Chào các bạn,

Tại một ngôi trường nào đó, nếu các bạn thấy học sinh đánh nhau, đôi khi dùng hung khí, trong sân trường và trước cổng trường thường xuyên, thì bạn nghĩ thế nào?

Có lẽ là mọi chúng ta đều nghĩ rằng ban giám đốc và các giáo chức trong trường, cùng công an cảnh sát địa phương, bất lực trong việc bảo vệ an ninh trong trường. Và chẳng ai trong chúng ta tốn thời giờ suy nghĩ đến trong số các em đánh nhau em nào đúng em nào sai. Vấn đề không phải là các em ai đúng ai sai, mà là bất lực trong việc bảo vệ an nình.

Thế giới chúng ta cũng thế, chúng ta thấy đủ loại chiến tranh và hù dọa hàng ngày, ở Trung Đông, ở Biển Đông, ở Châu Phi, ở Á châu… Vậy thì, chúng ta có nghĩ là thế giới đã bất lực trong việc bảo vệ an ninh của thế giới hay không?

Continue reading Hòa bình thế giới →

Chào các bạn,

Chúng ta hay nói hòa bình. Sống hòa bình với nhau. Bình an dưới thế cho người thiện tâm.

Nhưng chúng ta có thật sự biết hòa bình là gì không?

Hòa bình là không có chiến tranh.

Nhưng chúng ta có thực sự biết được chiến tranh là gì không?

Continue reading Những cuộc chiến thật sự →

Kính thưa Đại sứ và phu nhân
Phó đại sứ và phu nhân
Các cô dì chú bác, và các anh chị em,

Thay mặt anh chị em kiều bào, chúng tôi xin cảm ơn Đại sứ và các anh chị em sứ quán, đã tổ chức buổi gặp mặt mừng xuân Nhâm Thìn hôm nay, và cũng là dịp mở cửa đầu tiên để tất cả chúng ta có thể thăm viếng căn nhà đẹp đẽ cổ kính này, vừa mới được sửa sang xong.

Continue reading Mùa xuân đoàn kết →

Chào các bạn,

Trong mọi lãnh vực—tâm linh, nghệ thuật, kỹ thuật—chúng ta có bước khởi đầu và các bước trưởng thành, do học tập các kỹ năng trong lãnh vực đó. Vấn đề là sau một thời gian trưởng thành trong nghề như thế ta thường trở thành bị đóng khung trong những quy luật, giả định và định kiến mà ta đã học được trong nghề, và ta trở thành “các cụ” ngồi hàng trên, quản lý một cách bảo thủ mọi nguời và mọi việc trong nghề.

Đây là vấn đề muôn thuở của nước ta. Trẻ thì thiếu kinh nghiệm, già thì bảo thủ.

Vậy ta phải làm thế nào để ta có thể trưởng thành trong một lãnh vực nào đó mà không trở thành bảo thủ?

Continue reading Trưởng thành vào khung →

Chào các bạn,

Cô đơn là một vấn đề lớn của chúng ta dù ở lứa tuổi nào, giàu hay nghèo, nam hay nữ, làm siêu sao hay hốt rác. Chúng ta thường tưởng lầm là những nguời thiếu ăn thiếu mặc mới cô đơn. Sự thật là chúng ta có thể rơi vào tình trạng cô đơn dù ta đang ở địa vị xã hội nào.

Cô đơn không có nghĩa là một mình. Nguời một mình có thể chẳng cô đơn chút nào, nhất là khi nguời ấy cố tình ở một mình để tìm tĩnh lặng. Cô đơn là một cảm giác buồn đau khi cảm thấy không ai có thể chia sẻ tâm sự với mình. Mình có thể ngồi đó, chung quanh là gia tộc, thân nhân, bạn bè đông đúc… nhưng vẫn thấy trống vắng và cô đơn. Tức là quanh mình thì mọi nguời đông đúc, nhưng không đông đủ, đông mà vẫn thấy thiếu thốn hiu quạnh.

Continue reading Cô đơn →

Chào các bạn,

Phần lớn chúng ta không biết là (1) chúng ta xung động cả ngày, 24 giờ một ngày (tức là ngay trong giấc ngủ) và (2) phần lớn xung động của ta là chuyện rất nhỏ, không đáng kể. Thực sự là ta có thể giảm bớt ít nhất là 80% xung động của mình nếu ta chú ý đến cảm xúc và hành vi của ta một chút.

Các xung động thường trực trong ngày có rất nhiều tai hại. (1) Chúng tạo ra một dòng stress cả ngày cả đêm, hại đến cả sức khỏe tâm trí lẫn cơ thể, (2) tạo ra cá tính của ta là nguời nhiều stress, dễ nổi nóng, dễ gắt bẩn… không tốt trong hành xử với mọi người, và (3) che mờ hẳn con đường tâm linh và sự sáng suốt của trái tim ta.

Trước hết, hãy lượt qua vài ví dụ xung động.

Continue reading Giảm bớt 80% xung động trong ngày →

Chào các bạn,

Mỗi chúng ta có rất nhiều điều để sợ–sợ cọp, sợ tai nạn, sợ bệnh, sợ thi hỏng, sợ thất nghiệp, sợ khánh tận, sợ đổ vỡ… Làm thế nào để ta bớt sợ, nhất là những chuyện làm ta sợ hàng ngày, như là sợ thi hỏng, sợ thất nghiệp, sợ người ta cười, sợ khánh tận, sợ không đủ tiền…?

Ở ngoài tiệm mình thấy có các tấm lắc kim loại khảm hình “no fear” với “cặp mắt no fear” (như ảnh mình có đây). Ta có thể móc tấm lắc vào chùm chìa khóa của ta để có thể thấy nó hàng ngày, hay đeo nó trên cổ với sợ dây chuyền, giúp nhắc nhở ta “no fear”. Đó là tự kỷ ám thị.

Continue reading Không sợ →

Chào các bạn,

Đương nhiên là chúng ta đều biết ba ngày Tết là ba ngày hòa bình. Phong tục cấm chúng ta rầy la, cằn nhằn, mắng mỏ, đánh đập người khác… Cấm gây lộn… Cấm đánh nhau… Phong tục đòi hỏi chúng ta mặc quần áo mới đi chúc tết bà con hàng xóm láng giềng bè bạn với các lời lẽ vui tươi nhân hậu, kể cả những người mình không ưa trong năm…

Và chúng ta nói rằng nếu đầu năm vui vẻ thì ta hên cả năm. Và nếu đầu năm rầy rà thì ta “dông” cả năm. Có nghĩa là ba ngày đầu năm là để “set the tone” (đặt âm điệu) cho cả năm. Những vui vẻ thân thiện ta tạo ra trong ba ngày đầu năm là để bắt đầu cho cả một năm hòa bình thân thiện.

Các thủ tục lễ bái thường có nhiều ý niệm và mục tiêu thâm sâu, nhưng lâu ngày chầy tháng chúng ta chỉ làm những việc hoa hòe bên ngoài mà quên mất mục tiêu bên trong. Nhớ ăn chơi mà quên tâm linh trong văn hóa.

Continue reading Ba ngày Tết là ba ngày bắt đầu hòa bình →

Chào các bạn,

Người ta nói:

Nếu bạn muốn hạnh phúc một giờ, nằm ngủ.
Nếu bạn muốn hạnh phúc một ngày, đi câu cá.
Nếu bạn muốn hạnh phúc một năm, thừa hưởng một gia tài.
Nếu bạn muốn hạnh phúc một đời, giúp đỡ người khác.

Trí kiến chính trong câu ngạn ngữ này là: Chúng ta có được hạnh phúc khi chúng ta giúp đỡ người khác.

Continue reading Hạnh phúc trong yêu người →

Chào các bạn,

Hôm nay vẫn còn đầu năm dương lịch và lại sắp đến đầu năm âm lịch, mình muốn nói với các bạn một điều quan trọng cho tất cả mọi người, trừ người đã đạt đạo—Tự tin.

Chúng ta nói rất nhiều về tự tin, nhưng sự thực là nếu bạn cả đời học cứ đứng giữa lớp hoặc gần cuối lớp, cứ bị bố mẹ mắng là dốt, thầy cô xử với bạn như là người xoàng xỉnh trong đời, hy vọng vào được các trường chuyên rất thấp, thì rất khó cho các bạn có tự tin. Dễ tự tin hơn nếu ta luôn luôn nằm trong số 10 học sinh giỏi nhất lớp.

Continue reading Làm thế nào để tự tin ? →