Chào các bạn,

Cuộc sống có nhiều bất ngờ, nếu không chuẩn bị tinh thần, ta dễ mất tĩnh lặng.

Bất ngờ lớn như thất tình thất nghiệp lâu lâu mới có. Bất ngờ nhỏ không tên thì hầu như ngày nào cũng gặp. Người thân vốn dĩ hiền như bụt, hôm nay tự dưng bực mình to tiếng với ta. Người bán hàng thấy ta tính toán chậm nên ăn gian tiền của ta. Tài xế hẹn ta đứng ở chỗ này và ta đứng ở chỗ khác…

Đừng coi thường chuyện nhỏ. Nhiều chuyện nhỏ “không được việc” trong ngày có thể làm ta điên đầu hơn chuyện lớn. Thế nên, khả năng luôn tĩnh lặng với mọi người trong mọi tình huống, dù bất ngờ thế nào, là rất quan trọng.

Để làm được chuyện đó, mỗi ngày, ngay khi thức dậy là cầu nguyện với Chúa Phật: “Con rất bình an hôm nay. Cám ơn Chúa Phật.” Cầu nguyện mỗi ngày sẽ thấy điều kỳ diệu.

Rồi, quán chính mình tĩnh lặng.

– Mình tĩnh lặng với người trong nhà. Hôm qua người làm vậy làm vậy, mình đã không tĩnh lặng. Hôm nay nếu có tình huống như vậy, mình sẽ tĩnh lặng. Và mình sẽ tĩnh lặng trong những tình huống bất ngờ khác.

– Mình tĩnh lặng với người bán hàng. Hôm nay nếu có tình huống như vầy như vầy, mình sẽ tĩnh lặng. Và mình sẽ tĩnh lặng trong những tình huống bất ngờ khác.

– Mình tĩnh lặng với bảo vệ, tài xế, shipper, công an, nhân viên phục vụ, những người làm việc ở chỗ mình sắp đến… Hôm nay nếu có tình huống như vầy như vầy, mình sẽ tĩnh lặng. Và mình sẽ tĩnh lặng trong những tình huống bất ngờ khác.

Mỗi lần quán một hình ảnh. Không quán nhiều hình ảnh một lúc.

Cách quán này chuẩn bị cho ta một thái độ tĩnh lặng để có thể có một ngày tĩnh lặng với mọi người trong mọi tình huống.

Cầu nguyện đầu ngày và quán tĩnh lặng – ta tĩnh lặng mỗi ngày.

Chúc các bạn một ngày bình an.

Phạm Thu Hương