể thỉnh thoảng cảm thấy cả đời chúng ta chẳng có gì tốt đẹp, chúng ta cảm thấy sắp bị chôn vùi bởi khó khăn đối diện với chúng ta. Điều này xảy ra với tất cả chúng ta ở mức độ khác nhau theo thời gian. Khi điều này xảy ra, điều quan trọng là chúng ta cố gắng hết sức để tìm cách nâng tinh thần chúng ta lên. Chúng ta có thể làm điều này bằng nhớ lại may mắn tốt lành của chúng ta.

Chúng ta có thể, ví dụ, được yêu thương bởi ai đó, chúng ta có thể có năng khiếu nào đó; chúng ta có thể nhận được một nền giáo dục tốt; chúng ta có thể có những nhu cầu cơ bản được lo liệu đầy đủ: cơm để ăn, áo để mặc, một nơi nào đó để ở – chúng ta có thể thực hiện hành động vị tha nào đó trước đây.

Continue reading Chống Căng thẳng và Trầm uất (Phần 2) →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Ở tại một mức độ cơ bản, như những con người, chúng ta tất cả đều như nhau, mỗi người trong chúng ta đều khao khát hạnh phúc và mỗi người trong chúng ta đều không muốn khổ đau. Đây là tại sao, bất kỳ khi nào có cơ hội, tôi cố gắng thu hút sự chú ý của mọi người tới những điểm chung mà, như là thành viên trong gia đình loài người, chúng ta đều có, và tới bản chất kết nối với nhau sâu sắc của chính sự hiện hữu và phúc lợi của chúng ta.

Ngày nay, người ta càng ngày càng công nhận, cũng như càng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học, khẳng định mối liên quan chặt chẽ giữa trạng thái tinh thần của chính chúng ta và hạnh phúc chúng ta.

Một mặt, nhiều người trong chúng ta sống trong những xã hội rất phát triển về vật chất, ấy vậy mà trong chúng ta có nhiều người không hạnh phúc lắm. Ngay dưới vẻ bề ngoài đẹp đẽ của giàu có là một tình trạng bất ổn tinh thần, dẫn đến xung động, cãi vã không cần thiết, lệ thuộc vào ma túy hoặc rượu, và trong trường hợp tệ nhất, tự tử. Chẳng có gì bảo đảm sự giàu sang tự chính nó có thể mang cho bạn niềm vui hay đáp ứng điều bạn tìm kiếm.

Continue reading Chống Căng thẳng và Trầm uất – phần 1 →

Chào các bạn,

Trong bài “Từ bi và Cá nhân con người của Đạt Lai Lạt Ma” thứ 14:

Chúng ta đã biết được “mức độ bình yên bên trong lớn nhất xuất phát từ sự phát triển của yêu thương và lòng từ bi” [phần 1]. Lý do “đơn giản là bản chất chúng ta nuôi dưỡng yêu thương và lòng từ bi lên trên mọi thứ khác” [phần 2]. Chúng ta cũng biết cách phát triển lòng từ bi “bắt đầu bằng cách loại bỏ hai trở ngại lớn nhất: tức giận và hận thù” [phần 5]. “Vì lẽ đó, nếu chúng ta thực lòng muốn học, chúng ta phải xem kẻ thù là người thầy tốt nhất của chúng ta!” [phần 6].

Tuy nhiên, Đạt Lai Lạt Ma cũng nói “mỗi người trong chúng ta cần phải trải nghiệm một cảm giác sâu sắc về lòng từ bi thế giới.” [phần 6].

Tại sao Đạt Lai Lạt Ma lại nói thế? Tại sao cần phải có trải nghiệm về lòng từ bi thế giới?

Vậy hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu lòng từ bi thế giới thông qua mối liên hệ giữa tâm linh và tự nhiên nhé.

Đây là bài nói chuyện của Đức Dalai Lama 14 trong Hội nghị Middlebury toàn cầu, chuyên đề về tôn giáo và môi trường diễn ra 4 ngày tại Đại học Nghệ thuật tự do Middlebury, Vermont, Mỹ, vào ngày 14/09/1990.

Chúc các bạn luôn vui.

Phạm Thu Hương

*****

Tâm linh và Tự nhiên

Tôi nghĩ các bạn đến đây với kỳ vọng nào đó, nhưng về cơ bản tôi chẳng có gì để mang đến cho các bạn cả. Đơn giản, tôi sẽ cố gắng chia sẻ một số kinh nghiệm và quan điểm của riêng tôi.

Continue reading Tâm linh và Tự nhiên →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Bạn bè và kẻ thù

Tôi phải nhấn mạnh một lần nữa rằng chỉ nghĩ lòng từ bi cùng với tính lý trí và nhẫn nại là tốt thì sẽ chưa đủ để phát triển các phẩm chất này. Chúng ta phải chờ các khó khăn xảy ra rồi sau đó cố gắng thực hành chúng.

Và ai là người tạo những cơ hội như thế? Chẳng phải bạn bè chúng ta, hiển nhiên, mà là kẻ thù của chúng ta. Họ là những người cho chúng ta nhiều rắc rối nhất. Vì lẽ đó, nếu chúng ta thực lòng muốn học, chúng ta phải xem kẻ thù là người thầy tốt nhất của chúng ta!

Continue reading Từ bi và Cá nhân con người (Phần 6) →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Làm thế nào chúng ta có thể bắt đầu

Chúng ta nên bắt đầu bằng cách loại bỏ hai trở ngại lớn nhất đối với lòng từ bi: tức giận và hận thù.

Như tất cả chúng ta đều biết, tức giận và hận thù là những cảm xúc vô cùng mạnh mẽ và có thể lấn át toàn bộ tâm trí của chúng ta. Tuy nhiên, chúng có thể được kiểm soát. Song, nếu chúng không được kiểm soát, những cảm xúc tiêu cực này sẽ gây tai hại cho chúng ta – mà chúng chẳng cần phải cố gắng chút nào! – và làm trở ngại quá trình tìm kiếm của chúng ta về hạnh phúc của một tâm hồn yêu thương.

Thế nên khi bắt đầu, thật hữu ích để nghiên cứu tức giận có giá trị gì hay không.

Continue reading Từ bi và Cá nhân con người (Phần 5) →

Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma
Dịch giả: Phạm Thu Hương

Phát triển lòng từ bi

Vài người bạn nói với tôi rằng, dù yêu thương và lòng từ bi đều kỳ diệu và tốt đẹp, nhưng cả hai không thực sự liên quan với đời. Thế giới chúng ta, họ nói, không phải là nơi mà những niềm tin như thế có nhiều ảnh hưởng hay nhiều sức mạnh. Họ cho rằng giận dữ và hận thù là một phần rất lớn trong bản chất con người đến nỗi nhân loại sẽ luôn luôn bị thống trị bởi chúng.

Tôi không đồng ý.

Con người chúng ta tồn tại trong hình dạng hiện tại khoảng một trăm ngàn năm. Tôi tin rằng nếu trong suốt thời gian này, tâm trí con người chủ yếu bị kiểm soát bởi giận dữ và hận thù, thì tổng dân số chúng ta sẽ giảm đi.

Continue reading Từ bi và Cá nhân con người (Phần 4) →