Chào các bạn,

Trong tiến trình tu thân, những người không rành tư duy tích cực, kể cả các thầy, thường tập trung chống cái tiêu cực, cái yếu kém của mình, như là chống nóng giận, chống nói dối, chống lo sợ, chống kiêu căng…

Mình đã nói về Luật Hấp Dẫn nhiều lần, và thỉnh thoảng vẫn phải lập lại cho các bạn. Chúng ta càng suy nghĩ nhiều về điều gì, chúng ta càng hấp dẫn điều đó đến với chúng ta. Nếu chúng ta cứ nghĩ đến nóng giận, nói dối, lo sợ… chúng ta càng kéo chúng vào ta.

Cho nên, điều quan trọng trong phương pháp luyện tâm là chỉ nghĩ đến các điều tích cực: Continue reading Tập trung vào một vài điểm tích cực →

Chào các bạn,

Khi mới lập ĐCN nói về tư duy tích cực, mình đã biết là mình có nhiều kinh nghiệm để chia sẻ với các bạn, vì nơi đất khách quê người, không có bạn bè và thân nhân gì cả, vừa lo cho gia đình, vừa bò từ đáy 0 đi lên, đương nhiên là mình có nhiều kinh nghiệm vượt khó để chia sẻ.

Chia sẻ nghị lực và kiên trì, lấy từ kinh nghiệm chính mình là một điều tốt, nhưng rất sớm mình nhận ra những điều đó vẫn chỉ là ở ngoài da. Muốn các bạn nắm vững được cội nguồn tư duy tích cực mình phải nói đến Phật pháp, rồi sau đó là Thánh kinh. (Mình muốn nhắc lại với các bạn là môn “Tư duy tích cực” của thế giới do mục sư Norman Vincent Peale, tác giả cuốn “The Power of Positive Thinking”, sáng tạo, dùng Kinh thánh làm căn bản. Người director cuối cùng của foundation do mục sư Peale sáng lập trước khi mục sư Peale qua đời là bạn của mình). Continue reading Dòng suối linh thánh trong ta →

Chào các bạn,

Ngày xưa mình cũng bị ảnh hưởng văn hóa “một đời rong chơi”.

Chẳng biết nó từ đâu đến.

Khổng giáo thì không rồi, vì người quân tử thì “tu thân, tề gia, trị quốc, bình thiên hạ”. Thế thì mệt quá, lấy đâu mà chơi.

Đạo giáo của Lão tử và Trang tử thì lấy Đạo, tức là tự nhiên, làm chính. Thong dong theo vô vi, và người ta thường nói “chữ Nhàn” là từ Đạo giáo. Nhưng theo mình thấy, Đạo giáo làm việc thì không căng, nhưng thực hành các phép tu tiên (trường sanh bất tử) và khí công rất nhiều. Chẳng nói là rong chơi và chẳng có thời gian đâu mà rong chơi. Continue reading Một đời rong chơi →

Chào các bạn,

Khi các bạn đã tu tập lâu năm, các bạn sẽ nhận ra điều này:

Đối với thế giới này, mọi chúng ta đều cùng có một vấn đề như nhau – hoặc là ta chăm chú vào phục vụ chính ta, hoặc là ta chăm chú vào phục vụ thế giới.

Ta có thể yêu Thiên chúa, ta có thể kính Phật tổ. Nhưng để làm gì? Để nghe lời các vị. Và các vị nói gì? Các vị nói: “Hãy yêu thương và phục vụ loài người.” Continue reading Ta và loài người →

Chào các bạn,

Con người chúng ta, nếu có thể có được gì cho ta và cho xã hội, tùy thuộc vào một điểm: khiêm tốn. Khiêm tốn đến mức không còn tôi; vô ngã là đích điểm.

Cái tôi của chúng ta còn đến đâu, rất dễ biết.

Nếu người khen thì ta sướng, chê thì ta bực, đó là cái tôi.

Nếu ta thích nói về mình, đó là cái tôi. Continue reading Khiêm tốn →

Chào các bạn,

Hôm qua trời mưa cả đêm, và hôm nay trời có mưa chút chút, mình và bà xã lên núi để xem có gì lạ không.

Lên đến núi là mây mù dày đặc. Đến cổng vào Skyline Drive, mây mù đậm đặc đến nỗi chỉ thấy được chừng 20 mét trước mặt, chung quanh chỉ là mây mù, rất khó lái xe. Mình nói với bà nhân viên gác cổng: “Can’t see the way to drive”. Bà ấy cười và nói: “No, not today.”

Bọn mình nghĩ là chắc là cả đoạn đường chỉ mù đặc như thế này, chẳng có gì để nhìn. Continue reading Bạn chẳng thể biết giữa mây có gì →

Chào các bạn,

Trí óc chúng ta luôn luôn có cái gì trong đó – suy nghĩ về điều này điều kia, bực mình, giận dữ, tính toán, làm kế hoạch… Trí óc không bao giờ nghỉ. Khi ta ngủ, có nghỉ một lúc, nhưng nhiều khi ta làm việc cả trong giấc ngủ.

Tập cho trí óc tĩnh lặng, bằng cách ngồi Thiền, là ngơi nghỉ, là tạm ngưng tất cả các hoạt động của trí óc. Nhưng cũng là để cho trí óc trống rỗng, để khi ta cần trí óc làm việc gì, trí óc có thể tập trung vào đó rất kỹ mà không bị bất kì điều gì khác trong đầu làm phiền. Continue reading Thiền tĩnh lặng →

Chào các bạn,

Trong quan hệ con người, điều gì chúng ta nói với nhau không quan trọng bằng chúng ta cảm xúc thế nào về nhau.

Điều này thì tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm. Khi hai người đã bực nhau thì nói với nhau thế nào, nói điều gì, cũng có thể làm cho chuyện thành to hơn. Một người cố nói tốt cũng có thể bị người kia hiểu lầm để làm vấn đề tệ hại hơn. Continue reading Tĩnh lặng và yêu thương để giải quyết vấn đề →

Chào các bạn,

Hồi nãy, lúc trời xẩm tối, có một đàn ngỗng trời bay qua nhà mình, kêu la rộn ràng, có lẽ là bảo nhau về nơi ngủ, làm mình nhớ đến bài thơ Thiền “Nhạn Ảnh” của Thiền sư Hương Hải (1625-1715). Ngỗng trời là “nhạn” trong thi ca Việt Hán.

Nhạn ảnh

Nhạn quá trường không
Ảnh trầm hàn thủy
Nhạn vô di tích chi ý
Thủy vô lưu ảnh chi tâm

Dịch nghĩa: Continue reading Nhạn ảnh →

Chào các bạn,

Khi bình thường, không có chuyện gì, chúng ta có thể định giá công lực tư duy tích cực của mình cao. Nhưng khi đụng chuyện, ta stress, căng, nổi giận, hay lo sợ, lúc đó ta mới biết là công lực ta còn thấp kém.

Cho nên thỉnh thoảng gặp vấn đề là cách hay nhất để ta biết nội lực ta đã đến đâu, và có thêm một chút kinh nghiệm về trau luyện nội lực của mình. Continue reading Thực hành tĩnh lặng →

Mình nhớ hồi nhỏ có học bài thơ Hán văn:

Xuân du phương thảo địa
Hạ thưởng lục hà trì
Thu ẩm hoàng hoa tửu
Đông ngâm bạch tuyết thi Continue reading Bốn mùa đều đẹp →

Các bài cùng chuỗi:
Sắc thu trên dãy Appalachian 2024
Lạc vào bồng lai tiên cảnh
Nét đẹp ẩn giấu bên ta
Sắc thu trên dãy Appalachian 2015

Chào các bạn,

Mấy hôm trước mình và bà xã lên núi chơi và khám phá một điều kỳ thú.

Con đường tên là “33”, ở gần nhà mình, là đường rất dài. Mấy mươi năm nay mình đã đi qua đường đó ở khúc gần nhà mình cả trăm lần, và hoàn toàn không có ấn tượng gì với đường này. Cũng chỉ như mọi con đường khác từ núi xuống, về thành phố, qua các huyện lỵ và các làng xóm. Thường thì khi lên núi chơi, mình và bà xã lên núi một đường và xuống núi bằng đường 33, khi trời đã tối om chẳng thấy được gì. Nếu đi 33 ban ngày, thường là đi công chuyện, khúc đường trong thành phố. Nói chung, đường này chẳng có gì ấn tượng và chẳng có gì đáng nói. Continue reading Nét đẹp ẩn giấu bên ta →

Chào các bạn,

Nếu bạn đã đi qua một quãng đường đời trầy vi tróc vảy, bạn thường muốn dẫn đường cho các em đang đi qua quãng đường đó để các em đỡ mệt hơn mình ngày trước.

Nhưng cái học không phải dễ.

Nếu có em rất tin thầy, thầy bảo gì làm nấy, thì trò học rất dễ.

Nếu có em thầy chỉ một điều, em muốn làm một điều khác, thì không học được. Continue reading Học →