Chào các bạn,

Omicron bắt đầu lan tràn dữ dội ở Mỹ, cũng như trước đây với Delta. Hôm nay Mỹ có 136 ngàn ca nhiễm mới. ¾ số ca này là Omicron. Vài nước đang bắt đầu cấm máy bay từ Mỹ và Canada. Tình hình cũng đến tình trạng báo động ở nhiều nước khác. Lần này thì thiên hạ có vẻ ngại lockdown hơn, có lẽ vì lockdown lâu quá cũng đã quá mệt mỏi và thiệt hại kinh tế. Chính vì vậy mà có lẽ tình hình sẽ còn tệ hơn nhiều. Continue reading Omicron – phòng bệnh hơn chữa bệnh →

Chào các bạn,

Muốn tập thể dục có hiệu quả chúng ta cần ra một chút mồ hôi, có nghĩa là mệt một chút. Không cần mệt nhiều, chỉ mệt một chút thôi. Như vậy thì mới có kết quả. Nếu tập thể dục mà cứ như đang ngồi ghế sa lông xem TV thì chẳng được gì.

Mình nói mệt một chút thôi có nghĩa là khi bắt đầu thấy mệt, đó có nghĩa là sức của mình đã bắt đầu đến đỉnh điểm, thêm mệt một chút thôi có nghĩa là mình đẩy sức của mình đí quá đỉnh điểm một chút. Quá một chút như thế chẳng hại gì cho cơ thể, nghĩa là không mệt tới tắt thở nếu bạn bị yếu tim, nhưng có tác dụng giúp cho cơ thể cố mạnh lên một chút. Và mỗi ngày chỉ một chút như thế, sau một năm bạn đã mạnh lên rất nhiều, đừng nói là 10 năm. Continue reading Tập thể dục →

Chào các bạn,

Hầu như gần hết mọi người thích chạy theo đám đông – thiên hạ suy nghĩ thế nào, mình suy nghĩ như thế; thiên hạ thích thứ gì, mình thích theo; thiên hạ làm gì, mình làm theo; thiên hạ ăn gì, mình ăn nấy… Đây đương nhiên là tư duy bầy đàn, mọi sinh vật bầy đàn giống nhau và suy nghĩ cùng hành động giống nhau. Và con người là một sinh vật bầy đàn.

Nhưng con người là một sinh vật bầy đàn có nhiều sáng tạo. Các sinh vậy bầy đàn khác thì hầu như không có sáng tạo hay có rất ít, cho nên cả triệu năm vẫn sống như thế. Nhưng con người thì cách sống, cách tư duy, cách hành động liên tục thay đổi và con người liên tục sáng tạo ra những điều mới. Continue reading Chạy theo đám đông? →