Chào các bạn,

Chữ thời là chữ “thời gian.” Người ta nói: “Thời đến thì thành, thời chưa đến thì bại,” nghĩa là làm gì vào đúng thời điểm thì thành, làm sai thời điểm thì bại. Điều này trẻ em cũng đã biết – vòi kẹo với mẹ khi nào thì được, khi nào thì không được. Continue reading Chữ thời →

Chào các bạn,

Chúng ta muốn sống khỏe mạnh. Và chúng ta không nói: “Tôi muốn sống khỏe mạnh một tuần 4 ngày, thứ 2, 4, 6 và chủ nhật, 3, 5, 7 thì sống thả giàn.” Bạn chẳng thể khỏe mạnh nếu một tuần bạn có 3 ngày sống bất trật tự và bệnh hoạn. Muốn sống khỏe mạnh thì phải sống kiểu khỏe mạnh luôn luôn, bất kì đâu, bất kì lúc nào.

Nhưng dù chúng ta muốn sống khỏe mạnh, thực sự là chúng ta sống rất bệnh hoạn hầu như là cả ngày, mỗi ngày mười mấy tiếng, 7 ngày một tuần, và 365 ngày một năm – tham sân si, kiêu căng, ganh ghét, đấu đá, sợ hãi, stress… Continue reading Sống khỏe mạnh →

Chào các bạn,

Thu Hương mới gửi cho mình links đến các bài báo nói về hành vi ân ái của các học sinh trong một số trường trung học ở VN, ở đây:

1. Xôn xao hình ảnh các cặp đôi học trò tại một trường cấp 3  ngồi kín ghế đá để ‘tâm sự’ trong giờ ra chơi Continue reading Sàm sỡ chốn học đường →

Chào các bạn,

Tuổi trẻ có ưu điểm là học cái mới rất nhanh, và có khuyết điểm là mới học được cái mới là liền chê bố mẹ chú bác lạc hậu, châm tiến, thủ cựu.

Tuổi trẻ thường chi biết cái mới mà không rành cái cũ, và biết lý thuyết nhiều hơn thực hành. Hai điều này thường làm cho tuổi trẻ “trẻ” nhưng không “lão luyện.” Và vì thế, tuổi trẻ dù hăng say và luôn tự tin (quá tự tin, đôi khi kiêu căng thì đúng hơn), thì vẫn thường bị yếm kém trong công việc (vì thiếu điều mà người ta gọi là kinh nghiệm). Continue reading Trí thức trẻ →

Chào các bạn,

Các bạn luôn cảm thấy bất an chẳng vì các bạn bất an thật, mà vì các bạn thiếu tập trung. Các Thiền sư dạy mọi người hít thở và tập trung vào hơi thở (thiền sổ tức) và làm gì thì chỉ tập trung vào làm một điều (thiền từng phút), để tâm trí luôn tập trung và không nhảy choi choi như khỉ. Ki tô giáo dạy luôn tập trung mọi nơi mọi lúc vào Chúa Giêsu, để đầu óc tập trung và không chạy lung tung. Continue reading Nền tảng cho đời sống →

Chào các bạn,

Chúng ta lớn lên, đi học, và được mọi người dạy cho chúng ta học đủ thứ của đủ mọi thầy, tự cổ chí kim. Và trong tiến trình đó, chúng ta được uốn nắn để làm một kiểu người đi theo những người khác.

Mình không nói ta không cần thầy. Nhưng mình nói ta phải là người tự chủ cho mọi tư duy và hành động của ta. Học thầy thì học, nhưng ta vẫn phải là ta. Mọi nghệ sĩ nổi danh – Picasso, Van Gogh, Segovia, Pavarotti đều có nhiều thầy của họ, nhưng họ thành danh vì họ là một nghệ sĩ chính họ chứ không phải là một phiên bản của một thầy nào cả. Trong họ có lẽ có nhiều tính cách của nhiều thầy, nhưng rốt cuộc họ vẫn là chính họ, với nghệ thuật của riêng họ. Continue reading Cá tính của bạn →

Chào các bạn,

Trái tim linh thiêng của bạn là “Tâm linh” – tâm là trái tim, linh là linh thiêng. Khi chúng ta nói tâm linh trên ĐCN, chúng ta không nói đến tôn giáo nào, mà nói đến tráii tim linh thiêng của mỗi người, phần sâu thẳm nhất của trái tim mỗi người.

Tại phần sâu thẳm đó mỗi chúng ta đều là Bồ tát, đều yêu thương tất cả mọi người, đều không có tâm phân biệt, đều không có tham sân si. Chúng ta đã có trái tim linh thiêng đó trong ta. Chỉ cần lôi trái tim linh thiêng của mình ra và sống với trái tim đó. Continue reading Trái tim linh thiêng của bạn →

Chuỗi bài cầu nguyện >>

Jesus,

I’m your child.
Please help me live like your child,
full of your love and calmness.

Amen.

PTH

Chào các bạn,

Thực ra là luyện tâm dễ hơn mọi người tưởng tượng và nói. Luyện tâm là chỉ tập trung tâm trí của mình vào một vài điều giản dị. Không luyện tâm mới là mệt, vì như thế thì tâm trí đi lang thang, đụng cả trăm thứ mỗi ngày – giận đây, bực đó, hơn hở chỗ này, buồn giận chỗ kia, căng chỗ nọ… Lo quản lý bao nhiêu thay đổi liên tục trong ngày như thế mới là phiền toái. Continue reading Luyện tâm →

Chào các bạn,

Trong thời đại này, chúng ta chạy đua với đồng hồ dữ quá, nên thường quên nghỉ. Và đương nhiên là quên ngừng stress, vì cứ chạy mãi thì stress càng ngày càng tăng, nhưng ta chẳng nhận ra ta stressed, vì sống quen với stress từng phút rồi.

Để lấy lại con người bình thường và tỉnh táo của mình, chúng ta cần những phút nghỉ ngơi lặng yên trong ngày. Một vài phút lặng yên nhìn hoa cỏ, trăng sao, hay nghe nhạc nhẹ, có thể giúp cơ thể và tâm hòn lắng dịu lại một chút, và giảm bớt một lượng stress. Continue reading Ngồi yên một lúc →

Chào các bạn,

Có thông tin mới đây là Việt Nam có tỉ lệ người lớn chơi computer games cao nhất thế giới. Wow, có lẽ đây là một vinh hạnh chúng ta không muốn nhận. Người lớn là trên 18 tuổi. Các bạn người lớn mà không dùng cái đầu vào việc gì tốt hơn là chơi games hay sao?

Có lẽ chơi games tự chính nó thì cũng chẳng hại gì. Nhưng thời gian của một ngày chỉ có hạn, bạn chơi games nhiều thì thời gian còn đâu để học những điều sâu sắc? Continue reading Cái đầu để làm gì? →

Chào các bạn,

Thế giới có quá nhiều vấn đề, và mỗi khi ta nhìn các vấn đề của thế giới – từ vấn đề của chính ta, đến những người quanh ta, đến thành phố ta, đất nước ta, rồi cả thế giới – ta thấy bị tràn ngập xao xuyến bởi khối lượng vĩ đại của vấn đề và nỗi tuyệt vọng về giải pháp.

Nhưng đừng bỏ cuộc. Thế giới còn tồn tại đến ngày nay cũng vì luôn có những người cố gắng làm đẹp và xây dựng thế giới. Nếu không thì loài người đã tuyệt chủng lâu lắm rồi. Continue reading Tạo năng lượng tích cực cho thế giới →

Chào các bạn,

Khổng tử nói: “Tam nhân đồng hành tất hữu ngã sư.” Nghĩa là “Ba người cùng đi, đương nhiên có thầy tôi.” Tức là trong ba người ngoài đường, ít nhất phải có một người đáng làm thầy của mình. Nghĩa là mình có thể có rất nhiều thầy trên thế giới – mọi người già, trẻ, nam, nữ, nghèo, giàu, giỏi, dở, tốt, xấu… Continue reading Học và thầy →

Chào các bạn,

Thường thì chúng ta thích làm việc khi có hứng, tức là khi có hứng làm việc gì thì làm việc đó. Không có hứng thì… xìu xìu ển ển. Đợi hứng mới làm. Nhưng đó không phải là cách làm việc tốt, vì rất có thể bạn phải đợi 20 năm nữa hứng mới tới.

Cách làm việc hiệu quả hơn là cứ khởi động làm việc, nóng người rồi thì hứng sẽ tới. Continue reading Làm nóng người →

Chào các bạn,

Cách làm việc “kiên trì” để thành công không phải là làm nhiều mà là làm dài. Tức là, bạn không cố làm nhiều, làm dữ dội, làm chết bỏ trong 3 tháng, rồi mệt quá, chán quá, bỏ luôn 5 tháng chưa muốn đụng nó lại. Mà bạn làm thong thả, từ tốn, mỗi ngày cho đến 10 năm sau vẫn làm thong thả, từ tốn, mỗi ngày. Continue reading Làm việc không ngừng →