Chào anh chị em,

Ngày hôm nay mình có nhiều việc xao động quá – một vấn đề tạo ra thông tin mới từng phút làm mình phải tâp trung từng phút về cách giải quyết vấn đề. Tóm tắt là vấn đề biến chuyển từng phút một, và mình phải tập trung thường trực, và tinh thần lên xuống thường trực, để giải quyết vấn đề. Và mình khám phá ra rằng đầu ngày mình đói bụng, muốn ăn, nhưng khi đụng vấn đề thì chưa kịp ăn, và từ đó chẳng thấy đói, cho đến cuối ngày cũng không buồn ăn, dù kết quả xử lý vấn đề rất tốt cho mình.

Nghĩa là sao? Nghĩa là, nếu cái đầu phải làm việc dữ dội quá, thì dạ dày bạn chán đời và không buồn ăn. Tội nghiệp cu cậu Dạ Dày.

Nghĩa là sao? Nghĩa là khi tinh thần của bạn có nhiều căng thẳng và lên xuống, cơ thể của bạn không làm được việc cần làm là ăn uống cho khỏe mạnh.

Thế cho nên các bạn sẽ thấy những người làm việc bằng đầu óc dữ dội thường gầy còm.

Ngày trước mình nhớ có học đâu đó trong môn cách trí, tức môn sinh học, ở cấp 3, rằng làm việc bằng đầu óc tốn năng lượng nhiều hơn làm việc lao động. Mình chẳng hiểu sao. Mình học võ cả đời, thấy tập võ rất hao năng lượng hơn ngồi đọc sách, và muốn ăn nhiều hơn. Có lẽ là ngồi học nhiều thì ăn ít, thiếu năng lượng, chứ không phải học thì tốn nhiều năng lượng hơn lao động chân tay.

Điểm chính mình muốn nói là cái đầu của chúng ta trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Các bạn đã biết rồi – cái đầu stress thì tạo ra đau dạ dày, bộ tiêu hòa khủng hoảng, nhồi máu cơ tim và đột gụy. Cái đầu làm việc dữ đội mà không ngơi nghĩ thì cũng tạo ra những thứ bệnh đó nhưng chậm hơn một chút, đồng thời thiếu năng lượng thường trực.

Các bạn, dù tinh thần bạn có bất tử, thì tình thần vẫn sống trong thể xác. Cơ thể bạn mà chết, mình chẳng biết tinh thần sẽ đi đâu. Dù các tôn giáo đều nói về những điều sau khi chết, mình vẫn chẳng biết, vì đó chỉ là lý thuyết. Chưa chết thì chưa biết gì sau khi chết. Mình xin phép không bàn tới.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Với yêu thuong,

Hoành

Cái đầu và sức khỏe – Your head and Your health

Dear Brothers and Sisters,

Today I’ve had too many rattlers – a problem generated new information every minute, making me concentrate every minute on solveing it. In short, the problem changed every minute, and I had to concentrate constantly, and my spirit was constantly up and down, to solve the problem. And I discovered that at the beginning of the day I was hungry and wanted to eat, but I hadn’t had a chance to eat when I encountered the problem, and from then on I didn’t feel hungry; until the end of the day, I still didn’t feel like eating, even though the problem was solved in my favor.

What does that mean? It means, if your mind has to work too hard, your stomach doesn’t want to eat. Poor little Stomach.

What does that mean? It means when your spirit is stressed and up and down, your body can’t do what it needs to do – eating healthy.

That’s why you see that people who work with their mind constantly are often skinny.

I remember learning somewhere in high school in biology, that working with the brain consumes more energy than working with physical labor. I don’t understand why. I’ve studied martial arts all my life, and I find that practicing martial arts consumes more energy than sitting and reading books, and making us want to eat more. Maybe it’s because sitting and studying a lot makes you eat less, lacking energy, not that studying consumes more energy than manual labor.

The main point I want to say is that our head directly affects our health. You already know – a stressed head causes stomach pain, digestive problems, heart attacks, and strokes. A head that works hard without resting also causes those diseases, but a little slower, and at the same time makes you lack energy.

My friends, even if your spirit is immortal, your spirit still lives in your body. If your body dies, I don’t know where your spirit will go. Although all religions talk about what happens after death, I still don’t know, because it’s just theory. I haven’t died yet; I don’t know what happens after death, and I will not discuss life after death. Sorry.

Wish you all good health.

With compassion,

Hoành

© Copyright 2024
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com