Chào các bạn,

Chúng ta được giáo dục tập trung vào cái xấu của mình “để cải tiến.” Ở nhà bố mẹ thường chẳng khen các con – vì sợ chúng nó thành kiêu căng – và chỉ mắng mỏ khi con làm điều gì sai. Nhà thờ nhà chùa thì tập trung vào “đừng tham lam, đừng gian dối, đừng ganh ghét, đừng tự kiêu… đừng… đừng… đừng” và chẳng mấy lúc tập trung vào rộng lượng, yêu người, hy sinh. Ở trường thì thầy cô cũng thường mắng học trò hơn là khen. Đó là một văn hóa tập trung vào tiêu cực. Continue reading Tập trung vào các điểm tốt của mình →

Chào các bạn,

Buổi sáng, qua khung của sổ, nhìn nắng vàng ấm lung linh trên những hàng cây trước nhà, luôn cho mình cảm giác tái sinh tràn đầy năng lượng trở lại.

Hừng đông luôn đưa đến một nguồn năng lượng mới, hy vọng mới, cho chúng ta. Chính vì vậy mà từ thời thượng cổ con người khắp thế giới đã tôn thờ Thần mặt trời. Thần đến và sức sống trở lại cuồn cuộn trong chúng ta. Đầu ngày tự nhiên có khả năng huyền diệu đó. Continue reading Khởi hành buổi sáng →

Chào các bạn,

Chúng ta thường để ý nhiều đến tác phong, nhất là tác phong tồi tệ, của những người quanh ta. Mình nghĩ rằng có thể đó là bản tính sinh tồn – biết người xấu để mà phòng thủ. Nhưng sống lối đó là sống kiểu thiếu thông minh vì ta tập trung vào những điều tiêu cực – dưới Luật Hấp Dẫn, ta sẽ kéo thêm tiêu cực vào với mình. Continue reading Tích cực một chiều →

Chào các bạn,

Phần lớn chúng ta làm được điều gì hay không cũng là nhờ quyết tâm.

Ngày trước lúc mình làm cho chính phủ Mỹ, TT Reagan có chính sách ủng hộ thương mại, nghĩa là ủng hộ các đại gia kinh doanh. Theo ông thì nếu các đại gia làm ăn tốt, có lời nhiều, thì các quý vị sẽ tái đầu tư vào kinh doanh của họ, tạo thêm công ăn việc làm cho người nghèo, như vậy người nghèo cũng có lợi. Đó là chính sách hỗ trợ supply side (phía cung) và trickle down (lợi tức từ hàng trên của các đại gia sẽ chảy nhỏ giọt xuống hàng dưới cho mọi người nghèo hơn). Khác với chính sách hỗ trợ trước đó trực tiếp cho người nghèo (có vẻ xã hội chủ nghĩa hơn). Continue reading Quyết tâm →

Chào các bạn,

Các môn học về giao tiếp và ngoại giao thường chỉ giúp được các bạn 1 trong khi làm hại các bạn 10, vì chúng thuần túy nói về các chuyện bên ngoài – bắt tay, chào hỏi vài câu, cách ngồi đứng, cách ăn nói… nhưng chúng chẳng nói gì về trái tim bạn bên trong. Đương nhiên là dạy như thế thì cũng chẳng sao cả, nhưng học trò thường học chỉ bên ngoài và lập lại một cách máy móc mà không quan tâm gì đến bên trong. Thường hơn thế, học trò thường biết rõ cái bên ngoài thân thiện và ấm áp của mình hoàn toàn chẳng có gì bên trong hoặc đôi khi ngược hẳn với bên trong đang ganh ghét của mình. Continue reading Ngoại giao bằng lòng mình →

Chào các bạn,

Thiên la địa võng là câu nói thường xuyên để chỉ vây phủ trùng trùng, chạy đâu cũng chẳng thoát. “La” là lưới để bắt chim trên trời, “võng” là lưới để bắt thú dưới đất (như là bẫy). Thiên la địa võng là lưới đã giăng hết trên trời và dưới đất, chẳng chạy đâu cho thoát.

Mỗi ngày chúng ta thức dậy thường nhận ra ngay là mình đang ở trong thiên la địa võng của stress, bực bội, căng thẳng, tính toán, chụp giật, giành giật, đấu đá, lo lắng, băn khăn, sợ hãi… Đó là tất cả mọi hiện tượng của đời sống tham sân si mà mọi chúng ta đều có kinh nghiệm. Continue reading Quyết tâm đốn ngộ trong thiên la địa võng →

Chào các bạn,

Hôm qua mình có nói chuyện với bạn về hiện tượng các bạn trẻ không thích làm việc cẩn thận và có khuynh hướng tìm điều gì làm giàu rất nhanh, và do đó thường bị rơi vào các illegal scams trên Internet. Vấn đề có gốc rễ sâu xa từ việc rất nhiều trẻ em không được huấn luyện để làm việc từ nhỏ, đặc biệt là trong các gia đình ấm no đầy đủ ở thành phố.

Lý thuyết và thực hành phải đi đôi với nhau. Học trong nhà trường là học các môn lý thuyết. Môn thực hành là làm việc. Nhưng đây là vấn đề rất lớn. Mỗi em phải học ít nhất là 12 năm trong trường cho hết cấp 3, rồi sau đó 4 năm đại học, tổng cộng là 16 năm lý thuyết. Nhưng không có một ngày thực hành nào nếu bố mẹ không dạy các em làm gì từ nhỏ. 16 năm giáo dục lý thuyết, và không có ngày thực hành nào. Ra trường thì các em làm gì được? Continue reading Giáo dục lao động →

Chào các bạn,

Chúng ta nói thường xuyên về yêu thương loài người, vì đó là trọng tâm của mục đích tạo hạnh phúc cho xã hội loài người. Nhưng yêu thương mọi loài vật cũng là điều quan trọng đáng quan tâm, vì mức độ chúng ta yêu thương loài vật có liên hệ trực tiếp đến mức độ chúng ta yêu thương loài người.

Chúng ta có thể thấy ngay rằng những người tàn ác với loài vật – chó, mèo, khỉ, chồn – thì cũng rất khó để họ yêu thương loài người đúng mức. Ngược lại, những người yêu thương loài vật cũng thường hiền dịu hơn trong ứng xử với loài người. Một trái tim yêu thương nơi này thì cũng thường yêu thương nơi kia, tàn nhẫn nơi này thì cũng thường tàn nhẫn nơi kia. Continue reading Hiệu ứng yêu thương của trái tim →

Chào các bạn,

Rõ ràng là luyện tâm là điều rất khó cho đa số người trên thế giới – hầu như mọi người và mỗi người trên thế giới đều muốn luyện cho tâm hồn mình khá hơn, nhưng hầu như mỗi người đều vẫn luôn như thế, làng nhàng nửa nạc nửa mỡ, nửa thánh nửa ma cả đời. Có lẽ điều khó nhất cho các Thầy lớn là làm thế nào để giúp mọi người có thể thành công luyện tâm dễ dàng hơn một chút. Continue reading Thuần dưỡng trái tim quá khó →

Chào các bạn,

Đây là một cái test nhỏ cho chúng ta, bạn có một phút để trả lời: Mỗi ngày bạn làm gì để chăm lo cho đời sống tinh thần của bạn, và việc đó kéo dài bao nhiêu phút?

Nếu bạn trả lời gì đó, như là yoga, hay ngồi thiền, hay đi bộ, khoảng 30 phút đến một tiếng, thì bạn là một trong những người đứng đầu bảng về siêng năng. Đa số mọi người chẳng làm gì cả. Continue reading Chăm lo đời sống tinh thần →

Chào các bạn,

Tìm hạnh phúc cho riêng mình là điều đa số người làm, nhưng đó là tìm sai cách. Bạn không thể tìm hạnh phúc chỉ cho riêng bạn trong một thế giới rất đông đúc người với rất nhiều liên hệ với nhau mà không quan tâm đến hạnh phúc của người khác.

Nếu bạn lên núi ở một mình, thì may ra bạn có thể có hạnh phúc chỉ cho riêng bạn. Nhưng đó không phải là điều nhiều người có thể làm. Sống một mình trên núi lại rất có thể mang đến nhiều loại stress khác cho bạn – lo lắng khi bệnh hoạn, hoặc stress vì cô đơn (là căn bệnh thời đại cho nhiều người lớn tuổi sống cô độc một mình ngày nay). Nói chung, ở một mình trên núi là giải pháp cho rất ít người. Ngay các bộ lạc thổ dân trên núi cũng sống thành bộ lạc đông người. Continue reading Hạnh phúc riêng trong cộng đồng →

Chào các bạn,

Vấn đề khó nhất cho học trò là học gì thì cũng phải học công thức trước – từ giản dị đến các công thức khó hơn từ từ. Nhưng trong tất cả mọi loại nghệ thuật, nhất là nghệ thuật sống, thì công thức chỉ có thể học rồi bỏ thì ta mới đạt được đỉnh điểm.

Ví dụ mình thường dùng nhất là viết văn. Mọi người học chính tả và ngữ pháp để biết viết, nhưng để thành nhà văn bạn sẽ phải sáng tạo ra cách viết của riêng bạn, với nhiều thay đổi hoặc đôi khi bỏ luôn một số công thức ngữ pháp, để dùng cách viết sáng tạo riêng của bạn. Continue reading Công thức và đỉnh điểm tâm linh →

Chào các bạn,

Người xưa rất nhiều dân tộc trên thế giới thờ thần mặt trời. Sau một đêm mặt trời biến mất để con người được nghỉ ngơi, buổi sáng mặt trời gọi mọi người dậy và cho con người một nguồn năng lực dồi dào cho ngày mới. Bạn chỉ cần nằm lì trong giường và uể oải thức dậy trong một ngày mưa, bạn sẽ hiểu năng lượng mà mặt trời đem đến cho chúng ta.

Tạo hóa đã tạo ra một thế giới huyền diệu như thế. Chúng ta cần ánh sáng mặt trời cho ngày mới, một bước mới của đời mình. Continue reading Mặt trời ngày mới →

Chào các bạn,

Câu chuyện có lẽ là ảnh hưởng mình mạnh nhất về cách ứng xử với mọi người là câu chuyện về gốc tích của Saint Paul (Thánh Phao Lồ) từ một người bắt bớ những người theo Con Đường (The Way, của Chúa Giêsu) trở thành người theo Con Đường và là người có công sức nhiều nhất và quan trọng nhất cho việc xây dựng giáo hội Kitô giáo, cho đến ngày nay. Sau Giêsu, thì Saint Paul là cột trụ quan trọng nhất cho Kitô giáo. Continue reading Quy tâm hồi đầu →

Chào các bạn,

Vấn đề luyện tâm thường rất khó khăn cho đại đa số người trên thế giới, không phải vì bản chất luyện tâm khó, mà vì cả thế giới đã dạy nhau hàng bao nhiên niên đại tư duy và sống tham sân si, ngã mạn (tự cao), dối trá, đấu đá, giành giật, chiến tranh. Chúng ta đã được dạy và học như thế từ tấm bé, và mọi thứ đã thành thói quen sống. Thói quen rất khó để thay đổi, chỉ cần có thói quen uống cà phê mỗi sáng là ta sẽ thấy ngay bỏ thói quen đó khó thế nào, đừng nói là tất cả mọi thói quen tham sân si ta đã có cả đời. Một em bé sinh ra và chỉ được dạy khiêm tốn, thành thật, yêu người, tĩnh lặng mà thôi, thì sẽ học mọi điều này rất dễ dàng vì chẳng có thói quen tham sân si nào cản trở. Continue reading Thói quen tư duy →