Chào anh chị em,
Khi Mamiya, sau này là một giảng sư nổi tiếng, đến gặp thầy để nhận giáo huấn riêng, Mamiya được giao công án giải thích tiếng vỗ của một bàn tay.
Mamiya tập trung suy nghĩ vào điều gì có thể là tiếng vỗ của một bàn tay. “Con không tập luyện chuyên cần đủ,” thầy bảo Mamiya. “Con cứ bị vướng mắc vào thức ăn, tài sản, và cái tiếng đó . Con chết đi còn hơn. Như vậy sẽ giải quyết được vấn đề.” Continue reading Câu trả lời của người chết – The dead man’s answer
Chào anh chị em,
Đầu óc của mình ngày trước luôn suy nghĩ mọi sự rất nhanh, ý muốn cứ lên xuống như tên lửa, làm mình rất căng, stress và mệt mỏi. Mình cũng thử nhiều cách để cải thiện, sao cho dòng suy nghĩ được chậm lại, thong thả hơn, để mình được bình an, được nhìn thấy sự việc rõ ràng và ra các quyết định cho đúng. Ví dụ như là: đi chạy bộ, đi bơi, tập yoga, nghe nhạc…
Continue reading Phép lạ hằng ngày 176***
Người bệnh ‘oằn lưng’ vì thực phẩm chức năng
Đài Hà Nội – 22/04/2025, 12:18
Không phải thuốc nhưng lại thường xuyên được tư vấn mua; không có tác dụng điều trị nhưng lại chiếm phần lớn chi phí của người bệnh – thực phẩm chức năng đang âm thầm trở thành gánh nặng không nhỏ cho những người bệnh, đặc biệt là người nghèo.
Dù quy định đã rõ ràng, việc kê thực phẩm chức năng trong đơn thuốc vẫn âm thầm diễn ra. Với nhiều hình thức tinh vi, thực phẩm chức năng vẫn đến tay người bệnh, khiến chi phí điều trị tăng cao và gây nhiều hệ lụy.
Một người bệnh đang tìm lại xấp đơn thuốc của mình cũng như gia đình được kê trong nhiều lần khám bệnh gần đây vì nghe thông tin “người bệnh chi 3 đồng thuốc, 7 đồng thực phẩm chức năng”.
Continue reading Bác sĩ kê toa thực phẩm chức năng, bệnh nhân không biết tác dụng và ‘oằn lưng’ trả tiềnChào các bạn,
Mình từng ngắm hoàng hôn ở biển Kiên Giang cách đây 12 năm. Đó là lần đầu tiên mình được ngắm mặt trời lặn ở biển Tây (cả đời mình trước đó chỉ thấy mặt trời lên ở biển Đông, chưa từng thấy mặt trời lặn ở biển). Khoảnh khắc ấy thật đẹp, đúng như bài hát miêu tả.
“Ϲhiều xuống đứng bên cầu nghe sóng biển
Ɲắng thu vàng chiếu rạng bến bờ
Kiên Giang mình đẹp làm sao!”…
…”Trăng cũng đẹp, đất cũng đẹp, sao đâu đâu cũng đẹp
Trăng lấp lánh lung linh bến nước”
Tỉnh Kiên Giang bây giờ sát nhập với tỉnh An Giang, thành tỉnh An Giang. “Kiên Giang” không còn nữa, cũng không có phường Kiên Giang.
Đây là bài hát mình mến tặng cho những người con Kiên Giang.
Enjoy and have a nice day.
Chào anh chị em,
“Thầy của chúng tôi thường ngủ trưa,” một học trò của Soyen Shaku kể lại. “Đám con nít tụi tôi hỏi tại sao thầy ngủ trưa và thầy nói: ‘Thầy vào cõi mộng để gặp các bậc thánh hiền như Khổng Tử làm. Khi Khổng Tử ngủ, ngài mơ đến các thánh nhân xa xưa và sau đó kể lại cho học trò.’
Ngày nọ trời rất nóng cho nên vài đứa chúng tôi ngủ trưa. Thầy mắng tụi tôi. ‘Tụi con đến cõi mộng để gặp các thánh nhân xa xưa như Khổng Tử làm,’ chúng tôi giải thích. ‘Vậy các thánh nhân nói gì?’ Thầy tra vấn. Một đứa trong bọn chúng tôi trả lời: ‘Tụi con đến cõi mộng và gặp các thánh nhân và hỏi họ có phải thầy của chúng con đến đây mỗi trưa, nhưng họ nói là họ chẳng bao giờ thấy ai như vậy cả.’” Continue reading Trong cõi mộng – In dreamland
Chào anh chị em,
Hôm nay mình có khám và tư vấn sức khỏe cho một anh tầm 40 tuổi. Ngồi khám và hỏi bệnh cho anh, mình thấy lại mình nhiều năm trước. Anh bị bệnh liên quan tới cột sống cổ, thắt lưng và tim mạch. Và chính những vấn đề này đưa mình tới việc tập yoga, dưỡng sinh và học y sau này.
Continue reading Phép lạ hằng ngày 1742. Tội phạm crypto tại Việt Nam liên hệ với các loại tội phạm khác
Nạn mua bán người ở Việt Nam: Từ tuyến đường truyền thống đến lừa đảo số
3. Tham khảo thêm về điểm nóng tội phạm crypto tại Đông Nam Á và toàn cầu
***
Continue reading Bùng nổ tội phạm crypto ở VNDear brothers and sisters,
There are people who come into my life to
“lift me up to touch the sky,
teaching me to love with heart,
helping me open my mind.”
So that “I can fly
I’m proud that I can fly
to give the best of mine
till the end of the time.”
Thank you, my dear men. You are always in my heart. I love you.
Below is a famous song by Fiona Fung, released in 2008. Fiona Fung is the stage name of Hong Kong singer Fung Hy Du (born 14-12-1983).
Enjoy and have a nice day.
Chào anh chị em,
Thiền sư Soyen Shaku qua đời năm sáu mươi mốt tuổi. Làm tròn sự nghiệp đời mình, thiền sư để lại một giáo huấn phong phú hơn hẳn giáo huấn của nhiều thiền sư khác. Học trò của thiền sư thường ngủ ngày giữa mùa hè, và dù là thiền sư bỏ qua việc này, thiền sư vẫn không bao giờ phí phạm một giây phút.
Khi mới 12 tuổi, Soyen đã học triết lý thiền Thiên Thai.
Vào một ngày hè, trời nóng bức đến nỗi cậu bé Soyen duỗi thẳng chân và ngủ trong khi thầy mình ra ngoài. Ba tiếng đồng hồ trôi qua, cậu bé Soyen bỗng nhiên tỉnh giấc, nghe thầy đang bước vào, nhưng trễ quá rồi. Cậu đang nằm dài ra đó, chắn ngang cửa.
“Thầy xin lỗi, thầy xin lỗi,” thầy của Soyen thì thầm, bước rón rén qua người Soyen, như thể Soyen là một người khách quý. Kể từ đó, Soyen không bao giờ ngủ trưa nữa. Continue reading Ngủ ngày – Sleeping in the daytime
Chào anh chị em,
Cuối tuần mình cùng con gái thong thả đi dạo phố. Dọc đường Đặng Dung, Đặng Tất có những cây hoa giấy đang ra hoa rất đẹp. Các cây mọc cành vươn ra ngoài đường, tạo ra những tràng hoa giấy tím, hồng rất bắt mắt, làm cho khung cảnh trở nên nên thơ. Khí trời cũng mát mẻ và đường xá cũng ít xe hơn vào ngày cuối tuần, làm tinh thần mình cũng thoải mái và thả lỏng hơn. Đó là phép lạ của Chúa cho hai cha con mình.
***
NGUYỄN THÀNH TRUNG – 27/07/2025 10:09 GMT+7
TTCT – Trong kế hoạch chuyển đổi sang xe điện ở các đô thị lớn, nhìn ra thế giới, không ít bài học của các quốc gia đi trước có thể sẽ hữu ích cho Việt Nam.
Hiếm có nước nào chuyển đổi xe xăng sang xe điện nhanh và thành công như Trung Quốc. Ảnh: AFP
Theo kế hoạch từ ngày 1-7-2026, xe gắn máy chạy xăng dầu sẽ bị cấm lưu thông trong vành đai 1 ở thành phố Hà Nội. Từ ngày 1-1-2028, phạm vi hạn chế được mở rộng sang vành đai 2, bao gồm cấm xe máy và hạn chế xe ô tô cá nhân sử dụng nhiên liệu hóa thạch.
Nhìn ra thế giới, không ít bài học của các quốc gia đi trước có thể sẽ hữu ích cho Việt Nam.
Continue reading Chuyển đổi xe xăng sang xe điện – Dục tốc bất đạt
SÁNG ÁNH – 09/08/2025 09:52 GMT+7
TTCT – Cuộc khủng hoảng nhân đạo ở Gaza đang gây ra những nỗi thống khổ vượt xa một cuộc chiến tranh thông thường. Chia sẻ của một người viết từng có nhiều năm sống ở Trung Đông.
Cuộc khủng hoảng nhân đạo Gaza hoàn toàn do con người gây ra và có thể giải quyết dễ dàng, nếu Israel cho phép. Ảnh: Reuters
Xét vai vế, tôi phải gọi ông là ông cậu. Ông là em út của bà ngoại vợ tôi. Mùa hè năm 1982 ở Beirut, ông đến nhà chỉ có bộ quần áo trên người và một cái túi ni lông. Nhà ông cách chúng tôi vài km và vừa ăn bom sập, nhưng may lúc đó ông đang ở ngoài.
Ông đi thẳng đến chỗ chúng tôi, trên đường thấy một cửa hàng thịt còn mở, thấy còn bao nhiêu ông mua hết, cả thảy 5kg thịt cừu lổn nhổn cả sườn cả mỡ… Buổi sáng hôm đó là ngày chót tiệm bánh mì mở cửa trước khi họ hết bột. Vợ tôi mua được 10kg.
Bánh mì Ả Rập dẹt như bánh xèo, bình thường giữ được đến một tuần, nhưng trong 5 tuần sau đó tại phía tây thành Beirut đang bị Israel công hãm, ngoài cá hộp thì 3 người chúng tôi chỉ có bằng ấy thực phẩm, bánh mì khô ăn với thịt cừu chiên kỹ.
Chào các bạn,
Metta – tiếng Pali có nghĩa là lòng từ.
Từ bi hỉ xả là tình yêu của ta đối với người khác, nhưng để thực hành, ta phải “phát lòng từ” về chính ta trước, sau đó mới mang lòng từ đến được với mọi người. Và yêu người thì “yêu như chính ta vậy”. (trích Yêu mình, sách Tư duy tích cực – Thay đổi cuộc sống).
Chào anh chị em,
Joshu (Triệu Châu) bắt đầu học Thiền lúc 60 tuổi và tiếp tục cho đến 80, lúc ngài đạt Thiền.
Triệu Châu dạy Thiền từ năm 80 cho đến 120 tuổi.
Một ngày nọ môt đệ tử hỏi Triệu Châu: “Nếu con không có gì trong tâm hết, con phải làm gì?”
Triệu Châu trả lời: “Ném nó ra.”
“Nhưng con không có gì hết, làm sao mà ném ra được?” người đệ tử hỏi tiếp.
“Vậy thì,” Triệu Châu nói, “khiêng nó ra.” Continue reading Thiền của Triệu Châu – Joshu’s Zen
Chào anh chị em,
Mấy nay mình muốn ăn trái cây thay cơm để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và muốn cơ thể thon gọn lại chút. Và Chúa đồng hành bên mình chặt chẽ. Cụ thể là:
Chiều tối nay mình chưa biết nên ăn loại trái cây gì, lại thấy bắt đầu đói, thì lúc đó có một người bạn muốn gửi tặng mình mấy ký chôm chôm. Vậy là bạn gửi qua luôn cho mình. Mình nhận rồi ngồi ăn luôn. Chôm chôm rất ngon và ngọt. Mình nhận ra là Chúa giúp mình có bữa ăn tối bằng trái cây mà chẳng tốn công sức gì. Là phép lạ cho mình. Continue reading Phép lạ hằng ngày 172
Đọt Chuối Non 