Chào các bạn,
Dưới đây là 3 clip.
Hai clip đầu là: Tiếng chuông chánh niệm trong 5 phút và Tiếng chuông chánh niệm trong 15 phút. Tác giả là Christopher Lloyd Clarke, ghi âm năm 2011. Các bạn có thể nghe phiên bản đầy đủ trong 60 phút (có giá 9.95 $): Mindfulness Bell
Clip thứ 3 là Tiếng chuông chánh niệm trong hai giờ: Cứ 10 phút sẽ có một hồi chuông. Liên tục như vậy trong 2 giờ. Nếu các bạn mở clip này trong khi làm việc, cứ 10 phút sẽ có 1 tiếng chuông nhắc bạn.
Nhắc gì là tuỳ bạn. Bạn có thể muốn cười sau 10 phút, hoặc hít vào thở ra, hoặc cám ơn một phép lạ nào đó, hoặc nghĩ thầm “Sống ở đây, lúc này”…
Hy vọng những phút thiền quán tiếng chuông sẽ mang an lạc đến với các bạn.
Mời các bạn lắng nghe:
Mindfulness Bell – A 5 Minute Mindfulness Meditation
Mindfulness Bell 15 minutes
http://www.youtube.com/watch?v=sM_9YA_zkGE
The mindful bell – two hours of mindfulness
Đọt Chuối Non 
Em cám ơn những chia sẻ của anh, anh Phương.
LikeLike
Cảm ơn Hương đã có ý tưởng sưu tập tiếng chuông hay, nghe tiếng chuông thong thả nhẹ đều âm thanh trong vắt, hẵn là tác giả thực hiện thu âm mấy video clip về tiếng chuông này đã xử lý phần lọc âm tạp nhiễu khá tốt mang lại nhiều cảm hứng nhẹ nhàng thanh thoát cho hành giả đi vào chánh niệm tỉnh giác.
LikeLike
Chị Thuy Trang ơi,
Em không biết mua đĩa tiếng chuông ở đâu đâu ạ. Sorry chị.
Chúc chị an lạc luôn luôn.
Em Hương,
LikeLike
Tôi muôn mua đĩa tiếng chuông trong 2h, xin hỏi mua ở đâu
LikeLike
Cám ơn Hằng và bạn Hằng nha! 😀
LikeLike
Hi Hương và cả nhà, thật tình cờ hôm nay có một người bạn gửi cho mình link vềứng dụng mindful bell cài trên google chrome. Mình nghĩ sẽ rất tốt cho các bạn trẻ thích công nghệ và người hay phải ngồi máy tính làm việc nhiều
https://chrome.google.com/webstore/detail/bell-of-mindfulness/lggmmceliiaoddfnbaccgpfnpoifilic
LikeLike
Wow, thật hay quá, cám ơn Hằng đã chia sẻ. 😀
LikeLike
Hương ơi, cảm ơn Hương thật nhiều đã chia sẻ một cách thực tập chánh niệm rất hay. Hôm nay làm việc ở nhà Hằng đã thực tập mở luôn clip tiếng chuông 10 phút/2h, thấy làm việc đỡ mệt hơn, vì tiếng chuông nhắc mình dừng lại tập trung vào hơi thở.
Vài dòng chia sẻ với Hương và cả nhà, mình nhớ trong 1 bài thầy Thích Nhất Hạnh có nói nếu không có chuông chùa có thể thực tập chánh niệm bằng tiếng chuông nhà thờ. Chỗ mình ở không hề có chùa nhưng nhà ở gần một nhà thờ nhỏ. Chuông nhà thờ đổ hàng ngày 9h sáng, 12h trưa và 9h tối nhưng mình phát hiện ra không phải ngày nào mình cũng mindful enough để nhận ra tiếng chuông ngân. Lúc nào ở nhà mà mình nghe được tiếng chuông là cảm thấy rất dễ chịu 🙂
Chúc cả nhà thực tập chánh niệm vui:)
LikeLike