Chào các bạn,

Intraocular lens (IOL – thấu kính nội nhãn) là một thấu kính bằng plastic để thay thế thủy tinh thể (CL- crystalline lens) của mắt ta khi thủy tinh thể bị mờ vì l‎ý do gì đó, như là bị hột cườm. Khi thay thủy tinh thể bằng IOL như thế, bác sĩ dùng tia sáng laser cắt thủy tinh thể ra và lắp vào đó một IOL. Thủ tục rất nhanh, khoảng dưới 30 phút. Và về nhà khoảng một tuấn thì mắt trở lại bình thường, và sáng hơn mắt cũ rất nhiều.

Thường thì IOL trong như thủy tinh và chẳng có màu sắc gì cả. Nhưng các bạn tưởng tượng, nếu bác sĩ đặt vào mắt ta một IOL màu hồng, thì … ô la la… ta sẽ nhìn cả cuộc đời với màu hồng đẹp đẽ luôn luôn. Nếu IOL màu xanh thì cả cuộc đời sẽ xanh biếc với ta mãi mãi.

Continue reading Thay thủy tinh thể →

Chào các bạn,

Mỗi khi nói đến “tự tin” là chúng ta đương nhiên nghĩ đến một việc rất cá nhân, cho chỉ một người—tôi tự tin về tôi, anh ấy tự tin về anh ấy… Chúng ta không bao giờ nghĩ đến “tự tin” về gì khác, vì ngay trong ý‎ nghĩa của ngôn từ, “tự tin” là tin về chính mình, self-confident.

Nhưng nếu bạn chỉ tự tin về chính mình, mà không “tự tin” vào mọi người và xã hội quanh mình, thì tự tin của bạn sẽ bị hỏng.

Continue reading Tự tin, từ trong ra ngoài →

Chào các bạn,

Nếu các bạn thấy đọc hoài mà và tu tập cũng thường xuyên, kể cả ngồi Thiền và cầu nguyện, nhưng không thấy tiến bộ nhiều về tĩnh lặng, khiêm tốn, thành thật và yêu người, thì mình khuyên các bạn nên dùng phương cách này thường dùng ở Âu Mỹ, nhưng cũng có thể biến hóa để dùng trong văn hóa Á Châu.

Đó là so sánh thái độ của mình với người mẫu của mình, để thấy sự khiếm khuyết cũng như tiến bộ trong thái độ của mình.

Continue reading WWJD – WWBD – WWMD →

Chào các bạn,

Các bạn có bao giờ mong ước dân tộc ta là một dân tộc dịu dàng không? Mình lớn lên trong thời chiến tranh, trong đó thấy anh em hò hét giết nhau, người nói chuyện hòa bình sẽ bị bỏ tù là phản chiến. Cho nên từ nhỏ mình luôn mơ ước dân tộc ta là một dân tộc dịu dàng, đối với nhau.

Và ngày nay, đôi khi thấy cách chúng ta ứng xử với nhau trong những vấn đề xã hội kinh tế chính trị, thiếu chiu đựng, và dùng các biện pháp thô lỗ với nhau, mình vẫn mong là dân tộc ta là một dân tộc dịu dàng.

Có một thiểu số người trong chúng ta thích chia chúng ta thành những nhóm người chống nhau, đánh nhau, gọi nhau là “kẻ thù” và những từ tồi tệ khác. Rất nực cười. Vì anh chị em thì không thể gọi nhau như thế, dù ta có bất đồng ý kiến với nhau đến thế nào. Những thái độ như thế không thể chấp nhận được, dù người ta muốn biện luận thế nào.

Continue reading Một dân tộc dịu dàng →

(TĐH: Bài này trong “101 Truyện Thiền”. Mình đã bình và post trước đây. Bây giờ biên tập lại một chút)

Chào các bạn,

Một người đàn ông đi ngang cánh đồng và gặp con cọp. Anh ta chạy, cọp đuổi theo. Chạy đến một vực sâu, anh nắm rễ của một dây leo và nhảy xuống vực. Con cọp đứng trên vực đợi anh. Run rẩy, anh ta nhìn xuống đáy vực, một con cọp khác đang đợi dưới đáy để ăn anh. Chỉ có sợi dây leo đang giữ anh lại.

Hai con chuột, một trắng một đen, đang gặm sợi dây leo. Anh thấy một quả dâu chín mọng gần anh. Một tay nắm sợi dây leo, tay kia anh hái trái dâu. Ngọt ơi là ngọt!

Continue reading Sống ở đây lúc này →

Chào các bạn,

Một trong những khó khăn cho chúng ta là rất nhiều khi ta mất động lực, mất hứng khởi để làm việc, để sống. Đôi khi chúng ta đã xong một cái mốc quan trọng—như xong cử nhân, xong tiến sĩ, vào nghề luật—nhưng sau đó lại cụt hứng vì chẳng thấy có cái mốc nào mới để tạo hứng.

Vấn đề như thế vì ta thiếu một mục tiêu dài hạn mà tất cả mọi mốc ngắn hạn đều nằm trong đó. Ví dụ mục tiêu dài hạn là “tạo nhiều công ăn việc làm cho nhiều người”. Nếu đây là mục tiêu dài hạn trong đời thì dù ta làm gì ta cũng phục vụ cho mục tiêu dài hạn này—mở văn phòng bác sĩ, mở công ty buôn bán bàn ghế thiết kế nội thất, mở vườn trồng chuối… Và khi ta đạt xong một mốc ngắn hạn, thì rất dễ cho ta có hứng khởi tạo nên mốc mới, để phục vụ mục tiêu dài hạn.

Continue reading Tạo sức đẩy cho mình →

Chào các bạn,

Tiếng Anh có câu “the sky is the limit”, như một thầy giáo nói với một em vừa tốt nghiệp đại học: “Joe, I am very happy with your performance for the last 4 years. I will miss you. Go out and conquer the world, young man. The sky is the limit”. Có nghĩa là chẳng có gì có thể giới hạn ước mơ và thành quả của bạn cả. Bầu trời không có giới hạn.

Nhưng vẫn có một giới hạn lớn cho ước mơ và thành quả của mỗi chúng ta. Đó chính là cái đầu của ta.

Nếu bạn nói:

Continue reading Bầu trời là giới hạn →

Chào các bạn,

Một trong những khái niệm làm chúng ta mất tĩnh lặng thường xuyên nhất là bất công và công lý. Anh này, chị này, bà này, đã nói như thế về tôi, đã làm như thế đối với tôi, vậy là bất công với tôi. Do đó, tôi phài đòi lại công l‎ý cho tôi.

Bất công có thể là chuyện dành đường chạy xe, nói về nhau không được tốt, tranh nhau chức vụ, cãi nhau ranh giới hai miếng đất, tranh nhau một khách hàng… Chúng ta có đủ thứ chuyện trên đời để đòi hỏi công bằng và công lý với nhau.

Continue reading Công lý và tĩnh lặng →

Chào các bạn,

Chúng ta nói nhiều về tâm tĩnh lặng và yêu người vô điều kiện, nhưng có lẽ các bạn đều nhận thấy là rất khó thực hành. Và nếu trong 1000 người tu tập có được 1 người thực hành thường xuyên và thuần thục thì đó là một phép lạ hiếm có.

(Nhưng đương nhiên khó không bao giờ là lý do chính đáng để ta bỏ cuộc, như là họa sĩ luôn cố vẽ một bức tranh tuyệt hảo hay nhạc sĩ cố viết một giòng nhạc tuyệt vời, mà có lẽ là cả đời sẽ chẳng tìm ra, dù là đã làm được nhiều dòng nhạc rất gần với hoàn toàn).

Dù vậy, vấn đề cực kỳ khó khăn đó sẽ trở thành khá dễ dàng, nếu chúng ta có lòng tin.

Continue reading Lòng tin – nền tảng cho tĩnh lặng →

Chào các bạn,

Trong trường luật, khi dạy về tranh tụng, các thầy thường nói với các học trò: “Một luật sư luôn luôn có 3 bài tranh biện. Một bài dợt ở nhà, một bài nói trong tòa, và một bài ‘ước gì mình đã nói thế nàý sau khi rời tòa.”

Tức là, đời chẳng khi nào như ta tính—tính trước và chuẩn bị trước là một chuyện, đến lúc đụng chuyện lại là một chuyện khác, đụng chuyện xong rồi nhìn lại chiến trường là một chuyện khác.

Continue reading Ba phiên bản sống →

Chào các bạn,

Lao động là làm việc, dù đó là làm việc bằng chân tay hay bằng trí óc, ở trong nhà hay ở ngoài đồng.

Lúc mình vào khoảng 23, 24 tuổi, khi đang làm kế toán cho một thành phố nhỏ, mình quen thân với ông City Clerk, tạm dịch là Thư K‎ý Thành Phố, chức danh ngang với giám đốc một “sở” của thành phố ở Việt Nam. Ông này luôn luôn vui vẻ khỏe mạnh. Rồi ông ấy về hưu, mọi người làm tiệc hưu cho ông ấy. Một năm sau ông ấy ghé vào sở tài chính của thành phố thăm mình. Mình nhìn ông ấy và giật cả mình. Mới chỉ một năm mà ông ta xem như già đi 10 hay 15 tuổi, và một năm trước rất khỏe mạnh nhanh nhẹn, thì bây giờ trông rất bệnh hoạn và yếu đuối. Khoảng 3 năm sau mình nghe tin ông ấy chết. Thế là từ đó mình hứa là mình sẽ không bao giờ nghỉ hưu.

Continue reading Lao Động →

Chào các bạn,

Đoc Tam Quốc Chí có lẽ chúng ta đều thấy Tào Tháo là người đa nghi nhất trong thiên hạ. Chính vì vậy mà người ta hay nói “đa nghi như Tào Tháo.” Mình nhớ hồi nhỏ đọc truyện, rất không ưa Tào Tháo, nhưng lại cứ thắc mắc mãi trong đầu: “Có lẽ mình sẽ không bao giờ đa nghi đến độ ác ôn như Tào Tháo, nhưng có lẽ đa nghi cũng là điều mình nên học, thế mới sống nổi chứ?” Và câu hỏi này theo đuổi mình trong nhiều năm mình lớn lên.

Cho đến bây giờ thì mình có câu trả lời rất chắc chắn là: Chung quanh ta luôn luôn có những người muốn play game với ta, và ta cần một chút streetwise để làm việc, nhưng ta không cần phải đa nghi, vì ta luôn luôn có thể có một lực tích cực bảo vệ ta nếu trái tim ta tinh khiết.

Continue reading Đa nghi ? →

Chào các bạn,

Rất nhiều người trong chúng ta lầm tưởng khiêm tốn và tự tin là hai điều đối nghịch nhau.

Ví dụ: Nếu ai hỏi bạn “Làm được việc này không?”, người ta nghĩ rằng người khiêm tốn thì phải trả lời “Dạ, em cũng biết chút chút” trong khi thực sự mình đã có 10 năm kinh nghiệm. Tức là người ta cho rằng cách nói chuyện khiêm tốn là cách tự hạ tài năng của mình như thế.

Sự thật là người nói với bạn “Em cũng biết chút chút” nghe rất thiếu tự tin. Nếu bạn đang tìm bác sĩ chữa bệnh gan, bạn không muốn nhờ bác sĩ chỉ “biết chút chút” về bệnh gan. Bạn muốn bác sĩ đã có ít nhất là 10 năm kinh nghiệm về bệnh gan.

Continue reading Khiêm tốn và tự tin →