Lý luận giúp bạn đi từ điểm A tới điểm B. Trí tưởng tượng đưa bạn tới mọi nơi.
Nguyễn Minh Hiển dịch
.
Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywhere.
Albert Einstein
Làm gì với áp lực?
Một giảng viên đang giảng về cách giải quyết các áp lực, căng thẳng cho sinh viên của mình. Ông đưa một ly nước lên và hỏi: “ Các bạn nghĩ cái ly này nặng bao nhiêu?”
Các câu trả lời của sinh viên trong khoảng từ 20 đến 500 gram.
Phân tích của thầy như sau:
Trọng lượng tuyệt đối không quan trọng, mà tùy thuộc vào thời gian bạn cầm cái ly nước. Nếu tôi cầm nó trong một phút, không có vấn đề gì. Nếu tôi cầm nó trong một giờ, tôi sẽ bị đau cánh tay phải. Nếu tôi cầm nó suốt một ngày, bạn sẽ phải gọi xe cấp cứu cho tôi.
Cũng chính trọng lượng của vật đó không đổi, nhưng tôi càng cầm nó lâu, nó càng lúc càng nặng. Nếu chúng ta mang gánh nặng mãi, sớm muộn gì chúng ta sẽ không thể mang nổi, cái gánh ấy càng lúc càng nặng
Chúng ta phải làm gì? Hãy đặt cái ly xuống, nghỉ một lát trước khi lại nhấc nó lên. Chúng ta phải có những lúc bỏ gánh nặng xuống, để chúng ta có thể giải lao, phục hồi sức lực và lại có thể mang được nó.
Vì thế trước khi từ nơi làm việc về nhà chiều tối nay, xin các bạn hãy buông bỏ gánh nặng công việc. Đừng mang nó về nhà. Sáng mai bạn có thể nhấc nó lên. Bây giờ dẫu bạn đang phải mang gánh nặng hay trách nhiệm gì trên vai, nếu được xin hãy bỏ nó xuống. Rồi sau khi đã nghỉ ngơi, bạn hãy nhấc nó lên.
Hãy nghỉ ngơi, thư giãn. Cuộc đời ngắn mà. Làm việc và vui sống.
Chúc mừng và hoan hô!!!
(Theo Pravsj)
Các bạn ạ, nghe qua cách xử lý áp lực như trên không dễ dàng? Làm thế nào chúng ta, những người lao động tích cực, gánh vác trách nhiệm nặng nề- lại có thể quẳng gánh lo công việc đi để vui sống dễ dàng thế? Những nỗi lo còn ám ảnh ta cả khi lên giường, một mình trằn trọc, thao thức trong đêm nữa kia mà!
Thực ra chỉ là một đề nghị để khuyên chúng ta cũng có lúc phải biết quên đi những gánh nặng cuộc đời, công việc căng thẳng, những toan tính và âu lo, và cả những nỗi buồn để còn quan tâm đến những cái khác, giải trí lành mạnh, tận hưởng khoảng thời gian ta có với gia đình, bạn hữu: cùng nhau ăn bữa cơm tối, trò chuyện, xem một bộ phim hoặc một chương trình TV hay… Để giảm và tránh stress, xin các bạn đừng mang thêm việc về nhà, hay trút lên những người thân yêu những chuyện bực mình, những gánh nặng mình phải vác trên vai ở cơ quan hay trong thương trường… Xin chớ ngồi ăn cơm với người nhà, nhưng tâm trí đang nhảy múa với những con số, khuôn mặt thừ ra vì những kế hoạch bị tắc, hay những hợp đồng không kịp tiến độ. Cũng đừng “giận cá chém thớt” nhé! Nếu chẳng may hôm nay công việc của bạn có chút trục trặc, hay khó khăn, bạn chớ nên nặng nề trong lòng rồi bực bội, nặng mặt hay “gây” với vợ con, anh chị em …Xin cứ xem như thời tiết. Trời còn có khi mưa khi nắng, khi tốt trời hay lúc âm u. Công việc của ta có khi cũng thế. Đời có thể không phải luôn màu hồng và ngày hôm nay không phải luôn xanh, nhưng chúng ta cũng đừng nhuộm xám cả không gian quanh ta. Ta có thể mắc mưa trên đường, nhưng chớ đem phong ba về nhà khiến những người quanh ta chịu đựng.
Tất cả tùy thuộc vào chúng ta- nhận thức và thái độ của chúng ta? Hai người có thể nhìn cùng một sự việc, nhưng nhìn thấy theo hai cách hoàn toàn khác nhau. Và hành động cũng thực khác nhau. Mọi thay đổi và hành động đều bắt đầu từ bản thân mỗi người.
Bạn sẽ kiểm soát thái độ của mình hay để thái độ khống chế bạn?
Nghĩ một cách tích cực, và hành động theo hướng tích cực.
Bạn sẽ thấy cuộc sống dễ chịu và tốt đẹp hơn với bạn và những người xung quanh.
Huỳnh Huệ
“Học, nhưng đừng nghĩ đó là chân lý duy nhất”
Giáo sư Phan Đình Diệu là viện trưởng đầu tiên của Viện Khoa học tính toán và điều khiển (nay là Viện Công nghệ thông tin VN), chủ tịch sáng lập Hội Tin học VN, phó trưởng ban thường trực ban chỉ đạo Chương trình quốc gia về công nghệ thông tin khóa I (1993-1997).
Xem cuộc trò chuyện cùng vợ chồng giáo sư Phan Đình Diệu tại đây.
“Ẩn sĩ” núi Ỏ Đeng
Tự nguyện rời bỏ cuộc sống thành thị, vận động gần 30 thanh niên trong vùng lập trang trại giữa núi rừng hoang vu… Anh là Lê Hồng Thủy (xã Hà Hiệu, Ba Bể, Bắc Kạn) – một trong mười gương mặt trẻ tiêu biểu năm 2008 vừa được Trung ương Đoàn và Quỹ hỗ trợ tài năng trẻ VN bầu chọn. Ngoài việc làm kinh tế, Thủy cùng anh em trong trang trại tập trung phát triển phong trào thể thao với nhiều thành quả đáng ghi nhận: thành lập hai CLB thể thao với 200 cụ tập dưỡng sinh, hơn 100 em tập aerobic, dạy miễn phí cho 60 em tập võ thuật và 20 em tập múa lân; anh còn đạo diễn, dàn dựng nhiều chương trình thể thao cho tỉnh, huyện, xã.
Nữ tổ trưởng dân phố 20 tuổi
Kim Phụng, một cô gái nhỏ nhắn nhưng đã điều hành khá suôn sẻ những công việc tại một tổ dân phố vốn được xem là một trong những địa bàn phức tạp nhất Q.8 (TP.HCM).
Người “giải mã” từng tấc đất xưa
Ngày 27.3, tại Trung tâm Văn hóa Pháp (24 Tràng Tiền, Hà Nội), Quỹ văn hóa Phan Chu Trinh đã tiến hành trao giải thưởng Nghiên cứu cho nhà nghiên cứu lão thành Nguyễn Đình Đầu. Đây là một ghi nhận về những cống hiến, đóng góp suốt đời của ông cho việc nghiên cứu về địa lý lịch sử Sài Gòn, Nam Bộ và Nam Trung Bộ.
Cánh đồng Thanh Niên ở bon Pi Nao
Bao đời nay, người dân bon chỉ biết làm rẫy theo kiểu du canh du cư. Từ năm 2003, khi được Ban quản lý dự án rừng phòng hộ Nam Cát Tiên giao khoán quản lý bảo vệ rừng, đồng bào không thể chặt cây, phá rừng để làm rẫy như trước. Người M’nông ở bon (buôn) Pi Nao đã biết làm lúa nước từ cánh đồng Thanh Niên vừa mới khai hoang và sản xuất vụ đông xuân đầu tiên. Già kể, thấy làm lúa nước hay quá, nhiều nhà trong bon đang “xí phần” những nơi còn hoang hóa trong thung lũng Pi Nao để tự khai phá tiếp.
Những câu lạc bộ vì cộng đồng
Từ sự dìu dắt của Hội LHTN TP Đà Nẵng, hàng chục câu lạc bộ tình nguyện với các hoạt động hướng về cộng đồng đã nở rộ…
Sắp có bệnh viện chữa ung thư miễn phí cho người nghèo
Sáng 28/3, Bệnh viện Ung thư Đà Nẵng khởi công và đây sẽ là bệnh viện nhân đạo đầu tiên ở Việt Nam. Đây là bệnh viện chuyên khoa cấp I, xây dựng trên diện tích 15 ha, tại khu vực phường Hòa Minh (quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng).
Xem tiếp tại đây
Không tuyệt vọng
Cha mẹ bỏ ta mà đi. Không gục ngã. Đâu đó, những phận mồ côi vẫn vươn lên mạnh mẽ bằng nghị lực, trong những góc khuất của cuộc đời…
Khi nghệ thuật không dành cho số ít
Triển lãm ảnh Phía sau những ước mơ diễn ra tại 29 Hàng Bài, Hà Nội và khép lại vào hôm nay 30-3. Triển lãm là câu chuyện của những thân phận tha hương được “kể” qua những bức ảnh do chính những người nhập cư thực hiện. Triển lãm là kết quả của dự án thí điểm Tiếng nói của ảnh do Liên Hiệp Quốc tại VN thực hiện, tập hợp 50 tác phẩm của mười thanh niên di cư ra Hà Nội.
Xem tiếp tại đây
Hai chú nhóc chinh phục Fansipan
Đối với nhiều người, đỉnh Fansipan là niềm mơ ước và cũng là sự tự hào của những người chạm tay vào khối chóp trên đỉnh núi cao nhất Đông Dương. Nhưng với hai chú nhóc: một lên 8, một lên 9, thì leo Fansipan cũng như một trò chơi.
Hung thần của bọn cướp giật
Câu chuyện về Sáu Nghĩa, lừng lẫy một thời trong giới giang hồ Cà Mau bởi tài xỉa xu, bạc bịp. Đến khi bị bắt lần thứ sáu, ở tù rồi ra trại, Sáu Nghĩa quyết tâm hoàn lương. Và cho đến hôm nay, Sáu Nghĩa vẫn tiếp tục thể hiện là một gương sáng hoàn lương điển hình bằng lối sống thanh đạm và hết mình cống hiến vì trật tự trị an nơi cư trú.
Thứ hai, 30 tháng 3 năm 2009
Bài hôm nay:
Nghê sĩ mù 5 tuổi trình diễn piano, Video, chị Loan Subaru gửi link, Yoo Yee-Eun ở Nam Triều Tiên.
Borobudur – Indonesioa, Văn Hóa, Video, Borobudur là ngôi đền tháp Phật giáo lớn ở miền trung đảo Java, Indonesia, cuối bài có Video về Borobudur, chi Loan Subaru.
Vay mượn trái đất, Danh Ngôn, song ngữ, anh Nguyễn Minh Hiển dịch.
Trên nhịp đập buổi sáng, Trà Đàm, Video, song ngữ, bài thơ của Maya Angelou đọc trong buổi lễ nhậm chức tổng thống của Bill Clinton, 20/3/1993, “Ngẩng mắt lên, trên Ngày đang rạng cho bạn. Mang tái sinh đến Cho giấc mơ,”anh Trần Đình Hoành dịch.
.
Tin sáng , chị Thùy Dương tóm tắt và nối links.
Chuyên gia lọc dầu người Việt tầm thế giới, Đinh Văn Ngọc ở nhà máy lọc dầu Dung Quất.
Vinh danh Kim Ngọc và bài học cho hôm nay, cố Bí thư Tỉnh uỷ Vĩnh Phúc, cha đẻ của khoán hộ mà người ta quen gọi là “khoán 10”, và đổi mới trong nông nghiệp ở Việt Nam.
Diễn tập cứu nạn trại tâm bão miền Trung, Đà Nẵng, gần 500 người thuộc lực lượng vũ trang khu vực miền Trung và Tây Nguyên đã tham dự hội thi.
”Đại tiệc” pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2009, thi pháo hoa quốc tế trên sông Hàn.
GS Yumio Sakurai: Tôi yêu Việt Nam, giải thưởng Phan Châu Trinh cho GS. TS Yumio Sakurai (Nhật) và GS.TS David G. Marr (Australia).
Việt Nam trong “top ten” phát triển CNTT nhanh nhất thế giới.
Ra mắt Quỹ Hỗ trợ thiên tai miền Trung, phục vụ 14 tỉnh thành từ Thanh Hóa dến Bình Thuận.
Núi Đá Bia được công nhận di tích danh thắng quốc gia, xã Hòa Xuân Nam, Đông Hòa, Phú Yên.
Ảnh Giờ Trái Đất 8:30pm 23/8/2009 khắp thế giới.
Chúc các bạn một tuần tươi vui !!
🙂 🙂 🙂 🙂
Đọt Chuối Non
Nghệ sĩ mù 5 tuổi trình diễn piano
Yoo Ye-Eun, 5 tuổi, mù từ khi mới sinh, bị bố mẹ ruột bỏ rơi, em được một gia đình nhận làm con nuôi. Khi 3 tuổi em bắt đầu chơi Piano, chỉ bằng tai và tay. Em nghe một bản nhạc chỉ một lần là có thể chơi lại được. Kỳ diệu!
.
