Chào các bạn,

Hoa trái là do cây tự sinh ra. Nếu bạn có cây cam trong vườn, bạn không thể bảo cây phải sinh ra bao nhiêu hoa bao nhiêu trái cho bạn được. Bạn chỉ có thể làm việc vun bồi nước nôi phân bón cho cây. Khi nào cây muốn ra bao nhiêu hoa trái là tùy ‎nó và các điều kiện thời tiết.

Tình thân của con người—tình bạn, tình láng giềng, tình đồng môn, tình bà con—cũng như cây trong vườn. Bạn chỉ có thể chăm bón tình thân hàng ngày, và không thể đòi hỏi cây sinh hoa trái. Khi nào đến lúc có hoa trái, tự cây sẽ có.

Continue reading Hoa trái là do cây tự sinh ra →

Chào các bạn,

Các bạn có biết tại sao người đi tu phải ra khỏi nhà, vào chùa, và chùa thì thường ở nơi vắng vẻ trên núi không?

Thưa, vì ở nơi vắng vẻ thì không đụng người. Không đụng người thì ta dễ tĩnh lặng.

Thực sự là, đi tu tức là chạy trốn người, ít ra là lúc mới tu, cần phải tìm nơi vắng vẻ.

Nhưng tại sao cần phải xa người mới dễ tĩnh lặng?

Thưa, vì khi gần người, người sẽ có những cử chỉ và hành động “nhập” vào ta—một câu nói bất bình nào đó, một cử chỉ khó chịu gì đó “đụng” ta–và khi những thứ này “nhập” vào ta là tâm ta tự động phản xạ lại—giận dữ, bực mình, ganh tị, tự ái… Nói chung là tâm ta bị xung động, không thể lặng yên. Như là viên đá ném vào mặt hồ thì đương nhiên là mặt hồ nổi sóng. Nói cách khác, nếu có một tác nhân bên ngoài đụng ta, thì ta tự động phản ứng lại kiểu phản xạ, như là người máy.

Continue reading Đừng phản xạ như người máy →

Chào các bạn,

Tiếng Anh có từ social anxiety (“SA”), tạm dịch là “áy náy trước đám đông” để chỉ tình trạng rất nhiều người gặp phải là áy náy, không thoải mái, khi ngồi trong một nhóm, như là một nhóm bạn cùng trường, cùng lớp hay cùng công ty, cảm thấy rất ngần ngại bồn chồn, và chỉ thoải mái khi ngồi một mình.

Người ta có thể đoán vài l‎ý do như di truyền, thói quen trong đời sống, các chuyện đã gặp phải trong đời, v.v… Dù là lý do gì thì hiện tượng chung là người gặp SA thường hay lo lắng là người khác sẽ phán đoán phê phán mình, họ có thể nói mình ngu, sai, tồi. Cảm giác này còn tăng mạnh hơn khi ngồi chung với những người không phải là bạn rất thân của mình, những người thuộc văn hóa khác (như người nước ngoài hay khác tôn giáo, khác chủng tộc). Và đối với sinh viên du học thì có cơ hội cho SA tăng cao thêm vì phải ngồi chung với các bạn bè khác văn hóa với mình hàng ngày.

Continue reading Không thoải mái khi ngồi trong nhóm? →