Làm thế nào để tập trung?

 

Làm thế nào để tập trung?
Hoàng Khánh Hòa, NCS Tiến sĩ, Đại Học Missouri – Columbia, Mỹ

Em không thể tập trung học tập được.
Hễ cứ ngồi vào bàn học là đầu óc lại nhảy
lung tung đi đâu í. Làm thế nào để có thể có
cảm hứng và sự tập trung khi ngồi vào bàn học?
Nguyễn Chí Thuận, Kỹ sư vi tính, Hà Nội

Làm thế nào để nhớ nhanh, nhớ lâu, nhớ sâu?
Phạm Thị Mỹ Duyên_Đại Học Kiến Trúc, Đà Nẵng

 
tập trungKỹ năng tập trung giải quyết đến 90% vấn đề của việc học. Thường thì khi ta tập trung tốt ta hiểu bài rất rõ, nhớ rất kỹ, và nhớ rất lâu. Không tập trung thì nhìn một bài giải toán với cả chục hàng số trên bảng chỉ thấy bãi biển, dòng sông, hay tiên đi qua phố…

Chúng ta có thể có rất nhiều nguyên nhân mất tập trung, có những nguyên nhân rất khó có giải pháp, có những nguyên nhân dễ hơn. Trong danh sách sau đây chúng ta đi từ những nguyên nhân khó đến các nguyên nhân dễ. Và sau đó chúng ta nói đến cách học chủ động, vì biết cách học sẽ giúp cho chúng ta tập trung dễ hơn.

I. Các nguyên nhân mất tập trung

– Nếu bạn đang thất tình thì không có thuốc chữa. Phải chờ rất lâu ngày, khi cơn thất tình của bạn nguôi ngoai bạn mới tập trung được. Trong thời gian chờ đợi bạn có thể dùng sự học để chống thất tình, như là: “Mình phải lo học, không để chuyện tình này làm hỏng tương lai của mình.” Nhưng có lẽ bạn sẽ tốn thời gian khá lâu. Trường hợp thất tình nặng, bạn mất một hai năm học là chuyện thường.
Continue reading Làm thế nào để tập trung?

Bà chủ quán áo dài quần… đùi

 

Chào các bạn,
The-Christmas-Story-24
Gần đến lễ Mừng Chúa Giáng Sinh gợi nhớ cho mình về một kỷ niệm và cũng thêm một kinh nghiệm cho mình khi sống với anh em sắc tộc, là những người không cùng bản sắc văn hóa với mình.

Ở các giáo xứ, giáo họ cũng như ở trong những nhà Lưu Trú công giáo, thường tối 24/12 có tổ chức một buổi canh thức Mừng Chúa Giáng Sinh. Nội dung là làm sống lại lịch sử cứu độ của Thiên Chúa từ ngày Thiên Chúa tạo dựng đến ngày Chúa Giêsu giáng sinh. Có thể diễn tả bằng cách đóng các vai diễn như người ta vẫn thường hay đóng kịch hoặc cũng có thể dẫn bằng một số hình ảnh liên quan, tùy sáng kiến mỗi nơi, không có một chuẩn mực bắt buộc, điều bắt buộc là không làm sai lệch những điều đã có trong Kinh Thánh là được. Continue reading Bà chủ quán áo dài quần… đùi

Cảnh sát trật tự cơ động “làm luật” – Kỳ 2: Ngã giá ngay tại trụ sở

 
Thanh NiênNếu như Đội trưởng đội Cảnh sát trật tự cơ động Q.6 (TP.HCM) “làm luật” với chủ xe tại quán nhậu, thì Đội Cảnh sát trật tự cơ động – Công an Q.Bình Tân lại công khai hơn, tổ chức ngã giá với chủ xe ngay tại trụ sở. Sau đó chủ xe chung tiền, đọc biển số xe để “thủ quỹ” vào sổ!

>> Cảnh sát trật tự cơ động “làm luật

Trong quá trình tìm hiểu nạn “làm luật” để mua đường, đi đâu, gặp tài xế nào chúng tôi cũng nghe kể vanh vách cách làm tiền trắng trợn, có tổ chức của Đội Cảnh sát TTCĐ – Công an Q.Bình Tân. Theo cánh tài xế, sau khi ngã giá xong mức chung chi hằng tháng, chủ xe phải đóng tiền, báo số lượng xe và biển số cho trung tá Thiều Quang Văn, người được coi là “thủ quỹ” của Ðội Cảnh sát TTCĐ – Công an Q.Bình Tân.

 Trung tá Chương
Trung tá Chương – người quyết định giá bảo kê xe tải của anh H. – Ảnh: Hoài Nam

Continue reading Cảnh sát trật tự cơ động “làm luật” – Kỳ 2: Ngã giá ngay tại trụ sở

‘Phi đội’ tiều phu nhảy tàu mưu sinh

 
VnExpressĐời cha rồi đến đời con, dân nghèo ở những làng chài ven đường tàu truyền nhau “kỹ nghệ” nhảy tàu quá giang lên những khu rừng hun hút của đỉnh Hải Vân Quan đốn củi mưu sinh.

Trời còn mờ hơi sương, gần 30 người cả phụ nữ và đàn ông đã ngồi chờ sẵn ở ga Kim Liên (Đà Nẵng) với lỉnh kỉnh dao, cơm nắm bỏ trong túi… Giụi mắt nhìn về phía đoàn tàu đang hú còi lại gần, ông Trần Văn Khánh nói như thanh minh: “Từ đây lên chỗ đốn củi dài gần 30 km, cuốc bộ mất vài tiếng đồng hồ. Không có xe máy, anh em tụi tôi muốn đi kiếm củi thì chỉ còn cách nhảy tàu thôi”.
 

Phi đội tiều phu bu bám trên nóc tàu để bắt đầu một ngày mưu sinh. Ảnh: Nguyễn Đông
Các tiều phu bám trên nóc tàu để bắt đầu một ngày mưu sinh. Ảnh: Nguyễn Đông

Continue reading ‘Phi đội’ tiều phu nhảy tàu mưu sinh

Người nghèo chèo chống

 
Tuổi TrẻChạy vạy làm đủ việc từ lúc mặt trời chưa mọc đến nửa đêm. Đó là cách người nghèo đang xoay xở vượt khó để mưu sinh trong thời điểm kinh tế khó khăn vào dịp cuối năm, cận tết.
 

TT Ông Thắng ngủ trên vỉa hè đêm đông – Ảnh: Q.Việt

 

Buổi tối trên phố Cửa Nam, Hà Nội, ông Trần Thắng kể chuyện nhặt rác. Ông đã 65 tuổi, vẫn cố làm để khỏi nương cậy con cháu ở quê nhà, nhưng rác giờ cũng ít hơn vì quá nhiều người nhặt. Ngày nào nhặt được dăm chục ngàn đồng là mừng lắm rồi. Đêm đông, ông vẫn co ro ngủ luôn ở hè phố để tiết kiệm tiền trọ, và những khi khó ngủ lại tranh thủ vác bao lang thang tìm rác trên đường.
  Continue reading Người nghèo chèo chống

Đi học và đi làm

 

Em đã tốt nghiệp đại học đang làm cho
công ty khởi nghiệp, nhưng bố mẹ ngăn
cấm vì “con gái cần phải có công việc và
gia đình ổn định”, nên em bị áp lực rất lớn
và rất căng thẳng. Em nên làm thế nào, vì
rất khó đối thoại với bố mẹ.
Đào Thu Hằng, NCS Tiến sĩ, Portugal.

Năm nay em 18 tuổi. Em chưa từng làm
điều gì sai, chuyên tâm học hành, nhưng
không hiểu vì lý do gì ba mẹ vẫn không
cho em được đi làm thêm. Làm sao để
thuyết phục ba mẹ?
Đỗ Hoàng Thiên Ân, SV Công nghệ Thông tin, Đại học Huflit, Sài Gòn

 

waitressMôi trường làm việc là nơi các bạn trẻ học trưởng thành nhanh nhất. Làm việc giúp các bạn có trách nhiệm và gặt hái nhiều kỹ năng—đúng giờ, ngăn nắp, trật tự, giao tiếp, truyền thông, teamwork, tự tin… Làm việc quan trọng cho con người các bạn đến mức kinh nghiệm làm việc quan trọng cho một nửa CV (curriculum vitae) của các bạn sau này, nửa kia là lịch sử học tập và bằng cấp.

Ở Mỹ, nếu bạn xong trung học phổ thông cấp III mà không có một chút kinh nghiệm làm việc, thì rất khó vào các đại học tốt. Hoặc xong đại học, mà không có kinh nghiệm làm việc thì rất khó tìm việc.

Continue reading Đi học và đi làm

Đâu cần thanh niên có, đâu khó có thanh niên!

 

Chào các bạn,
xúc bùn
Mình vừa chạy xe về đến cổng gặp ông Tơi, phụ huynh của em Zel – học sinh lớp Mười một, trường Trung tâm Giáo dục Thường xuyên, tỉnh Đăklăk – trong nhà Lưu Trú sắc tộc Buôn Ma Thuột. Ông Tơi ở bên xã Eauy, qua dự lễ cưới của cháu được cử hành tại nhà thờ giáo xứ chiều nay.

Cũng gần hai năm rồi hôm nay mình mới gặp lại ông Tơi. Mình hỏi thăm gia đình cũng như con cái của ông Tơi vì mình biết rõ từng người trong gia đình. Khi nói chuyện và hỏi thăm em Zel năm nay học có tốt không? Ông Tơi nói với mình: Năm nay việc học của em Zel không được tốt lắm vì em hay đau nên hay phải nghỉ học! Continue reading Đâu cần thanh niên có, đâu khó có thanh niên!

Tản văn tháng 10

tháng10
 

Tháng 10 đã đi qua mà mùa đông giờ mới lưng chừng tới, những cơn mưa nhỏ bất chợt, những cơn gió lạnh thổi xuyên đêm… Chờ mãi như chờ một nỗi nhớ đã khắc sâu vào trong tâm hồn.

 

Những con người thầm lặng thường hay chờ mùa đông để ấp ủ ước mơ và khi xuân vừa sang có tia nắng vàng ấm áp nảy mầm mơ ước. Đôi khi quá khó khăn để giành lấy tất cả những kỉ niệm đã đóng đinh trong tâm hồn đem về tô bồi hiện tại.

 

Con người sống có quá khứ, có hiện tại và tương lai nhưng mải miết với lịch trình như thế cũng nhàm chán, có lúc phải quên đi quá khứ sống cho hiện tại và mơ mộng một chút để hướng tới tương lai cũng giống như mùa đông không thể nào không tới, tới chậm một chút để lòng đong đầy những hoài mong.

Continue reading Tản văn tháng 10

GS Nguyễn Văn Thuận, niềm tự hào của người Việt

 
Dân TríGiáo sư Nguyễn Văn Thuận sinh năm 1966, tốt nghiệp Đại học Kobe vào năm 2002. Hiện ông là Chủ tịch Hiệp hội Công nghệ sinh học sinh sản châu Á.
 

Những giọt nước mắt khơi dậy quyết tâm

Năm 2002-2007, ông làm nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Viện Công Nghệ Sinh học thuộc Viện RIKEN, Nhật Bản.

Từ tháng 3/2007 đến nay, tiến sĩ Nguyễn Văn Thuận giảng dạy tại Khoa Công nghệ sinh học động vật tại Đại học Kiến Quốc (Konkuk), Seoul, Hàn Quốc.

Một tháng trước, sau cuộc gặp gỡ của Bộ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ Nguyễn Quân tại trường ĐH Konkuk (Hàn Quốc), GS Thuận đã quyết định về Việt Nam làm việc.

Trong cuộc gặp gỡ ấy, các du học sinh Việt Nam đã khóc khi hỏi Bộ trưởng Nguyễn Quân về việc tại sao học sinh Việt học ở Hàn Quốc giỏi hơn các học sinh Hàn, thành tích của họ còn cao hơn sinh viên Hàn Quốc. Nhưng khi học xong về nước, họ lại không thể phát triển chuyên môn của mình, còn các bạn Hàn Quốc ngược lại.

GS Nguyễn Văn Thuận
GS Nguyễn Văn Thuận (bên phải) và một đồng nghiệp.

 

Trước những giọt nước mắt ấy, GS Thuận đã quyết định vể Việt Nam. Ông đã viết tâm thư ngỏ: “Phải về thôi, phải về để các em không phải lang thang xây dựng nhà hàng xóm giàu có trong khi luôn đau đáu trông về nhà mình còn rất nghèo”. Continue reading GS Nguyễn Văn Thuận, niềm tự hào của người Việt

Phí “đè” chủ thẻ ATM

 
Tuổi TrẻKhông chỉ phí rút tiền ngoại mạng, theo dự thảo thông tư quy định phí giao dịch ATM, chủ thẻ “gánh” thêm hàng loạt phí khác như phí rút tiền nội mạng (rút tại chính máy ATM của ngân hàng phát hành thẻ), phí chuyển khoản…

 
>> Bắt đầu thu phí ATM nội mạng

 
TT1

Công nhân rút tiền tại Khu chế xuất Tân Thuận, Q.7, TP.HCM trưa 16-12 – Ảnh: QUANG ĐỊNH

 

Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng thu phí ATM là không thuyết phục, nhất là áp dụng trong thời điểm khó khăn như hiện nay.

 
TT2

Người dân xếp hàng chờ rút tiền từ máy ATM ở Khu công nghiệp Long Thành, Đồng Nai – Ảnh: T.T.D.

 

Nhiều chuyên gia cho rằng ngân hàng (NH) và doanh nghiệp (DN) là những đơn vị hưởng lợi “kếch sù” từ việc trả lương qua thẻ. Do đó không thể dồn tất cả phí cho người lao động. Continue reading Phí “đè” chủ thẻ ATM

Phạm tội vì chống lại cái xấu: Luật đang dung túng cái xấu ?

 
Thanh NiênNhiều vụ án xảy ra gần đây, bị cáo rơi vào tâm trạng là kẻ cùng đường, phản ứng lại cái ác để bảo vệ mình nhưng đều phải chịu xử lý trách nhiệm hình sự gây nên nhiều phản ứng trái chiều.

Trong phiên xử sơ thẩm ngày 21.6, TAND TP.HCM tuyên phạt Tạ Hữu Nguyện (35 tuổi, ngụ Q.Thủ Đức, TP.HCM) 10 tháng 25 ngày tù (bằng thời hạn tạm giam) về tội “giết người do vượt quá giới hạn phòng vệ chính đáng”. Sau phiên tòa, đã có nhiều ý kiến trái chiều.

toaan

Phạm Minh Hải từ tội “giết người do vượt quá giới hạn phòng vệ chính đáng” bị chuyển sang tội “giết người” – Ảnh: L.Nga

Continue reading Phạm tội vì chống lại cái xấu: Luật đang dung túng cái xấu ?

The Christmas Story

 

Chào cả nhà,

Mời các bạn xem slideshow về lịch sử ngày Giáng Sinh và một số Cây Giáng sinh nổi tiếng thế giới. Slideshow này mình làm bằng tiếng Anh để các bạn trong các clubs tiếng Anh có dịp xem.

Chúc các bạn một mùa Giáng Sinh an lành.

Bình an & Sức khỏe,

Túy-Phượng

Các bạn click vào ảnh dưới đây để xem video và download.

 
merry_christmas

Quản lý và thẩm định thông tin

 

Hiện nay có rất nhiều thể loại thông tin trong tất
cả các lĩnh vực, nhiều khi hỗn loạn không rõ ràng,
không được kiểm chứng và không rõ nguồn gốc,
làm thế nào để trong thời gian ngắn mà chúng em
có thể nắm được thông tin đúng và chính xác?
Đào Thu Hằng, NCS Tiến sĩ, Portugal

Đánh giá sự đáng tin của thông tin như thế nào?
Nguyễn Minh Quan Huấn, Nhà XB TGM, Tp Hồ Chí Minh

 

managing_infoNói đến thông tin quá tải (information overload) là chúng ta nói đến Internet. Internet là một thư viện khổng lồ nằm chung với một đống rác khổng lồ. Và dòng chảy thông tin lớn nhất trên Internet là dòng email cũng thế—thư tốt trôi cùng thư rác trong một dòng, mà thư rác có lẽ là còn nhiều hơn thư tốt. Vậy làm sao chúng ta biết thông tin nào là tốt, thông tin nào là rác? Và làm sao ta ngăn chận thông tin rác?

1. Hàng rào phòng thủ chống thư rác đầu tiên là dùng filter (bộ lọc) của tài khoản email của chính mình để lọc ra tất cả những người chuyển tải thư rác đến bạn.

Có nhiều nguồn thư rác rất dễ nhận ra:
Continue reading Quản lý và thẩm định thông tin

Việc tốt trong mùa lễ Giáng Sinh

 

Chào các bạn,
Vé số
Hôm 14/12/2012, mình ra Tp. Buôn Ma Thuột để mua một số đồ về gói làm quà Noel cho các em Lưu Trú. Mình nghĩ các em nghèo, luôn sống trong sự thiếu thốn nên những năm còn phụ trách các nhà Lưu Trú sắc tộc, mình thường tổ chức hai dịp lễ cũng khá tốn kém: Đó là quà Noel cho mỗi em trong nhà Lưu Trú và một bữa tiệc Tất Niên mời các bậc phụ huynh của các em. Mình biết đa số các gia đình sống nghèo đói quanh năm nên cũng muốn tạo cơ hội cho họ có một bữa cơm ngon. Năm nay về với môi trường Lưu Trú này, mình cũng sẽ giữ truyền thống đó. Continue reading Việc tốt trong mùa lễ Giáng Sinh

Tư duy tích cực mỗi ngày