All posts by Đào Thu Hằng

I'm from Hanoi, Viet Nam. I'm an author of Dot Chuoi Non (dotchuoinon.com/author/hangbelu/), a blog on Positive thinking, founded by Dr. Tran Dinh Hoanh, an attorney in Washington DC. I'm a co-founder of Conversations on Vietnam Development - cvdvn.net, a virtual think tank. I am a co-founder of two companies in Viet Nam working on children education services. I advise companies on STEAM education, English language education for children and students in Vietnam. I'm studying the Buddha's teaching and the teaching of Jesus. I practice mindful living including meditation. I hold a PhD on Sustainable Energy Systems from University of Lisbon and Aalto University. I graduated from Hanoi University of Technology on Environmental Engineering. I obtained a Master degree of the same major from Stanford University and Nanyang Technological University. My English-language blog at: hangbelu.wordpress/. I play table tennis as a hobby.
Du Học, Thiền, trà đàm

Sức mạnh của dừng lại

8 Comments

Chào các bạn,

Kỳ nghỉ vừa rồi, mình đã tham dự khóa tu mùa đông (winter retreat) tại Làng Mai, Bordeaux, Pháp. Trong khoá retreat, có một thực tập mà mình rất thích và cố gắng giữ tự thực tập và áp dụng sau khoá retreat, đó là việc dừng lại khi có tiếng chuông.

Bạn nào đã đọc cuốn An lạc từng bước chân của thầy Thích Nhất Hạnh sẽ biết là ở Làng Mai có một thực tập là khi nghe thấy tiếng chuông hay tiếng chuông đồng hồ, bất kể khi đang làm, nói chuyện rửa bát, đang đọc sách, đang đi.. thì sẽ dừng lại và theo dõi hơi thở cho đến khi tiếng chuông ngừng, sau đó lại tiếp tục làm.
Continue reading Sức mạnh của dừng lại →

Ảnh hướng thượng, Văn Hóa

Bộ ảnh Chúa giáng sinh – Nativity scene

2 Comments

Chào các bạn,

Noel năm 2012, mình có kỳ nghĩ lễ ở gần thành phố Milan, miền Bắc nước Ý. Mình đã ở và dự lễ Noel cùng với gia đình của bạn mình là người Ý. Đây là lần đầu tiên mình được trải qua một kỳ Giáng Sinh tại một đất nước mà hơn 80% dân số theo Công giáo – Roman Catholic. Nhà của bạn mình ở ngay cạnh một nhà thờ nhỏ, và chú của bạn mình là một mục sư nên mình có dịp biết thêm được nhiều điều về truyền thống Noel của người Ý, về nhà thờ và Công giáo tại nước Ý.

Continue reading Bộ ảnh Chúa giáng sinh – Nativity scene →

Du Học, trà đàm

Nghỉ ngơi

4 Comments

Chào các bạn,

Gần đến kỳ nghỉ Giáng Sinh, mình nhắc thầy hướng dẫn của mình (supervisor) giúp sửa hết bài trước khi nghỉ lễ. Thầy nói mình gửi bài để thầy đọc và sẽ trao đổi trong kỳ nghỉ. Mình không đồng ý và nói “for God’s sake, just enjoy your holiday. I also need a holiday. I won’t work during Xmas”. Thầy lại trêu mình là “So, you are a Catholic Buddhist?” vì ở Việt Nam mình không có nghỉ lễ giáng sinh dài ngày như họ.

Continue reading Nghỉ ngơi →

Du Học, Môi trường, Phát triển kinh tế, trà đàm

Ta mong cầu gì cho đời?

5 Comments

Chào các bạn,
I-Wish-Web-Main
Trong khóa học mình tham gia về năng lượng và phát triển bền vững, giáo sư ở đó đã giới thiệu một mô hình ví dụ về hệ thống giao thông thông minh bền vững và tiết kiệm năng lượng ở một thành phố nhỏ ở Châu Âu. Mô hình này kết hợp các hệ thống thông tin như các ứng dụng trên smartphone và xe ô tô điện (electric car) được tích hợp trong mạng lưới điện thông minh (smartgrid system) sử dụng năng lượng mặt trời.

Sau đó đề bài cho làm việc nhóm như sau: Làm thế nào để phát triển những mô hình như thế này tại đất nước của bạn, các nước nghèo và đang phát triển? Giáo sư nói mình hướng dẫn các bạn trong nhóm thảo luận. Trong nhóm có các bạn đến từ Châu Phi, Ấn Độ, Châu Âu và Châu Á.

Dừng lại một chút trước khi đọc tiếp, bạn có thể thử tự list ra cho mình xem ta cần những gì để giới thiệu và phát triển hệ thống như vậy ở thành phố mình ở.

Continue reading Ta mong cầu gì cho đời? →

trà đàm

Ăn chay – ăn thịt, tích cực – tiêu cực

10 Comments

 

Chào các bạn,
an_chay
Mình tập ăn chay được mấy năm nay nhưng hôm nay mình không nói nhiều về ăn chay ra sao mà muốn chia sẻ với các bạn điều mình nhận ra mối liên hệ khá thú vị về việc tập ăn chay và thực tập TDTC. Có thể bạn nào đang thực tập các môn nào khác cũng sẽ tìm thấy mối liên hệ tương tự rất hay.

Khi bắt đầu tập ăn chay mình bỏ dần dần các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn) mà chỉ ăn cá hay thịt gà. Có lẽ giống như là ban đầu thực tập TDTC, ta thực tập bỏ dần thói xấu như là cãi lộn, cáu giận, chỉ trích, chửi thề…

Khi mà tâm trí còn yếu vẫn bị thèm thịt thì cách tốt nhất là tránh xa thịt, nếu cách ly được với người ăn nhiều thịt thì tốt. Như trường hợp của mình thuận lợi hơn là mình đi học xa nhà ở một mình nên cũng phần nào dễ dàng hơn. Điều này cũng giống như ban đầu chúng ta cần tránh xa tiêu cực, cách ly người tiêu cực. Không nói chuyện tiêu cực, không đọc không hấp thụ những tin tức giật gân, hay không hùa theo đám đông nói chuyện tiêu cực.

Continue reading Ăn chay – ăn thịt, tích cực – tiêu cực →

Các vấn đề xã hội, Môi trường, Phát triển kinh tế, Thế giới

Trí óc và tâm hồn – Khoa học và hòa bình

9 Comments
SFP_Logo_no_circle
Chào các bạn,Mấy năm trước học ở Singapore, mình ở ký túc xá cùng với một cô bạn (không phải người Việt). Bạn này rất xinh và hiền, nhưng sống hơi khép kín, không giao tiếp bạn bè nhiều và khá tiêu cực với thế giới xung quanh. Gần như lúc nào cô bạn cũng căng thẳng chuyện học hành. Ban đầu mình nghĩ cô bạn có tính ít nói nên cũng không để ý lắm. Sau đó mình biết là bạn học về công nghệ thông tin, chuyên thiết kế các trò chơi online (online game designer) và rất nhiều sản phẩm, trong đó có các trò chơi bạo lực chém giết. Trên bàn học cô có treo những poster là hình gươm dao súng đạn mà các bạn hay thấy trong các trò chơi điện tử. Mình chỉ thỉnh thoảng nói chuyện được và không biết làm thế nào giúp đỡ cô bạn đỡ căng thẳng hơn. Giờ nghĩ lại mình vẫn thấy thương bạn này và không rõ hậu quả cuộc sống stress đó đã và sẽ dẫn cô đến đâu. Mình không còn liên lạc được với cô ấy sau khi học xong ở đó nữa.Cũng thời gian đó, mình có một cô bạn khác ở ngay phòng bên cạnh. Bạn này rất giỏi, thông minh, học về robotic và tự động hóa. Trước khi học tiếp PhD, cô được offered công việc ở Châu Âu. Nhưng sau khi phát hiện ra công ty có liên quan đến việc phát triển và buôn bán vũ khí, cô đã từ chối công việc để tiếp tục đi học PhD với mức lượng thấp hơn nhiều lần so với công việc kia.

Continue reading Trí óc và tâm hồn – Khoa học và hòa bình →

Du Học, trà đàm

Tặng các bạn trẻ – Kiên trì

7 Comments

th2
Chào các bạn,

Tiếp theo bài trước những câu chuyện về Viết và chia sẻ, hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn về kiên trì trong đó có kiên trì học tiếng Anh và kiên trì thực tập TDTC.
Học tiếng Anh

Mình nghĩ là các bạn cũng đều đã hiểu được tầm quan trọng của tiếng Anh ra sao trong xã hội thông tin hiện nay. Mình biết là có nhiều bạn ở Việt Nam chưa đi du học có thể cho rằng các bạn và các anh chị đi học và sinh sống ở nước ngoài rất là siêu sao về ngoại ngữ, tiếng Anh. Ngày trước chưa đi du học mình cũng tưởng vậy. Nhưng không phải vậy. Mình vẫn phải học tiếng Anh hàng ngày và bằng nhiều cách để không bị tụt lùi. Chứ bộ nhiều bạn nghĩ là học này nọ kia ở nước ngoài là ngồi đó an tâm không phải học tiếng Anh gì nữa. No way! Giống như bạn đi làm, đi thi đấu vậy, không nỗ lực cố gắng, lơ mơ thì sẽ bị loại ngay.

Continue reading Tặng các bạn trẻ – Kiên trì →

trà đàm

Tặng các bạn trẻ – Viết và chia sẻ

8 Comments

Chào các bạn,
keep-calm-and-write-on-515
Hôm nay mình muốn chia sẻ và trò chuyện với các bạn trẻ, với các bạn (giống mình mấy năm trước) hàng ngày âm thầm đọc ĐCN hay sách TDTC và thực tập, chỉ có chưa lên tiếng chia sẻ. Mình hay gọi các bạn sinh viên hay các bạn mới ra trường là các bạn trẻ không phải là vì đã cảm thấy già. Mình tốt nghiệp đại học chưa lâu nên từ đó đến nay mình vẫn có cảm giác là sinh viên. Vì đối với mình, đi học là đi làm, đi làm cũng là một cách đi học thế nên vẫn cứ có cảm giác là sinh viên.

Có vài điều mình muốn chia sẻ với các bạn trong suốt quá trình mình biết đến ĐCN từ năm 2009 cho đến nay. Với những bạn trẻ và mới biết đến ĐCN, biết đâu bạn cũng đang và sẽ có trải nghiệm tương tự và mình tin bạn nào cũng sẽ có những câu chuyện thú vị để chia sẻ.

Continue reading Tặng các bạn trẻ – Viết và chia sẻ →

trà đàm

Thương người trong hoạn nạn của ta

7 Comments

 

Chào các bạn,

 bh

Hôm rồi anh Hoành có bài viết Nâng họ lên mình rất cảm động, bài viết khiến mình nhớ lại lần chăm sóc người nhà ở bệnh viện và muốn chia sẻ với các bạn.

Hồi hai năm trước, mẹ mình bị đột quỵ phải cấp cứu, trong những đêm đầu tiên nguy kịch mình đã cầu nguyện. Hồi đó thực sự mình cũng không biết cầu nguyện thế nào, chưa bao giờ cầu nguyên hay đọc bài kinh nào. Mình chỉ nhớ đọc ĐCN anh Hoành có khuyên khi gặp chuyện bất lực không biết làm sao, không thuộc kinh cầu nguyện thì chỉ cần đọc đơn giản câu “cầu Chúa Phật che chở cho ai hay cho điều gì đó”. Và mình đã làm vậy trong mấy đêm đầu tiên trông mẹ bằng cách lặp đi lặp lại câu “cầu trời Phật che chở cho mẹ con qua khỏi”. Và phép lạ cũng như may mắn đã đến mẹ mình đã qua khỏi.

Continue reading Thương người trong hoạn nạn của ta →

Văn

Yêu cái ốm

6 Comments

 

Chào các bạn,
28719
Mấy ngày rồi mình bị trận cúm nặng do thời tiết chuyển mùa lạnh quá, và có một chuyện vui vui chia sẻ.

Thường thì chúng ta hay là mình cũng vậy, khi tự dưng lại lăn ra ốm mà việc thì lúc nào cũng có thì rất bực mình vì phải bỏ dở việc và chính cái đó làm cho cơ thể càng bị stress hơn.

Những lần gần đây cứ bị ốm là mình thực hiện chiêu này. Ốm là cơ hội để cho mình nghỉ ngơi,  dừng lại một chút sau đó lại làm tiếp. Lần này khi mình phát hiện lại ốm mình tự nhẩm với cái ốm thế này:

“Hello sickness, here we go again. Let’s see how can I just let you go” 😀 Đoạn này tựa một đoạn trong bài hát Mamma Mia.

Continue reading Yêu cái ốm →

Môi trường

Tranh luận về năng lượng sạch và không sạch

9 Comments

Chào các bạn,
Green_Renewable_Energy
Thời gian gần mình viết những bài về việc vì sao chúng ta cần phát triển năng lượng tái tạo thay vì các nguồn năng lượng truyền thống là than đá, dầu mỏ, khí đốt và cần phản đối phát triển điện nguyên tử kèm theo nguy cơ vũ khí hạt nhân.

Bài này mình muốn chia sẻ vài dòng là vì sao chúng ta vẫn cần tiếp tục đấu tranh, hay ít nhất mình vẫn sẽ tiếp tục viết và chia sẻ với các bạn về vấn đề năng lượng sạch và không sạch này và cần giữ tinh thần đấu tranh trong tư duy tích cực như thế nào. Các bạn sẽ thấy trong cách cuộc tranh luận về năng lượng này phía ủng hộ phát triển năng lượng tái tạo sẽ đưa ra 1000 lý do vì sao chúng ta cần năng lượng sạch ví dụ như những gì mình có đề cập trong mấy bài gần đây. Bạn đọc thấy rất hay và có lý nhiều mặt và có thể ủng hộ theo vì những ưu điểm của nguồn năng lượng sạch bạn chưa được nghe nhiều và chưa thực sự hiểu về nó từ trước đến nay.

Continue reading Tranh luận về năng lượng sạch và không sạch →

Môi trường

Năng lượng tái tạo – bình đẳng tự chủ về kinh tế năng lượng

4 Comments

wind_and_solar_energy

Đào Thu Hằng

Sau bài trước về Hệ thống năng lượng bền vững cho Việt Nam, có bạn góp ý mình nếu đưa được những con số cụ thể bài viết sẽ thuyết phục hơn vì chúng ta chưa nhìn thấy hiệu quả kinh tế của năng lượng tái tạo do giá năng lượng tái tạo vẫn đắt hơn năng lượng từ nhiên liệu hóa thạch và điện nguyên tử.

Trong bài này mình sẽ trao đổi thêm về những con số để so sánh năng lượng tái tạo với năng lượng từ nhiên liệu hóa thạch và điện nguyên tử. Chúng ta sẽ trao đổi vì sao điện từ than đá dầu mỏ, hay điện nguyên tử rẻ hơn năng lượng tái tạo. Và liệu có thực sự rẻ hơn năng lượng tái tạo như chúng ta tưởng không?

Continue reading Năng lượng tái tạo – bình đẳng tự chủ về kinh tế năng lượng →

Giáo dục, Môi trường

Tương lai hệ thống năng lượng bền vững cho Việt Nam

32 Comments

 

Đào Thu Hằng,
NCS Tiến sĩ về Các Hệ Thống Năng Lượng Bền Vững
Portugal

Chào các bạn,

Trong bài này, đầu tiên mình muốn chia sẻ một bức tranh tổng quát nhất về năng lượng bền vững. Sau đó mình cũng muốn chia sẻ suy nghĩ vì sao chúng ta cần có một cuộc cách mạng và phát triển năng lượng tái tạo (trọng tâm là năng lượng gió và mặt trời) không chỉ cho Việt Nam mà cho cả thế giới. Và bằng cách nào mỗi cá nhân chúng ta có thể giúp thúc đẩy phát triển lĩnh vực này ở Việt Nam, để đạt mục tiêu cho mọi người dân đặc biệt là người nghèo và có thu nhập thấp có thể tiếp cận và sử dụng 100% năng lượng sạch và bền vững. Ở cuối bài để cho các bạn một cái nhìn trực quan cụ thể hơn, mình muốn chia sẻ một số hình ảnh mình chụp được về thực tế phát triển năng lượng tái tạo ở một số nước.

NLTT1

Hình ảnh ở Đức
Hình 1: Phần trụ nền (foundation) của turbine gió ngoài khơi, chiều cao phần foundation dưới biển khoảng 30 m, còn lại trên mặt biển phần màu vàng trở lên và cột turbine là 140m. Tổng chiều cao của turbine gió 6MW này khoảng 170-180m, có thể so sánh với 1 tòa nhà và nặng 1000 tấn. Cục to màu trắng ở dưới đế là phần turbine chính nặng khoảng 200 tấn. Cánh quạt gió của turbine dài 125m (dài hơn 1 chiếc máy bay Airbus 380-72m). Cả khối cấu trúc này sau đó được di chuyển lắp đặt ngoài khơi ở hình 2.

Continue reading Tương lai hệ thống năng lượng bền vững cho Việt Nam →

trà đàm, ĐCN

Thành thật, biết ơn và chuyển hóa

5 Comments

Đào Thu Hằng

Chào các bạn,
butterflytransform
Mình là độc giả cũng khá lâu năm của ĐCN. Đây không phải là lần đầu tiên mình chia sẻ trên ĐCN nhưng thực sự là bài viết đầu tiên mình muốn gửi và xin phép anh Hoành đăng lên ĐCN.

Mình xin chia sẻ một chút về suy nghĩ về và thực tập những teaching và chia sẻ của anh Hoành trên ĐCN mà mình may mắn được biết đến vài năm qua.

Continue reading Thành thật, biết ơn và chuyển hóa →