Chào các bạn,

Chúng ta nói thường xuyên về yêu thương loài người, vì đó là trọng tâm của mục đích tạo hạnh phúc cho xã hội loài người. Nhưng yêu thương mọi loài vật cũng là điều quan trọng đáng quan tâm, vì mức độ chúng ta yêu thương loài vật có liên hệ trực tiếp đến mức độ chúng ta yêu thương loài người.

Chúng ta có thể thấy ngay rằng những người tàn ác với loài vật – chó, mèo, khỉ, chồn – thì cũng rất khó để họ yêu thương loài người đúng mức. Ngược lại, những người yêu thương loài vật cũng thường hiền dịu hơn trong ứng xử với loài người. Một trái tim yêu thương nơi này thì cũng thường yêu thương nơi kia, tàn nhẫn nơi này thì cũng thường tàn nhẫn nơi kia. Continue reading Hiệu ứng yêu thương của trái tim →

Chào các bạn,

Rõ ràng là luyện tâm là điều rất khó cho đa số người trên thế giới – hầu như mọi người và mỗi người trên thế giới đều muốn luyện cho tâm hồn mình khá hơn, nhưng hầu như mỗi người đều vẫn luôn như thế, làng nhàng nửa nạc nửa mỡ, nửa thánh nửa ma cả đời. Có lẽ điều khó nhất cho các Thầy lớn là làm thế nào để giúp mọi người có thể thành công luyện tâm dễ dàng hơn một chút. Continue reading Thuần dưỡng trái tim quá khó →

Chào các bạn,

Đây là một cái test nhỏ cho chúng ta, bạn có một phút để trả lời: Mỗi ngày bạn làm gì để chăm lo cho đời sống tinh thần của bạn, và việc đó kéo dài bao nhiêu phút?

Nếu bạn trả lời gì đó, như là yoga, hay ngồi thiền, hay đi bộ, khoảng 30 phút đến một tiếng, thì bạn là một trong những người đứng đầu bảng về siêng năng. Đa số mọi người chẳng làm gì cả. Continue reading Chăm lo đời sống tinh thần →

Chào các bạn,

Tìm hạnh phúc cho riêng mình là điều đa số người làm, nhưng đó là tìm sai cách. Bạn không thể tìm hạnh phúc chỉ cho riêng bạn trong một thế giới rất đông đúc người với rất nhiều liên hệ với nhau mà không quan tâm đến hạnh phúc của người khác.

Nếu bạn lên núi ở một mình, thì may ra bạn có thể có hạnh phúc chỉ cho riêng bạn. Nhưng đó không phải là điều nhiều người có thể làm. Sống một mình trên núi lại rất có thể mang đến nhiều loại stress khác cho bạn – lo lắng khi bệnh hoạn, hoặc stress vì cô đơn (là căn bệnh thời đại cho nhiều người lớn tuổi sống cô độc một mình ngày nay). Nói chung, ở một mình trên núi là giải pháp cho rất ít người. Ngay các bộ lạc thổ dân trên núi cũng sống thành bộ lạc đông người. Continue reading Hạnh phúc riêng trong cộng đồng →

Chào các bạn,

Vấn đề khó nhất cho học trò là học gì thì cũng phải học công thức trước – từ giản dị đến các công thức khó hơn từ từ. Nhưng trong tất cả mọi loại nghệ thuật, nhất là nghệ thuật sống, thì công thức chỉ có thể học rồi bỏ thì ta mới đạt được đỉnh điểm.

Ví dụ mình thường dùng nhất là viết văn. Mọi người học chính tả và ngữ pháp để biết viết, nhưng để thành nhà văn bạn sẽ phải sáng tạo ra cách viết của riêng bạn, với nhiều thay đổi hoặc đôi khi bỏ luôn một số công thức ngữ pháp, để dùng cách viết sáng tạo riêng của bạn. Continue reading Công thức và đỉnh điểm tâm linh →

Chào các bạn,

Người xưa rất nhiều dân tộc trên thế giới thờ thần mặt trời. Sau một đêm mặt trời biến mất để con người được nghỉ ngơi, buổi sáng mặt trời gọi mọi người dậy và cho con người một nguồn năng lực dồi dào cho ngày mới. Bạn chỉ cần nằm lì trong giường và uể oải thức dậy trong một ngày mưa, bạn sẽ hiểu năng lượng mà mặt trời đem đến cho chúng ta.

Tạo hóa đã tạo ra một thế giới huyền diệu như thế. Chúng ta cần ánh sáng mặt trời cho ngày mới, một bước mới của đời mình. Continue reading Mặt trời ngày mới →

Chào các bạn,

Câu chuyện có lẽ là ảnh hưởng mình mạnh nhất về cách ứng xử với mọi người là câu chuyện về gốc tích của Saint Paul (Thánh Phao Lồ) từ một người bắt bớ những người theo Con Đường (The Way, của Chúa Giêsu) trở thành người theo Con Đường và là người có công sức nhiều nhất và quan trọng nhất cho việc xây dựng giáo hội Kitô giáo, cho đến ngày nay. Sau Giêsu, thì Saint Paul là cột trụ quan trọng nhất cho Kitô giáo. Continue reading Quy tâm hồi đầu →

Chào các bạn,

Vấn đề luyện tâm thường rất khó khăn cho đại đa số người trên thế giới, không phải vì bản chất luyện tâm khó, mà vì cả thế giới đã dạy nhau hàng bao nhiên niên đại tư duy và sống tham sân si, ngã mạn (tự cao), dối trá, đấu đá, giành giật, chiến tranh. Chúng ta đã được dạy và học như thế từ tấm bé, và mọi thứ đã thành thói quen sống. Thói quen rất khó để thay đổi, chỉ cần có thói quen uống cà phê mỗi sáng là ta sẽ thấy ngay bỏ thói quen đó khó thế nào, đừng nói là tất cả mọi thói quen tham sân si ta đã có cả đời. Một em bé sinh ra và chỉ được dạy khiêm tốn, thành thật, yêu người, tĩnh lặng mà thôi, thì sẽ học mọi điều này rất dễ dàng vì chẳng có thói quen tham sân si nào cản trở. Continue reading Thói quen tư duy →

Chào các bạn,

Tâm làm chủ nghĩa là điều bạn có trong lòng bạn sẽ làm chủ tư duy, hành động và cuộc đời bạn. Điều này nói lên sức mạnh của tư tưởng, cũng như cụm từ “mind over matter” ở Tây phương.

Điều trong lòng bạn nghĩa là “tư duy, tư tưởng, cảm xúc” (tạm gọi chung là “tư duy”) trong lòng bạn. Chúng ta đang nói về điều vô hình vô ảnh bên trong tâm bạn, và không nói đến những gì cụ thể thấy được bên ngoài. Những hành động bên ngoài của bạn chỉ là thể hiện ý muốn của tư duy bạn, không phải là chủ, hơn nữa hành động chỉ là hành động, không nói lên được tư tưởng thầm kín của bạn bên trong. Continue reading Tâm làm chủ →

Chào các bạn,

Mọi chúng ta đều đã tốn thời gian đi tìm chính mình – Minh là ai? Mình sinh ra để làm gì? Mình từ đâu đến và sẽ đi về đâu? Mình nên làm gì? Mình nên sống thế nào? Mình nên có mục tiêu gì trong đời? Nói chung là những băn khoăn về chính mình và liên hệ của mình với cuộc đời.

Những câu hỏi này hầu như mọi người đều có, và đó là những câu hỏi căn bản nhất của các triết gia, các nhà thần học, và đạo học thế giới. Chúng ta có thể nói đây là những câu hỏi nền tảng, có sẵn trong gene của mỗi người, chẳng chỉ là dành riêng cho một thiểu số. Continue reading Đi tìm chính mình →

Chào các bạn,

Điều có lẽ khó nhất cho mỗi chúng ta là “không bức xúc” – thế giới có quá nhiều người bất hảo quanh mình: chuyên gia lừa, chuyên gia đâm sau lưng, chuyên gia hai lưỡi, chuyên gia nói dối, chuyên gia giành giật, chuyên gia tham nhũng, chuyên gia tạo khủng hoảng thị trường… Đủ loại chuyên gia lớn nhỏ, hoặc là đụng chạm mình trực tiếp hoặc là gián tiếp hại mình (qua hại cả nước). Nói chung là tiếp xúc với đời hằng ngày, điều khó nhất để làm là không nổi nóng hoặc không bức xúc với thiên hạ. Continue reading Không bức xúc →

Chào các bạn,

Vấn đề lớn của con người là tập trung vào tích trữ tài sản thế gian cho mình (của tôi, do tôi, vì tôi, cho tôi) và không quan tâm đến tập trung vào ai khác, điều gì khác, ngoài mình.

Điều đó đương nhiên là do giáo dục – giáo dục từ gia đình đến xã hội dạy mọi người, từ lúc 2, 3 tuổi cho đến chết, tập trung vào mình. Điều đó nhà Phật gọi là chấp ngã – bám cứng vào con người của mình. Và chấp ngã là đầu mối của mọi vấn đề và tội lỗi của thế giới – khi mỗi người chỉ biết chính mình, đương nhiên là tạo ra tranh giành, chụp giật, dối trá, đấu đá, vì người thì nhiều nhưng phần thưởng và nguồn tài nguyên thì ít, chỉ một số nhỏ người được nhiều thứ và mọi người còn lại thì phải nghèo hơn rất nhiều. Continue reading Để của cho con →