Chào các bạn,
Có một điều mà mình đã nghe từ hồi còn nhỏ, và thỉnh thoảng lại nghe đi nghe lại, nếu không đến nghìn lần thì ít ra cũng vài trăm lần trong đời. Nhưng hầu như nghe vào tai này chạy ra tai kia ngay, chẳng bao giờ nó để lại cho mình một ấn tượng gì. Cho đến những năm gần đây càng thực hành và suy niệm tư duy tích cực sâu sắc, mình càng khám phá ra được tinh yếu triết lý tiền nhân để lại và hiểu được tầm quan trọng số một của nó trong tư duy của con người.
Tag Archives: trà đàm
Hôm nay hay ngày mai? Mục tiêu ở đâu?
Chào các bạn,
Chúng ta đã nói đến các qui luật sống với chiều sâu quả tim (mà ta gọi là qui luật tâm linh) thường ngược lại với cách suy nghĩ bình thường của ta. Hôm nay chúng ta sẽ nói đến một quy luật ngược bình thường mà ta gặp hàng ngày.
Sống sâu sắc là sống “ở đây lúc này”. Có nghĩa là, mục tiêu (goal) của cuộc sống là sống ở đây lúc này, không vướng mắc gì đến quá khứ, tương lai, hay thứ gì cả. Sống ở đây lúc này là sống thiền. Thánh kinh Thiên chúa giáo cũng nói: “Đừng lo lắng về ngày mai, vì ngày mai sẽ lo lắng cho chính nó. Mỗi ngày có khó khăn của ngày đó.” Matthew 6:30-34.
Nhưng chúng ta thường nói đến mục tiêu (goal) tương lai của đời sống , như là tôi muốn sau này làm bác sĩ mổ tim, hay luật sư hình sự, hay kỹ sư viễn thông, hay nhạc sĩ… Mục tiêu của ta luôn luôn nằm ở tương lai, và nó là sao bắc đẩu chỉ đường cho ta đến tương lai. Và mọi việc ta làm hôm nay chỉ là tiến trình (process) đi đến mục tiêu (goal) tương lai.
Tại vì…
Chào các bạn,
Các bạn có biết là khoảng 90% các câu “Tại vì…” đều là những chấn song tù ngục cho tâm trí của bạn không?
• Tại vì hắn kiêu căng nên tôi mới đập một trận cho chừa.
• Tại vì cô ta xử với tôi rất tệ nên tôi phải đì lại cho công bình.
• Tại vì hắn chửi bố mẹ tôi nên tôi phải cho hắn một bài học.
• Tại vì hắn không tin được nên tôi bảo bạn bè đừng chơi với hắn.
• Tại vì… Tại vì… Tại vì…
Chết rồi đi đâu?
Có lần một hiệp sĩ samurai hỏi thiền sư Hakuin sau khi chết thiền sư sẽ đi đâu.
Hakuin trả lời: “Làm sao tôi biết được?”
“Làm sao thầy không biết? Thầy là một thiền sư!” chàng hiệp sĩ kinh ngạc.
“Đúng rồi, nhưng không phải thiền sư chết,” Hakuin trả lời.
(Nguồn: Wikiquote TĐH dịch)
.
A samurai once asked Zen Master Hakuin where he would go after he died.
Hakuin answered ‘How am I supposed to know?’
‘How do you not know? You’re a Zen master!’ exclaimed the samurai.
‘Yes, but not a dead one,’ Hakuin answered.
Thể dục hàng ngày cho tâm thức
Chào các bạn,
Nếu các bạn đến với một huấn luyện viên thể dục hỏi cách để cho thân thể mạnh mẽ, anh ta sẽ dạy cho bạn một phương pháp nào đó—cử tạ, hay bơi lội, hay tập thanh parallel –và anh ta sẽ dặn bạn tập như thế thường xuyên, thường là hai ngày một lần, khoảng 45 phút hay một tiếng.
Luyện tập cho tinh thần mạnh mẽ cũng thế, ngoại trừ tinh thần thì khó tập hơn vì tinh thần trừu tượng. Tất cả mọi sự trừu tượng đều khó hơn điều cụ thể. Nhưng thường là chằng có sách nào dạy ta cách tập tinh thần mạnh mẽ cả. Đa số là hoàn cảnh làm ta mạnh mẽ. Con nhà nghèo phải phấn đấu thì thường mạnh mẽ hơn con nhà giàu, người đã từng cực khổ thì mạnh hơn người chỉ biết sung sướng. Nhưng nếu không bị hoàn cảnh ép buộc thì ta thường chẳng có cách nào cả.
Yêu như tình mẹ
Chào các bạn,
Các bạn có biết tại sao thường thường ta cảm thấy gần mẹ hơn bố không? Và ta luôn luôn cảm thấy tình mẹ mạnh hơn tình bố, dù điều này đúng hay sai?
Nếu so tình mẹ với tình bố, hay với bất kỳ loại tình nào khác, chúng ta thấy có gì khác biệt?
Về cường độ, tình mẹ mạnh hơn tình bố, hay mạnh hơn tình yêu của Romeo và Juliette? Điều này thì không chắc.
Về chăm sóc lo lắng… thường thì mẹ lo cho con, nhưng bố cũng lo nhiều vậy, cách của bố, và chồng vợ cũng lo lắng chăm sóc cho nhau nhiều vậy.
Giới luật
Chào các bạn,
Đây là văn hóa chung chung của “tư duy tích cực” trên thế giới: Muốn là được; quyết tâm và kiên trì quyết định thành công; luật hấp dẫn: tập trung suy nghĩ vào tiền bạn sẽ có tiền, nghĩ đến quyền lực bạn sẽ hấp dẫn quyền lực… Phương pháp làm việc thì: Khôn khéo đắc nhân tâm để được đám đông, theo “team” để thành lớn…
Tất cả mọi điều trên đều đúng, nhưng các bạn có thấy thiếu gì không?
Cần bao nhiêu ngọn nến?
Chào các bạn,
Nếu ta có một căn phòng trống, với dung lượng có thể chất đầy 1 triệu cây nến. Ta cần thắp bao nhiêu cây nến để làm sáng phòng đó?
1 triệu? 1 ngàn? 1 trăm?
Thưa, ta chỉ cần thắp một ngọn nến để làm sáng một căn phòng.
Thiền hít thở
Chào các bạn.
“Thiền” là sống “ở đây lúc này” không vướng mắc. Thiền không phải chỉ là một hai phương pháp làm cái này hay cái kia.
Tuy nhiên, người ta hay nói ngồi thiền, hành thiền, thiền ăn, v.v… Tức là, dùng từ “thiền” để chỉ một phương pháp làm gì đó.
Hai cách dùng từ này hơi khác nhau, chúng ta nên nắm vững. Trong nghĩa rộng và đúng nhất—thiền là sống ở đây lúc này không vướng mắc—các bạn có thể đọc và suy niệm 101 Truyện Thiền (với phần bình giải). Download Ebook ở đây.
Trong nghĩa thứ hai, dùng từ thiền để chỉ các phương pháp, hôm nay chúng ta nói về “thiền hít thở” là phương pháp ngồi thiền nhập môn hầu như ai cũng biết. Nhưng trước đó hãy nói về vài từ thiền để ta bớt lẫn lộn trong đầu.
Yếu tố “không biết” trong thành công
Chào các bạn,
Bây giờ ta đã có kết quả World Cup 2010—Spain nhất, Hà Lan nhì, Đức ba, Uruguay tư. Nếu bây giờ ta lập lại World Cup này với cả 32 đội từ đầu, trong vòng một tháng, bạn nghĩ là chúng ta sẽ có cùng kết quả: Spain, Hà Lan, Đức, Uruguay?
Không?
Tại sao không?
Thưa, vì kết quả mọi cuộc đấu có yếu tố hên xui may rủi rất lớn. Một đội thắng một trận không chỉ vì tài; may rủi dự một phần khá lớn. Ai xem bóng cũng thấy được điều đó. Nếu thi lại, đương nhiên là may rủi sẽ khác đi, do đó kết quả sẽ khác đi.
Những bí mật để đạt được thành công
Joseph Pressley
Thành công trong cuộc sống chỉ có thể đạt được nếu cá nhân phấn đấu và nỗ lực hết mình. Ở đây, trong thế giới này, toàn bộ chúng ta đều cần tìm thấy không gian của mình và điều đó chỉ hoàn toàn khả thi nếu chúng ta kiếm tìm phương cách giúp ta tỏa sáng và được biết tới. Khi bạn đặt mục tiêu cho mình, hãy hướng đến những cái đích cao hơn và đừng bao giờ chấp nhận một thứ gì thấp hơn. Nhìn lên cao tốt hơn nhiều so với việc nhìn xuống những mục tiêu tầm thấp.
Sống cho tổ quốc
Chào các bạn,
Thế hệ kháng chiến trước chúng ta có một lý tưởng: Chết cho tổ quốc vinh quang.
Ngày nay ta không cần phải đi xa đến chết, nhưng thế hệ này có thể nói “Sống cho tổ quốc vinh quang” được không?
Mục tiêu đời sống của chúng ta là gì? Bằng cấp, địa vị, tiền bạc, danh tiếng?
Sao mà nhàm chán và tầm thường thế?
Dĩ nhiên là bạn muốn giỏi môn nào thì nên có bằng cao môn đó. Có chức vụ vẫn hay hơn là đi chăn bò. Có tiền vẫn hơn là đói. Tài ba thì đương nhiên có tiếng tăm.
Nhưng,
Tất cả những điều này là phương tiện. Chúng không phải là mục đích.
Tiến trình tư duy tích cực
Chào các bạn,
Chúng ta bắt đầu chuỗi bài tư duy tích cực với Nửa Ly Nước. Đó là mức nhập môn của tư duy tích cực. Ở mức này, chúng ta cố gắng tư duy là “Tôi sẽ thắng. Tự tin. Kiên trì. Chiến thắng.”
Đó là mức đầu tiên, khi chúng ta chiến thắng thói quen tiêu cực–thói quen xem thường chính mình và nghị lực của mình, đổ thừa thất bại của mình cho hoàn cảnh và người khác. Mức đầu tiên, ta tập đứng vững trên con đường mình đi, chấp nhận trách nhiệm cho thành công và thất bại của mình.
Teamwork – Phối hợp
Chào các bạn,
Mặc dù bóng đá rất có ít điểm, đợi dài cổ cả 90 phút đôi khi vẫn chẳng có gôn nào, nhưng nhiều người vẫn thích xem bóng đá và vẫn theo dõi từng giây đồng hồ các chuyển động “không gôn”. Sở dĩ thế vì bóng đá là một môn thể thao đẹp. Người ta xem bóng đá, không chỉ để xem người cầu thủ có bóng trong chân, mà để xem chuyển động của toàn đội, người có bóng và 9 người không có bóng, cùng 10 người của đội bên kia (không tính thủ môn).
Người có bóng đang ở đâu, chạy hướng nào, các cầu thủ khác do đó chạy về hướng nào để sửa soạn đón bóng, và mọi cầu thủ vừa chạy, vừa đổi vị thế, vừa chuyền bóng, đón bóng như thế nào…. và đội bên kia cũng làm thế nhưng trong vị trí phòng thủ… Đó là chiến lược của hai đội (bên cạnh tài năng cá nhân), làm bóng đá vừa đẹp vừa thông minh.
Và rất gần với đời sống ngoài sân cỏ (tức là rất tốt để ta nghiên cứu teamwork cho management).
Đo lường tư duy tích cực
Chào các bạn,
Tư duy tích cực rất khó đo lường, vì hai lý do:
1. Đo lường chính mình thường bi ảnh hưởng bởi các yếu tố chủ quan. Nhưng người khác đo lường mình thì không được, bởi vì lòng ta chỉ ta biết.
2. Đôi khi ta nhầm lẫn tiêu cực với tích cực, hoặc cũng không chắc đó là tiêu cực hay tích cực. Ví dụ: Một người chê ta dốt về việc gì đó, ta nổi trận lôi đình, về nhà quyết định học môn đó thật giỏi. Năng lực học hành đó là tiêu cực hay tích cực? Tự ái vặt vì bị chê là tiêu cực, nhưng phương cách học hành là tích cực. Có lẽ 50/50? Học xong thành người thông thái hiền hậu là tích cực. Học xong mà kiêu căng vì ta giỏi môn này, đó là tiêu cực.
Đọt Chuối Non 