Chào các bạn,

Trong ngày chúng ta thường lên lịch làm việc khá chặt chẽ–đánh răng rửa mặt, ăn sáng, vào lớp, ăn trưa, lên giảng đường, về nhà, nấu ăn, ăn tối, đọc bài, làm bài, yoga, ngủ… Nói chung là giờ giấc được sử dụng rất hiệu quả và mỗi phút đều có mục đích của nó.

Nhưng đôi khi lịch làm việc quá chặt chẽ và đầy mục đích như thế cũng làm ta căng thường trực, vì mỗi phút phải được sử dụng tốt cho mục đích được đặt ra.

Những thời gian thoải mái nhất thường là thời gian dùng chẳng có mục đích gì hết. Như là, sáng chúa nhật trời đẹp quá, xách xe ra chạy vòng vòng thành phố, chẳng đi đâu cả, chỉ chạy lòng vòng vô mục đích, thích ghé đâu đó uống một ly nước mía, hay một ly cà phê thì ghé, hay là mua bánh mì vừa ăn vừa chạy xe, hay ra bến tàu nhìn mây nước, một hồi rồi về nhà. Hoặc buổi tối đi bộ loanh quanh mấy con đường nhỏ, chẳng làm gì cả, chỉ để nhìn mấy con đường. Hoặc là ra công viên ngồi nhìn cây cối và trẻ em, chẳng có mục đích gì cả.

Đương nhiên là ai trong chúng ta cũng đã có những phút giây “lang thang vô định” như vậy và thấy rất là thoải mái. Thực sự là đi chơi mà “không có mục đích gì” thì đó đúng là nghỉ ngơi. Làm gì mà có mục đích thì thường là làm việc, chứ không là nghỉ ngơi. Xuống hồ ngâm nước rồi thỉnh thoảng bơi qua bơi lại một chút, thì đó là nghỉ ngơi. Xuống hồ mà bơi hùng hục 50 vòng để chuẩn bị thi đấu, thì đó là làm việc.

Chúng ta cần có những phút giây nghỉ ngơi không mục đích như vậy để sạc điện cho mình.

Nhưng các thiền sư cũng có cách sống không mục đích 24 giờ một ngày. Mục đích thì thường là ở tương lai—làm việc lúc này để hoàn thành mục đích trong tương lai, nhưng nếu ta sống trọn vẹn “ở đây lúc này” mà chẳng quan tâm gì đến tương lai cả, thì đó là sống trong nghỉ ngơi hoàn toàn. Nếu ta đang rửa bát mà để tâm vào rửa bát trọn vẹn, nhìn dòng nước, nhìn bàn tay ta rửa bát, nhìn dòng bọt xà bông, nhìn cái bát sạch ra từ từ, tận hưởng công việc rửa bát… thì cách làm việc đó lại là một sự tận hưởng từng giây phút này. Người rửa bát như vậy chẳng có mục đích gì khác hơn là tận hưởng mỗi giây rửa bát, và công việc đó lại là một sự nghỉ ngơi.

Nếu thiền sư sống như thế 24 giờ một ngày, thì mọi lúc đều là lúc nghỉ ngơi.

Thật tuyệt vời.

Chúc các bạn luôn nghỉ ngơi.

Mến,

Hoành

© copyright 2014
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com