Chào các bạn,
Hôm nay mình giới thiệu với các bạn bài hát Belly Breathe – hơi thở từ bụng rất vui nhộn. Vừa là bài tập thở bụng vừa có khả năng giúp “điều chỉnh” những cơn giận, niềm vui, nỗi buồn.
Chúng ta có thể kết hợp bài tập thở bụng này với bài New way to walk – Cách mới để đi bộ 😀
Chúc các bạn vui.
Chào các bạn,
Trong ngày chúng ta thường lên lịch làm việc khá chặt chẽ–đánh răng rửa mặt, ăn sáng, vào lớp, ăn trưa, lên giảng đường, về nhà, nấu ăn, ăn tối, đọc bài, làm bài, yoga, ngủ… Nói chung là giờ giấc được sử dụng rất hiệu quả và mỗi phút đều có mục đích của nó.
Nhưng đôi khi lịch làm việc quá chặt chẽ và đầy mục đích như thế cũng làm ta căng thường trực, vì mỗi phút phải được sử dụng tốt cho mục đích được đặt ra. Continue reading Không mục đích
Chào các bạn,
Các em học sinh Lưu Trú của mình đã được về gia đình nghỉ hè, riêng các em khối Mười hai vẫn ở lại nhà Lưu Trú để ôn thi tốt nghiệp THPT. Trước buổi lễ Tổng kết hai ngày, nhà trường tổ chức cho học sinh khối Mười hai một buổi chiều giao lưu và liên hoan chung khối.
Sau giờ nghỉ trưa, các em khối Mười hai chào mình để đi dự liên hoan ở trường. Khoảng hơn hai giờ sau, ở trong nhà nghe tiếng mở khóa cồng, nhìn ra thấy em Truyên, em Dzun và em Khách đi vào chào mình các em đã về. Continue reading Thế nào là tình yêu?
(Dân trí) – Thật khó tin, giữa vùng đất đang bị sa mạc hóa với tốc độ chóng mặt, trong cái nắng như thiêu đốt ở vùng ven biển Hà Tĩnh, lại đang chớm những vườn rau xanh ngắt, trải dài.
Điều kỳ diệu ấy là thành quả bước đầu của dự án trồng rau củ quả trên vùng đất cát, bạc màu, hoang hóa vùng ven biển Hà Tĩnh do một công ty triển khai chưa đầy một năm nay tại xã Thạch Văn, huyện Thạch Hà.
VnExpess – Bộ Ngoại giao Việt Nam hôm nay triệu đại diện Đại sứ quán Trung Quốc tại Hà Nội đến để phản đối các hành động đe dọa, tấn công tàu cá, xâm hại tính mạng ngư dân Việt Nam trên Biển Đông.
 |
|
Tàu cá của ngư dân Việt Nam gần khu vực Trung Quốc hạ đặt giàn khoan trái phép. Ảnh: Nguyễn Đông. |
Từ đầu tháng này, nhiều tàu cá của Việt Nam đã bị các tàu của Trung Quốc liên tục khống chế, xua đuổi, gây thiệt hại về tài sản. Nghiêm trọng hơn, lực lượng chức năng Trung Quốc đã có những hành vi đánh đập, gây thương tích, đe dọa tính mạng ngư dân Việt Nam.
Continue reading Việt Nam triệu đại diện Trung Quốc, phản đối vụ đâm chìm tàu cá
Chào các bạn,
Linh mục nhạc sĩ Nguyên Lễ trong nhạc phẩm “Khí cụ bình an” hôm nay mình giới thiệu đến các bạn đã cầu nguyện:
“Lạy Chúa, xin sử dụng con theo như ý Chúa,
Lạy Chúa, xin sử dụng con như khí cụ bình an”
Phải chăng đây cũng là điều mỗi người nên cầu xin để trở thành trong cuộc đời mình?
Để trở nên khí cụ bình an, trước hết phải là người có sự bình an trong tâm hồn, và để có sự bình an cũng như để trở nên khí cụ bình an cần tập luyện và cầu xin cho mình có được ba Continue reading Bài hát Khí cụ bình an
Chào các bạn,
Điều gì làm cho ta quan tâm nhất trong đời?
Dĩ nhiên là ta có nhiều điều quan tâm—sự nghiệp, sức khỏe, vợ/chồng, người yêu, con cái, đất nước, thành công, gia nghiệp, dấu ấn, v.v… Nhưng nếu có một điều bạn quan tâm nhất, đó là điều gì? Câu trả lời cho câu hỏi này quan trọng, vì câu trả lời có thể gọi được là sao bắc đẩu để dẫn đường bạn đi trong đời. Continue reading Điều gì bạn quan tâm nhất trong đời ?
Chào các bạn,
Các em học sinh Lưu Trú đi dự lễ Tổng kết năm học về, mặc dầu gần trưa và trời rất nóng, nhưng đa số trên khuôn mặt các em biểu lộ niềm hân hoan, chưa hỏi nhưng nhìn những khuôn mặt rạng rỡ của các em trong từng khối, mình đoán được phần nào kết quả học tập của mỗi khối trong nhà Lưu Trú.
Mình đến bên em Mỹ Linh học sinh khối Mười. Đang định hỏi kết quả học tập cuối năm của em Mỹ Linh, cũng như của các em trong khối, nhưng chưa kịp hỏi, em Lem đến báo cho mình biết có khách đang đợi. Continue reading Được lên lớp
At of 16, Einstein liked to hang out with other slack children and didn’t pay attention to studying. Therefore his class performance became worse and worse, he even had a retest.
On a Sunday morning, while Einstein was about to take a fishing rod to go fishing with those children, his father stopped him and said:
– Son, you are playing all day, you still have some subjects to retest. Mom and I are so worried about your future”. Continue reading Look at yourself – Nhìn vào chính mình
 |
| Quang cảnh buổi lễ thành lập Trung tâm gìn giữ hòa bình Việt Nam sẽ diễn ra ngày 27/5 |
Việc tham gia các hoạt động gìn giữ hòa bình của Liên hợp quốc (LHQ) là một quyết định quan trọng của Đảng và Nhà nước ta, thể hiện nhất quán đường lối đối ngoại độc lập, tự chủ, hòa bình, hợp tác cùng phát triển, khẳng định Việt Nam là thành viên có trách nhiệm trong cộng đồng quốc tế. Để sẵn sàng tham gia lực lượng gìn giữ hòa bình LHQ, Việt Nam đã có một quá trình chuẩn bị chu đáo về mọi mặt trong suốt nhiều năm. Continue reading Việt Nam cử sĩ quan tham gia lực lượng gìn giữ hòa bình LHQ
(TNO) Lúc 16 giờ hôm nay 26.5, tàu cá của Trung Quốc số 11209 đã đâm chìm tàu cá ĐNa 90152 của ngư dân Đà Nẵng ở nam tây nam giàn khoan Hải Dương-981 và cách giàn khoan này 17 hải lý, là ngư trường truyền thống, thuộc vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa Việt Nam.
>> Tàu cá Trung Quốc đánh bắt trái phép cạnh giàn khoan Hải Dương-981
 Tàu gỗ của ngư dân Trung Quốc hoạt động trái phép trên vùng biển Việt Nam – Ảnh: Hoàng Sơn (chụp ngày 18.5) |
10/10 ngư dân ta được các tàu ta vớt và cứu hộ an toàn. Ở thời điểm xảy ra sự việc, có 40 tàu cá Trung Quốc ngang ngược bao vây nhóm tàu cá ta. Continue reading Tàu cá Trung Quốc đâm chìm tàu cá Việt Nam
(TNO) Chậm nhất là vào cuối năm 2015, Đài Loan sẽ hoàn tất bến cảng trị giá 100 triệu USD gần đường băng mà Đài Loan xây dựng trái phép ở đảo Ba Bình thuộc quần đảo Trường Sa của Việt Nam.
 Ảnh vệ tinh 10.3 và 18.4.2014 cho thấy Đài Loan xây dựng trái phép đê chắn sóng ở đảo Ba Bình – Ảnh: IHS Jane |
Reuters dẫn lời các quan chức Đài Loan cho biết công trình xây dựng bến cảng này, thậm chí còn có kế hoàn tất sớm hơn kết hoạch, sẽ thay thế cho cầu cảng ở Ba Bình vốn chỉ có thể tiếp nhận các tàu nhỏ. Continue reading Đài Loan chi 100 triệu USD xây bến cảng ở đảo Ba Bình thuộc Trường Sa
Chào các bạn,
Hôm rồi mình nhận được email của một bác bạn già khoảng hơn 70 tuổi hiện đang sống và dạy tiếng Anh ở Pháp. Bác này mới phát hiện ra bị một khối u mà có thể là bắt đầu giai đoạn ung thư vú.
Bác ấy email cho bạn bè trước ngày phẫu thuật đầu tiên để bạn bè cùng cầu nguyện và gửi năng lượng cho bác ấy cho buổi phẫu thuật suôn sẻ. Mình đã gửi cho bác ấy đoạn thơ dưới đây và đoạn tụng quan thế Âm Bồ Tát Avalokiteshvara mà mình có giới thiệu trong bài trước như một lời cầu nguyện cho bác ấy. Continue reading Cầu nguyện mau lành bệnh
Chào các bạn,
Trong những vấn đề lớn hơn sức mình mà mình phải giải quyết thì bạn làm gì?
Nhưng trước khi bạn trả lời, thì bạn lại phải hiểu vấn đề nào là “lớn hơn sức mình”?
Câu trả lời chính xác nhất là trong những liên hệ giữa con người với nhau, hầu như mọi sự đều lớn hơn sức mình, vì mỗi trái tim con người là một chủ thể tự do và mình chẳng thể nào điều khiển trái tim của người khác. Cho nên: Continue reading Đối diện vấn đề lớn hơn sức mình
Chào các bạn,
Mẹ Hreng và mẹ E chiều Chúa nhật nghỉ ngơi không làm nương rãy, nên gần ba tháng nay chiều Chúa nhật nào hai mẹ cũng đi thăm anh em trong Buôn Làng cùng với mình. Hai mẹ nói: “Đi thăm các gia đình với Yăh, các mẹ thấy rất vui, nên mong đến chiều Chúa nhật để được đi với Yăh!”
Mình và hai mẹ đi bộ đến thăm nhà mẹ Rokin ở thôn Hai. Trên đường đi được khoảng mười lăm phút, gần đến nhà mẹ Thuyên thì trời bất chợt đổ mưa vì Tây nguyên đang vào mùa mưa. Không đem áo mưa nên ghé vào nhà mẹ Thuyên, sẵn dịp thăm mẹ Thuyên luôn thể, vì cũng khá lâu mình không đến thôn Hai. Continue reading Mở nhạc to
Đọt Chuối Non 