Chào các bạn,

Hồi trước ở Sài Gòn, khi mẹ mình còn bôn ba buôn bán lo cho các con, mẹ mình hay mơ trong khi ngủ, thỉnh thoảng nói vài câu gì đó, thỉnh thoảng nghiến răng. Lúc đó mình biết là mẹ hay ngủ mơ vì quá căng thẳng và lo lắng mỗi ngày. Thương mẹ quá mà chẳng biết làm sao.

Hồi nhỏ mình, và có lẽ là các bạn nữa, chỉ có một cách làm cho mẹ vui là học thật giỏi. Mình có cảm tưởng là nếu mình học giỏi thì khổ bao nhiêu mẹ cũng chịu được.

Mình yêu mẹ đến nỗi mình yêu mọi bà mẹ Việt Nam, đặc biệt là các bà mẹ có con chết ở chiến trường và những bà mẹ nghèo khổ buôn tần bán tảo. Có lẽ đây là di sản lớn nhất mẹ mình để lại cho mình: yêu tất cả các bà mẹ Việt Nam. Từ đó, sau này mình học yêu tất cả mọi người vô điều kiện cũng dễ.

Bây giờ, thấy người trong nhà có ai nằm ngủ mơ mà nói gì đó, hoặc nghiến răng, mình hay nhắc: Nằm ngủ mà mơ và nói lung tung là đang bị stress lắm đó. Chậm lại và relax.

Mình bây giờ nằm ngủ ít mơ. Lâu lâu có mơ gì đó chút đỉnh, mình biết là mình đang bị stress vì điều gì đó, và mình tìm hiểu xem mình stress vì điều gì. Thường thì ban ngày có gì đó làm mình căng, khi đi ngủ mà chưa xả hết căng được, thì nằm ngủ sẽ mơ.

Có những thiền sư rất hay. Đến giờ đi ngủ, nằm xuống là ngủ, chẳng mộng mị gì cả, đến giờ dậy là dậy. Mình thì khó ngủ, nằm xuống còn lâu mới ngủ được, nhưng ít ra là không mộng mị.

Cho nên, các bạn, ngủ mơ, đặc biệt là ác mộng, thường có nghĩa là bạn đang stress hay lo lắng. Tìm cách giải stress một chút, chậm lại, nhẹ nhàng lại, thoải mái lại.

Chúc các bạn không có ác mộng.

Mến,

Hoành

TB: Trong Thánh kinh thì các thiên sứ thường đến với người ta trong các cơn mơ. Mình chưa có kinh nghiệm này, nên chẳng nói gì được cả. Mình đoán là khi nào thiên sứ đến với bạn thì bạn sẽ biết.

© copyright 2015
Trần Đình Hoành
Permitted for non-commercial use
www.dotchuoinon.com