Chào các bạn,

Trong các cách luyện tâm mình từng tập, mình thấy cách đơn giản và hiệu quả là cách quán (nhìn) chính mình là Phật.

Đây là cách đơn giản vì chỉ cần tập thôi, không cần phải đọc chữ nghĩa. Và cách tập cũng đơn giản, chỉ làm một việc là quán chính mình là Phật.

Đây là cách hiệu quả – hiệu quả cao và hiệu quả ngay lập tức. Bạn sẽ thấy mình tĩnh lặng và an lạc ngay từ lần tập đầu tiên. Bạn sẽ thấy, thay vì chiến đầu đầy gian khổ, mệt mỏi và vất vả với những yếu kém của mình từ ngày này sang ngày khác và chẳng biết kiếp nào mới thoát được bể khổ thì việc quán chính mình là Phật là việc dễ dàng và hiệu quả hơn cả. Continue reading Quán chính mình là Phật →

Chào các bạn,

Bạn có sống như thiền sư Hakuin sống không?

Vậy à

Thiền sư Hakuin được láng giềng ca tụng là sống một cuộc đời tinh khiết.

Gần nơi thiền sư ở có một cô gái đẹp con của ông bà chủ tiệm thực phẩm. Đột nhiên bố mẹ cô gái khám phá là cô đang có thai. Continue reading Sống như thiền sư Hakuin sống →

Chào các bạn,

Với mình, ngủ là một cách rất tốt để chữa lành mọi thứ. Bị sốt cao nhưng không muốn uống thuốc, mình để cơ thể tự chữa lành bằng cách đi ngủ và tin rằng, cứ ngủ đi rồi mọi chuyện sẽ ổn cả thôi. Bị rắc rối trong vài mối quan hệ thì đi ngủ và tin rằng, cứ ngủ đi rồi mọi chuyện sẽ ổn cả thôi. Và quả đúng như vậy, ngủ xong thì mọi chuyện tự nhiên được ổn.

Mình ngủ khá nhiều. Mình có thể ngủ nguyên một ngày, từ đêm hôm trước cho tới chiều tối hôm sau nếu hôm đó là ngày nghỉ. Những giấc ngủ giúp mình bình yên hơn. Continue reading Ngủ nhiều →

Chào các bạn,

“Nhớ rằng nếu con không thiền quán thường trực, ánh sáng chân l‎ý của con có thể tắt.”

Đây là lời cảnh báo của thiền sư Gasan dành cho học trò. Lời cảnh báo này có ý nghĩa với mình nên đã ở trong đầu mình nhiều năm. Lời cảnh báo nhắc nhở mình cần thiền quán thường trực, đặc biệt là những lúc mình không siêng năng thiền quán hay những lúc mình thấy mình an lạc rồi, không cần phải thiền quán thường trực nữa. Continue reading Ánh sáng của con có thể tắt →

Chào các bạn,

Ghét mà phải gặp nhau là khổ. Đây là một trong tám cái khổ.

– Sinh là khổ
– Lão là khổ
– Bệnh là khổ
– Tử là khổ
– Ái biệt ly khổ (Yêu mà phải xa nhau là khổ)
– Oán tằng hội khổ (Ghét mà phải gặp nhau là khổ)
– Cầu bất đắc khổ (Muốn mà không được là khổ)
– Ngũ uẩn xí thạnh khổ (ngũ uẩn thân ta mạnh quá là khổ)

Khi ta giải phóng chính mình ra khỏi cái khổ, ta an lạc.

Hôm nay chúng ta nói về giải phóng chính mình ra khỏi cái khổ Ghét mà phải gặp nhau. Continue reading Mọi thứ đều nhất →

• Nghệ thuật viết: Nhìn sự vật như nó là
• Nghệ thuật viết: Tĩnh lặng
• Nghệ thuật viết: Dùng lối văn dễ hiểu
• Người viết và người đọc
• Nghệ thuật dịch: Biết Thánh kinh

Chào các bạn,

Thiền sư Ikkyu chia sẻ: “Tôi đã gạt qua một bên 80 ngàn quyển kinh và gởi đến các bạn tinh túy trong quyển ngắn này (thiền thi Các bộ xương). Nó sẽ mang an lạc đến với các bạn.”

Rồi ngay sau đó thiền sư nói tiếp:

“Viết điều gì
Để lại
Cũng lại là một loại mơ nữa
Khi tôi tỉnh thức tôi biết rằng
Sẽ chẳng có ai đọc nó.”

Tại sao thiền sư lại nói hai điều trái ngược nhau đến vậy? Continue reading Người viết và người đọc →