Chào các bạn,

Nhà Phật nói nguồn gốc của khổ là ham muốn. Nếu ta không còn ham muốn thì không còn khổ.

Đây là điều khó làm. Nếu không còn ham muốn nữa, chắc gì ta còn ham sống, thích sống. Sự thật là các ham muốn, ước muốn, là những mục tiêu thúc đẩy ta hành động để đạt được chúng—bằng cử nhân, công việc tốt, mở cửa hàng—và thế thì đời mới vui, sống động, và tích cực. Không có các ‎ước muốn, các giấc mơ đó để mà đeo đuổi, thì đời có lẽ rất phẳng lặng … như là chết.

Đây là vấn đề lớn của chúng ta. Làm thế nào để theo đuổi các giấc mơ của mình mà không vướng vào vòng khổ lụy như nhà Phật dạy?

Continue reading Ước muốn mà không khổ →

Chào các bạn,

Cờ đến tay thì phất. Cơ hội đến tay thì phải nắm lấy. Nói thì dễ làm thì khó, vì rất thường khi cờ đến tay mà ta không biết. Cơ hội ít khi đến với trống kèn rầm rộ, mà thường đến trong tiếng thì thầm.

Một người bạn của ta có bố là chủ một doanh nghiệp lớn. Đó chính là cơ hội tốt cho ta tìm việc, nếu bạn ta tin rằng ta sẽ là một nhân viên tốt, đáng tin cậy.

Thầy của ta vừa gặp lại người bạn cũ đang làm kinh doanh. Người bạn nói đang cần một trợ lý tốt. Nếu thầy của ta tin vào năng lực của ta, thì đó có thể thành cơ hội cho ta.

Continue reading Cờ đến tay thì phất →

Chào các bạn,

Nói đến sa mạc là ta nói đến cát và đá. Chẳng ai nghĩ đến cây cối. Nhưng vẫn có các loài xương rồng. Và chẳng ai nghĩ đến hoa trong sa mạc. Nhưng vẫn có các loài hoa xương rồng rất đẹp.

Chúng ta có thể nghĩ rằng trong một môi trường xấu thì mọi điều tốt không phát triển được. Nhưng trong những môi trường khó khăn, cái đẹp thường nổi bật rất rõ giữa những khô cằn, như là đóa hoa xương rồng rực rỡ giữa sa mạc hoang vu.

Đổ lỗi cho môi trường và hoàn cảnh thường là cái cớ để chúng ta giữ thái độ cóc cần, không phấn đấu, và không cải tiến.

Continue reading Hoa trong sa mạc →

Chào các bạn,

Chúng ta thường có cách biểu lộ yêu thương và quan tâm đến một người—người yêu, anh chị em, bạn bè—bằng cách phê phán, cấm đoán và đòi hỏi. Anh để tóc thế không đẹp, cắt ngắn hơn một chút. Em mặc đầm không hay, mặc áo dài cho anh nhé. Anh đừng ăn món này, không tốt cho cơ thể. Anh nói thế chưa đủ mạnh và thu hút, phải lớn tiếng hơn một chút…

Nói chung là cách quan tâm như thế, cộng với thói quen “không khen người thân”, thường làm chúng ta cảm thấy rất stress khi gần người mình yêu thương. Ở xa thì thấy anh/em rất đáng yêu. Yêu rồi thì rất stress.

Chúng ta nên biểu lộ quan tâm cách tích cực hơn, để tình yêu thực sự là thiên đàng.

Continue reading Biểu lộ quan tâm →

Chào các bạn,

Nói đến thông minh, học giỏi… chúng ta thường nghĩ đến IQ, Intelligent Quotient, chỉ số thông minh. Đây là loại chỉ số thiên về lý luận, logic, toán học. Nhưng những năm gần đây, từ quyển Emotional Intelligence của Daniel Goleman, chúng ta biết đến EQ, Emotional Quotient, chỉ số thông minh tình cảm. Và người ta thấy rằng những người thành công trong các lãnh vực đòi hỏi hiểu biết nhiều về con người như là ngoại giao, tiếp thị, lãnh đạo… là những người rất thông mình về tình cảm.

Continue reading Yêu người là thành công →

Chào các bạn,

Thỉnh thoảng nói chuyện với ai đó một hồi, ta cảm thấy rất mệt mỏi, hầu như năng lượng trong người mất hết, dù là chẳng cãi nhau gì cả.

Năng lượng tiêu cực của một người có thể mạnh đến nỗi làm ta cảm thấy rũ liệt, như là đang bị bệnh, nhất là những khi trong người ta không có năng lượng tích cực mạnh để chống lại—ngày cơ thể ta đang mệt mỏi, hay tâm trí không được hăng hái lắm.

Nếu ta nhớ những kinh nghiệm như thế, thì nên nghĩ thêm, khi ta tiêu cực, có thể là người gặp ta cũng cảm thấy bị tiêu hao năng lượng và rũ liệt như thế. Cho nên trong giao tiếp hàng ngày, nên tránh tư duy và ngôn ngữ tiêu cực. Tiêu cực làm cho người khác rũ liệt và đương nhiên là làm hại liên hệ của ta đối với người ấy—vì người rũ liệt mệt mỏi thì chẳng thể liên hệ tốt với ai đang gần họ.

Continue reading Tạo năng lượng tích cực cho thành công →

Chào các bạn,

Cả Chúa lẫn Phật dạy ta yêu người vô điều kiện, kể cả những người nhục mạ, hành hình, đàn áp, làm mình đau khổ.

Đương nhiên đây là điều các vị khuyên chúng ta nên làm, nếu chúng ta muốn đi theo con đường của các vị.

Trên nguyên tắc công bình, có qua có lại, nếu bạn không muốn làm thế thì cũng không ai trách cứ bạn. Cũng như ra đường bạn không cần chào hỏi ai, thì cũng không ai trách móc bạn. Nhưng có người sẽ khuyên bạn, nếu phố không quá đông, mình đang đi bộ, gặp người đi bộ ngược chiều, thì nên khẻ gật đầu chào. Và nếu bạn nào muốn làm thế, tức là bạn đang muốn đi con đường làm người ở tầm mức tâm linh cao hơn một chút.

Continue reading Cầu nguyện để yêu người vô điều kiện →

Chào các bạn,

Phật Thích Ca trước khi thành đạo, ngồi thiền dưới cội bồ đề 49 ngày, bị ma vương đến quấy rối. Chúa Giê Su trước khi đi giảng đạo, vào sa mạc ăn chay cầu nguyện 40 ngày, cũng bị quỷ vương khuyến dụ. Cả hai vị đã chiến thắng được cám dỗ của ma quỷ, trước khi có thể vững mạnh để truyền đạo cho đời.

Các ma quỷ này chẳng là gì khác hơn là các xung động hàng ngày trong tâm trí chúng ta—thèm muốn vật chất, quyền lực, danh tiếng, tôn thờ hào nhoáng thế gian, tham sân si, ngã mạn, thiếu lòng tin vào sức mạnh tâm linh…

Continue reading Chiến thắng cám dỗ →

Chào các bạn,

Chúng ta có thể hồi hộp lo sợ trong rất nhiều chuyện—đi thi, mời một cô/cậu đi chơi, phỏng vấn tìm việc, mở cửa kinh doanh, cạnh tranh với tình địch… Lo sợ hồi hộp ít thì ta căng thẳng. Lo sợ hồi hộp nhiều thì ta có thể bị đông lạnh không làm được gì cả, hoặc sợ đến nổi điên, hoặc sợ đến bỏ mọi dự tính… Có lẽ ai trong chúng ta cũng đã có ít nhiều kinh nghiệm hồi hộp lo sợ.

Sự thật là, nếu chúng ta muốn thành công trong một dự tính nào đó, ta thường hồi hộp và lo lắng một chút. Một chút hồi hộp và lo lắng này là động lực giúp ta làm việc và chuẩn bị kỹ càng. Nếu không lo chút nào thì rất có thể là ta sẽ không gắng sức làm việc.

Continue reading Sợ thất bại →

Chào các bạn,

Nếu các bạn quan sát những vị đi tu trong các tu viện—tức là các vị linh mục, nhà sư, mục sư…– thì có lẽ là trong 100 vị may ra thì có được một vị nắm được tinh yếu của giáo pháp—tinh yếu của điều Phật Thích ca dạy hay chúa Giêsu dạy. 99 phần trăm còn lại thì có thể khá hơn người không tu, những vẫn không nắm được giáo pháp hoàn toàn trong cách tư duy và hành động của họ.

Nói thế để chúng ta hiểu được những điều chúng ta nói hàng ngày, nghe ra thì dễ, nhưng thực hành thì khó đến thế nào.

Xin lỗi, nghe thì dễ, làm thì có bao nhiêu bạn làm?

Continue reading Thực hành các quy tắc ngược trực giác →

Chào các bạn,

Intraocular lens (IOL – thấu kính nội nhãn) là một thấu kính bằng plastic để thay thế thủy tinh thể (CL- crystalline lens) của mắt ta khi thủy tinh thể bị mờ vì l‎ý do gì đó, như là bị hột cườm. Khi thay thủy tinh thể bằng IOL như thế, bác sĩ dùng tia sáng laser cắt thủy tinh thể ra và lắp vào đó một IOL. Thủ tục rất nhanh, khoảng dưới 30 phút. Và về nhà khoảng một tuấn thì mắt trở lại bình thường, và sáng hơn mắt cũ rất nhiều.

Thường thì IOL trong như thủy tinh và chẳng có màu sắc gì cả. Nhưng các bạn tưởng tượng, nếu bác sĩ đặt vào mắt ta một IOL màu hồng, thì … ô la la… ta sẽ nhìn cả cuộc đời với màu hồng đẹp đẽ luôn luôn. Nếu IOL màu xanh thì cả cuộc đời sẽ xanh biếc với ta mãi mãi.

Continue reading Thay thủy tinh thể →

Chào các bạn,

Mỗi khi nói đến “tự tin” là chúng ta đương nhiên nghĩ đến một việc rất cá nhân, cho chỉ một người—tôi tự tin về tôi, anh ấy tự tin về anh ấy… Chúng ta không bao giờ nghĩ đến “tự tin” về gì khác, vì ngay trong ý‎ nghĩa của ngôn từ, “tự tin” là tin về chính mình, self-confident.

Nhưng nếu bạn chỉ tự tin về chính mình, mà không “tự tin” vào mọi người và xã hội quanh mình, thì tự tin của bạn sẽ bị hỏng.

Continue reading Tự tin, từ trong ra ngoài →

Chào các bạn,

Nếu các bạn thấy đọc hoài mà và tu tập cũng thường xuyên, kể cả ngồi Thiền và cầu nguyện, nhưng không thấy tiến bộ nhiều về tĩnh lặng, khiêm tốn, thành thật và yêu người, thì mình khuyên các bạn nên dùng phương cách này thường dùng ở Âu Mỹ, nhưng cũng có thể biến hóa để dùng trong văn hóa Á Châu.

Đó là so sánh thái độ của mình với người mẫu của mình, để thấy sự khiếm khuyết cũng như tiến bộ trong thái độ của mình.

Continue reading WWJD – WWBD – WWMD →