Chào các bạn,

Vấn đề lớn nhất của mỗi chúng ta khi gặp vấn đề làm tâm ta xung động là ta không làm việc phải làm, ngược lại ta cứ bị dính cứng vào việc không nên làm.

Có chuyện ai đó làm gì cho ta tự ái, buồn bực, sầu khổ, giận dữ thì việc đầu tiên ta làm là cứ suy nghĩ về chuyện đó, về việc người đó làm—hắn tồi như thế, hắn ngu như thế, hắn gian ác như thế, thật là bất công, thật là tồi tệ, tôi phải làm gì hắn cho đáng tội hắn đây, tôi phải làm gì để lấy lại công ‎lý đây, tôi phải làm gì để cho hắn một bài học đây… Chỉ bao nhiêu đó thôi, quay đi qua lại trong đầu, như cái máy hát bị hỏng, như một sợi kẽm gai quấn vòng vòng cả người mình, làm ta tiếp tục nổi lửa, tiếp tục đau nhức, tiếp tục trầm cảm, tiếp tục muốn gào thét, đánh đập, đổ vỡ.

Và ta không thể thoát ra khỏi vòng kẽm gai quanh người!

Continue reading Ưu tiên một mỗi khi đụng chuyện →