Category Archives: trà đàm

Những bông hoa điểm 10

                                              Viết cho Huyền Linh yêu thương của dì

Những ngày đi học vẫn còn mới nguyên trong trí nhớ của tôi, mà có gì để nhớ đâu nhỉ: thầy cô và học trò cùng bị nhốt trong lớp với những quyển sách giáo khoa, và những bài kiểm tra/thi cuối kì. Tuy vậy, 5 năm cấp tiểu học đối với tôi đầy nắng và niềm vui, khi mỗi ngày đều học được những điều mới, biết đọc biết viết, và tôi đặc biệt có năng khiếu với toán Số học. Trong khi bạn bè mặt mày nhăn nhó và sợ Toán, tôi rất hào hứng giảng bài cho bạn và luôn muốn các bạn sẽ cùng thấy môn đó rất hay và dễ dàng giống như tôi. Continue reading Những bông hoa điểm 10

Cái nhìn của chúng ta về cuộc đời

Chào các bạn,

Cuộc đời là từ để nói về sự sống—chính ta, mọi người quanh ta, mọi sự quanh ta, mọi vật quanh ta, và mọi thứ trong đầu ta…

Cái nhìn của ta về mọi thứ ngoài tâm ta cũng như mọi thứ trong tâm ta bị ảnh hưởng bởi trạng thái tích cực hay tiêu cực của tâm ta. Đây là một điều rất căn bản, ai cũng hiểu. Nhưng thực hành thì rất khó, vì ta thường không biết ta tiêu cực khi ta đang tiêu cực.
Continue reading Cái nhìn của chúng ta về cuộc đời

Được mời dùng cơm

Chào các bạn,

Thật ngạc nhiên, vì chiều ba mươi Tết mẹ Thép gọi điện thoại mời mình mười một giờ trưa Mồng một Tết đến nhà mẹ Thép dùng cơm trưa! Sao không ngạc nhiên được?! Vì từ ngày về Buôn Làng ở đến bây giờ gần hai năm, đây là lần đầu tiên được mời đến dùng cơm gia đình, mặc dầu trong năm có những lần mình đến gia đình các mẹ dùng cơm, những lần đó mình xin chứ không phải được mời như mẹ Thép mời hôm nay! Continue reading Được mời dùng cơm

Xây nhà và làm tổ

Chào các bạn,

Khi mình học tiếng Anh mình học được từ House và Home rất thú vị.

House: where you stay: là nơi ta ở gọi là cái nhà vật lý, ta nhìn thấy được, sờ thấy được

Home: where you belong to: là cái tổ (ấm), là nơi trái tim ta thuộc về khó sờ hay nhìn thấy được

Thế nên trong tiếng Anh có một câu khác “home sweet home” chứ không ai nói “house sweet house”. Tức là không đâu bằng cái tổ ấm của mình.

Continue reading Xây nhà và làm tổ

Chẳng có vấn đề gì cả – Don’t worry be happy!

Chào các bạn,

Có một lần, mình tham dự một buổi nói chuyện. Trong buổi đó có một phần nói về lắng nghe (deep listening) hay theo cách chúng ta nói là lắng nghe trong chánh niệm – mindful listening, lắng nghe từ tâm – compassionate listening.

Tức là khi bạn mình đến tâm sự với mình điều gì thì trước hết mình cứ nghe đã. Nghe tức là NGHE. Không phản ứng, không phản đối, không đồng ý, không đưa ra lời khuyên, không phân bua, not giving any lecture. Còn sau nghe thì tính sau. Continue reading Chẳng có vấn đề gì cả – Don’t worry be happy!

Quán lòng từ

Chào các bạn,

Quán lòng từ, hay quán tình yêu, là nhìn tình yêu trong tim mình, làm cho trái tim của mình yêu ai đó khó yêu, hay yêu tất cả mọi người.

Luận sư Phật Âm (Buddhaghosa) viết trong cuốn Con đường thanh tịnh (Visuddhimagga) vào đầu thế kỷ thứ 5 sau công nguyên, cách để tạo lòng từ trong tâm mình. Mình đã tóm tắt phần viết về lòng từ của Luận sư trong tập Tứ Vô Lượng Tâm. Hôm nay đăng lại đây cho các bạn.

Continue reading Quán lòng từ

Anh đang tiếp tục làm người!

Chào các bạn,

Ngày 28 và 29 Tết năm 2013, mình đi Tết một số gia đình những người thân ở Đăkmil. Trước Tết năm ngoái mình cũng đi nhưng đi và về trong ngày vì những ngày đó các em học sinh Lưu trú của mình chưa nghỉ học. Năm nay mình đi trễ hơn khi các em học sinh Lưu trú đã được về gia đình nghỉ Tết nên mình sẽ ở lại một đêm. Hơn nữa, với kinh nghiệm năm ngoái, mình thấy đi và về trong ngày rất mệt vì từ trong Buôn Làng mình ở đến Đăkmil hơn một trăm hai mươi cây số. Continue reading Anh đang tiếp tục làm người!

I am light – Ta là ánh sáng

Chào các bạn,

“Ta là ánh sáng” là một câu được lặp đi lặp lại trong bài hát này. “Ta là ánh sáng” cũng là chủ đề trong nhiều bài Trà đàm của anh Hoành (các bạn có thể google: Ánh sáng dotchuoinon).

Mình chưa thực tập nghĩ mình là ánh sáng (nghĩa đen) nhưng mình có nghĩ mình là Phật và thỉnh thoảng có nghĩ mình là Chúa. Continue reading I am light – Ta là ánh sáng

Gợi an lạc và lòng tin

Chào các bạn,

Nếu bạn tĩnh lặng và an lạc, khi bạn nói chuyện với ai, người đó tự nhiên cảm thấy tĩnh lặng và an lạc. Dù bạn không cho, người kia vẫn nhận được.

Năng lượng tinh thần lây lan như thế. Gặp người hay cười mình tự nhiên thích cười theo. Gặp người tích cực mình tự nhiên tích cực theo.
Continue reading Gợi an lạc và lòng tin

Chọn nhẫn cưới

Chào các bạn,

Em A Đo – người mình thường nhờ giúp những việc lớn trong nhà Lưu trú – đã uống rượu đám hỏi được hai tháng, giờ chuẩn bị đám cưới. Hiện hai gia đình chưa quyết định ngày chính thức nhưng sẽ cưới trước Tết Nguyên Đán năm 2014.

Trong tuần vừa qua mình xin được sáu xe công nông củi cành của cây bạch đàn. Xe chở củi đến nhà Lưu trú vì không có chỗ, nên đổ ngổn ngang trong sân choán cả lối ra vào nhà. Continue reading Chọn nhẫn cưới

Giải đáp bí ẩn của trái tim mặt trời

Chào các bạn,

Trái tim Danko – The flaming heart of Danko là một câu chuyện dân gian huyền thoại của dân tộc Romanian hay Bessarabia. Câu chuyện kể về một nhóm người cổ hình thành trong lịch sử của Đông Âu. Thủa hoang sơ của trái đất có một bộ tộc xuất hiện ở giữa khu rừng tăm tối trên trái đất. Bối cảnh của câu chuyện là tộc người phải thoát ra khỏi cảnh u tối của khu rừng đó để sinh tồn và phát triển. Continue reading Giải đáp bí ẩn của trái tim mặt trời

Trái tim trẻ thơ

Chào các bạn,

Chúng ta thường nghe nói: “Muốn vào nước Thiên đàng thì hãy như trẻ em”.

Trong bộ hồ sơ về Đức Mẹ hiện ra trong 6 tháng liền trong năm 1917 ở Fatima, Portugal, người ta có thể thấy được điều đó trong 3 em bé, Lucia 10 tuổi, Francisco 8 tuổi và Jacinta 7 tuổi.

Sau khi các em gặp Đức Mẹ, các em chỉ biết thành tâm làm theo lời Đức Mẹ dặn: Làm mọi sự như là một hy sinh để xin Chúa tha lỗi cho những linh hồn tội lỗi.
Continue reading Trái tim trẻ thơ

Ý của Yàng

Chào các bạn,

Tết Giáp Ngọ 2014 mình không về gia đình ăn Tết, vì vậy ngày mồng Hai Tết, mình rủ em Kypa – học sinh lớp Mười hai của mình – đi Yale thuộc tỉnh Gialai để đến thăm gia đình người em trai thứ tư của mình.

Từ Buôn Làng mình đến Yale khoảng một trăm bốn mươi cây số, đi xe máy hết bốn tiếng, vì vậy mình và em Kypa đi từ lúc năm giờ sáng khi trời còn dày đặc sương mù. Đi đúng vào ngày mồng Hai Tết, giờ đó ngoài đường im ắng không một bóng người cũng như không có xe qua lại ngược xuôi, hoàn toàn khác với cảnh nhộn nhịp xô bồ của những ngày thường trong năm. Continue reading Ý của Yàng

Lắng nghe chính mình

Chào các bạn,

Mình vừa viết bài “Ước mơ không bao giờ là lớn”, và nhận được comment:

“Nếu một giấc mơ trở thành một thôi thúc mạnh mẽ trong lòng đến mức mình phải đi theo thôi thúc đó — đây là điều anh gọi là “Tiếng gọi” (The call; calling)–thì thường là mình sẽ có đủ sức mạnh và kiên nhẫn để đi”.

Làm sao chúng ta có thể nghe – biết – nhận ra “The Call” của mình? Continue reading Lắng nghe chính mình

Bạn không cô đơn – You are not alone!

Chào các bạn,

Mình có một người bạn rất dễ thương, mấy hôm rồi bạn mình không lên trường, mọi người không liên lạc được. Mình cũng email, skype, gọi điện đều không được. Bọn mình thi thoảng gặp nhau và hầu như lúc nào cũng vui tươi. Bạn mình chẳng bao giờ có dấu hiệu gì buồn chán hoặc giận hờn ai lâu cả.

Sự vắng mặt này không ổn lắm nên mình mới quyết định đến nhà bạn này xem bạn có sao không. Ở Châu Âu, sinh viên hay người đi làm ở thuê nhà với người khác. Mỗi người một phòng có khi là cả tuần nhìn nhau được một, hai lần vì mỗi người một việc. Continue reading Bạn không cô đơn – You are not alone!