Chào các bạn,

Nhà Phật dạy “vô chấp” và “vô trụ”. Hai từ này có cùng một nghĩa: Không vướng mắc.

Không còn vướng mắc gì nữa, thì ta đã là Phật.

Nói “không vướng mắc” thì dễ, thực hành mới là khó. Chúng ta có hằng nghìn thứ để vướng mắc – tiền bạc, danh vọng, tài sản, tự ái, thói quen… Nói chung là tham sân si. Ai nói lỡ lời cũng có thể làm ta giận hay bực mình. Ai làm gì lạ một chút cũng có thể làm ta khó chịu. Mất gì đó là nổi xung thiên. Người ta lái xe chậm chạp một chút là ta nổi nóng… Từ đầu ngày đến cuối ngày, ta có thể có hằng trăm điều nhỏ như thế làm ta khó chịu. Thế thì vướng mắc cả ngày, chứ “không vướng mắc” gì nổi. Continue reading Không vướng mắc →

Chào các bạn,

Bạn tin ai trên đời?

Đây là điều chẳng ai trả lời được, vì con người yếu đuối rất “vô thường”, tức là hay thay đổi, hôm nay như thế này ngày mai có thể khác.

Chúa và Phật chỉ dạy chúng ta yêu, nhưng không dạy chúng ta tin người. Phật thì chuyên bị anh em họ Đề Bà Đạt Đa tranh chấp và mưu hại thường xuyên. Chúa Giêsu thì chuyên bị lãnh đạo Do Thái tìm cách hãm hại, và một trong 12 đệ tử ruột của mình bán mình cho lãnh đạo Do Thái. Continue reading Tin ai ? →

Chào các bạn,

Khi các bạn bắt đầu đọc Tư duy tích cực với mình, các bạn nghe nhiều về tự tin, ý chí, kiên trì để mạnh mẽ và thành công. Đó là mức nhập môn.

Đến mức cao hơn, mình nhấn mạnh vào khiêm tốn, thành thật, yêu người, để tĩnh lặng.

Đến mức cao hơn nữa, mình nói về đời sống tâm linh, nắm tay để đồng hành Chúa Phật. Continue reading Kiến tạo xã hội bằng đời sống tâm linh →

Chào các bạn,

Hôm qua chúng ta nói “Lỗi lầm quá nặng”, hôm nay chúng ta nói tiếp: Nếu ta làm một lỗi lầm gì đó quá nặng, thì ta làm gì?

Trước hết, từ “lỗi lầm” là một từ rất rộng có thể bao hàm nhiều thứ. Bạn có thể hiểu lầm ai đó, bạn có thể làm ai đó hiểu lầm bạn, bạn có thể làm một hành động bạn nghĩ là tốt nhưng tạo ra hậu quả đáng tiếc, hoặc bạn nổi nóng và làm bậy, hoặc bạn bị gì đó cám dỗ làm nên tội với người khác, hoặc bạn vì tham lam nhất thời mà gây nên tội… Nói chung là “lỗi lầm” có thể là tội hay không tội, nhưng nói chung là điều đáng tiếc đã xảy ra. Continue reading Làm gì nếu lỗi lầm quá nặng? →

Chào các bạn,

Hôm qua, chủ nhật 27/6/2016, Chile và Argentina đấu trận cuối cùng của Copa America (Cúp Bóng Đá Châu Mỹ) để giành chức vô địch.

Sau 90 phút hai bên hòa 0-0, thêm 30 phút nữa cũng 0-0, cho nên phải dùng 5 quả phạt đền (penalty kicks) để phân thắng bại. Chile đá trước. Đến phiên Argentina thì Lionel Messi, Sao Bắc Đẩu của đội Argentina và là hy vọng của toàn dân Argentina, đá đầu tiên. Và Messi đá trật ra ngoài. Continue reading Lỗi lầm quá nặng →

Chào các bạn,

Đời là một cuộc hành trình, điều này thì chúng ta đều biết rồi. Và mọi cuộc hành trình đều có những điều bất ngờ, ngoài dự kiến, không chờ đợi. Điều này thì chúng ta cũng đều biết.

Hoàng tử giết chết quái vật, lấy công chúa, sau đó lên ngôi vua, và cả hai sống hạnh phúc đến cuối đời, chỉ có trong truyện cổ tích. Dù có sống với nhau đến cuối đời, thì khúc giữa cuộc hành trình vẫn có nhiều nhức nhối – công chúa bị ung thư suýt chết, gian thần hãm hại hoàng tử suýt toi mạng, một công nương mồi chài hoàng tử gây sóng gió trong hoàng cung, quân giặc tấn công biên thùy làm hoàng tộc phải bỏ hoàng cung chạy và kháng chiến nhiều năm… Continue reading Đời là cuộc hành trình huyền diệu →

Chào các bạn,

Có lẽ các bạn đã thường thấy vòng tròn Zen trong Thiền tông Nhật Bản. Người Nhật gọi là enso, có nghĩa là vòng tròn. Đây là một biểu tượng thường xuyên nhất của Thiền tông Nhật Bản. Nó có nghĩa là gì?

Nó là vòng tròn. Vòng tròn có nghĩa là gì trong Thiền hay trong văn hóa Phật giáo? Continue reading Vòng tròn Zen →

Chào các bạn,

Chúng ta có rất nhiều thứ che mờ trí óc và cảm xúc của ta, làm ta không đủ nhạy cảm với người khác về nhiều việc để có thể hiểu được những việc đó chính xác. Ví dụ: Một người hút thuốc, một người khác ngồi cùng bàn thỉnh thoảng đưa tay lên che miệng ho một tiếng nhỏ, nhưng người kia chẳng hiểu gì cả, vẫn ngồi hút thuốc phì phèo.

Có nhiều lý do để chúng ta thiếu nhạy cảm: Continue reading Nhạy cảm →

Chào các bạn,

Mình nhắc các bạn thường xuyên về tập trung, và cũng nói thường xuyên về giản dị. Các bạn có biết tập trung và giản dị là hai mà là một không?

Học gì mà tập trung vào một điều thì cũng giản dị và dễ học hơn phải học vài mươi điều tản mạn phải không? Continue reading Tập trung và giản dị →

Chào các bạn,

Chúng ta đã nghe rất thường xuyên: “Thay đổi chính ta để thay đổi thế giới.” Nhưng các bạn có biết câu này có thể hiểu hai nghĩa khác nhau không?

Nghĩa thường xuyên nhất là: Muốn thay đổi thế giới của ta, trước hết ta phải thay đổi ta trước. Muốn thành phố hay đất nước của ta bớt tham nhũng, trước hết ta phải chấm dứt tham nhũng trong ta – không nhận tiền hối lộ, không trả tiền hối lộ. Khi ta đã sạch rồi, lúc đó ta mới có thể tìm cách làm sạch thế giới của ta.

Nhưng có một nghĩa nữa, lớn hơn, nhanh hơn, và sâu hơn nghĩa bên trên. Continue reading Thay đổi chính ta để thay đổi thế giới →

Chào các bạn,

Phát triển cá nhân (personal development) là từ dùng để gọi mọi thứ học làm cho ta khá lên: nói chuyện, bắt tay, ngoại giao, lãnh đạo, tư duy tích cực, thói quen tốt, lấy lòng người… Nói chung là có thể lên đến hàng trăm điều, nếu mỗi điều một cuốn sách, các bạn có thể đọc hằng trăm cuốn, mỗi cuốn có vài mươi điều bạn cần nhớ.

Mình tập trung mọi điều về phát triển cá nhân đó trong bốn điểm để các bạn tập trung: Khiêm tốn, thành thật, yêu người, để tĩnh lặng. Tức là tĩnh lặng là đỉnh điểm. Khiêm tốn, thành thật và yêu người để giúp bạn tĩnh lặng. Continue reading Phát triển trái tim linh thiêng của ta →

Chào các bạn,

Mọi con đường tu tập đều nhằm đưa đến Tĩnh lặng – gốc của Tư duy tích cực. Tĩnh lặng thì tích cực vô biên và không còn tiêu cực.

Thấy được Phật tính của mình, thành Phật, đến Niết Bàn, là Tâm tĩnh lặng. Niết Bàn là lửa đã tắt.

Sống trong Chúa là bình an, không còn lo sợ, bực bội, hờn giận… Đó là tĩnh lặng. Continue reading Tĩnh lặng – Gốc tư duy tích cực →

Chào các bạn,

“Thiền lái xe” hay “lái xe chánh niệm” là khi lái xe thì tập trung vào lái xe, và “nhận thức việc lái xe trong dòng xe cộ với những người khác”. Đó là thái độ “nhận thức” và “tĩnh lặng”, tức là Thiền.

Thiền lái xe là một cách tu Thiền rất hay. Giúp ta tĩnh lặng, nhận thức được mọi thứ trong môi trường của mình, và từ tâm với mọi người, rất nhiều giờ trong ngày vì mỗi ngày ta dùng nhiều giờ để lái xe. Continue reading Thiền lái xe →