Chào các bạn,

Cuộc đời chúng ta luôn luôn có những thời điểm hóa thân thành một người khác. Như là từ dân lên quan, từ sinh viên thành cậu cử, từ người bình thường thành người có chiều sâu tâm linh. Và những thời điểm này hầu như luôn luôn là những thời điểm khó khăn. Dân thì phải luyện phải thi mới thành quan, sinh viên thì phải ôn thi rồi đi thi thì mới thành cậu cử, cô cử. Và những người có chiều sâu tâm linh sẽ kể lại cho các bạn những kinh nghiệm thật li kì là họ đang sống vui vẻ thoải mái như thế nào, bỗng nhiên sóng gió ập về thế nào, họ sững sốt chới với đau khổ thế nào, và… từ từ khám phá ra một cách cửa tâm linh đã hé mở chờ họ sẵn thế nào.

Đây hầu như là một qui luật tự nhiên cho tất cả mọi người và mọi sự. Hình như không có một sự hóa thân nào mà không là một thời điểm khó khăn và thử thách.

Continue reading Những thời điểm hóa thân →

Chào các bạn,

Spam mail là mail không hỏi mà cứ bị nhận thường xuyên, và người gửi spam mail là người thường xuyên gửi đến người khác mail mà người ta không mời hỏi. Rất nhiều người trong chúng ta spam bạn bè của mình hàng ngày với đủ mọi thứ mail mà mình nhận được từ người khác, gọi là để chia sẻ với bạn bè. Cái gì ta nhận được từ bạn ta, ta chia sẻ với các bạn khác, chỉ tốn dưới một phút để forward một email đến một danh sách bạn bè, sao lại không chia sẻ?

Hay lắm! Nhưng chính vì chia sẻ không sàng lọc mà dòng thông tin của chúng ta có đủ thứ rác rến bẩn thỉu, chẳng còn là dòng sông xanh, mà đã thành kinh nước đen rồi. Nhưng nếu bạn là một trong những người chia sẻ kiểu phản xạ mà không quan tâm đến dòng thông tin nước đen, thì ít nhất bạn cũng không nên tự hại mình bằng spamming thường xuyên như thế. Spamming đương nhiên làm bạn mất uy tín với bạn bè và đa số bạn bè của bạn sẽ không còn tôn trọng sự phán đoán và giá trị lời nói của bạn. Sao ta lại dại dột như vậy?

Continue reading Tự hại mình bằng spam mail →

Chào các bạn,

Vào thời đại này khi nói đến tĩnh lặng mọi người đều nói đến và nghĩ đến nghỉ ngơi, giải stress, nạp điện trở lại. Nhưng đó chỉ là một phần của lợi ích. Phần lợi ích kia, ít người nghĩ đến, là tĩnh lặng đưa lại sự thông thái.

Sở dĩ người ta không thấy lợi ích này vì thật ra có hai cái tĩnh:

1. Tĩnh mà không lặng: Đây là cái tĩnh mà người ta nói đến thường xuyên để nghỉ ngơi, giải stress, nạp điện. Về nhà quê hay lên núi để nghỉ ngơi giải trí có thể cho ta một chút yên tĩnh để bớt stress, nhưng trong lòng không lặng, vì mọi hận thù, ganh ghét, buồn bực, thành kiến, hơn thua vẫn nằm nguyên đó. Chúng có thể được nghỉ phép một chút trong khi ta nghỉ, nhưng khi ta về lại thành phố làm việc, thì mọi sự trong ta đều thức dậy, và ta lại quay cuồng vào vòng thất tình lục dục.

Continue reading Tĩnh lặng và thông thái →

Chào các bạn,

Chúng ta đều biết rằng để có một mối quan hệ bền vững và hợp tác lâu dài, điều quan trọng nhất là cả hai bên đều phải tin tưởng nhau. Nếu như trước khi kí hợp đồng mà không tin nhau, thì rốt cuộc của câu chuyện sẽ là một trong hai người sẽ đưa người kia…ra tòa.

Điều này hoàn toàn đúng trong đa số trường hợp. Và hôm nay mình chia sẻ với các bạn thêm về chủ đề này qua cái nhìn của các nhà kinh tế để thấy rõ hơn tầm quan trọng của sự tin tưởng (trust) và một số cơ chế để xây dựng sự tin tưởng.

Continue reading Tin tưởng để hợp tác thành công →

Chào các bạn,

Chúng ta nói tư duy tích cực là yêu người, yêu tất cả mọi người, vô điều kiện. Hôm nay, hãy nói về nhóm cần quan tâm nhất trong số “mọi người” đó—người nghèo, người yếu đuối, người cô thế, người dễ bị hiếp đáp…

Khỏi phải đưa ra dữ kiện lung tung, ai trong chúng ta cũng thấy người nghèo là bị hà hiếp áp bức. Ít học, ít tiền, ít quyền lực, ít móc nối, đương nhiên là bị các vị có quyền lực và tiền bạc đạp lên đầu. Đó chẳng có là gì lạ cả.

Nhưng đây là câu hỏi lạ cho mỗi người chúng ta:

Continue reading Yêu người nghèo →

Trong mọi người đều có một con quỷ đang say ngủ, người tốt là người sẽ không đánh thức con quỷ, trong bản thân anh ta hay trong người khác.
(Mary Renault)

Một người bạn lâu ngày đến nhà tôi, thấy để trong phòng đọc sách một bức tượng nhỏ có ba con khỉ bịt mắt, bịt tai, bịt miệng, cứ trầm ngâm nhìn mãi. Trước khi ra về, như không kìm lòng được, anh chỉ bức tượng và nói bâng quơ: “Sống vậy cũng hay nhỉ, không cần thấy những điều chướng mắt, không cần nghe những điều chướng tai, chẳng cần ý kiến ý cò chi cho mệt. Mình sống yên phận mình thôi”…

Continue reading Bên đời ta còn ai đó lạc loài… →

Chào các bạn,

Chúng ta luôn luôn nhấn mạnh đến tĩnh lặng là trọng tâm của tư duy tích cực. Và đương nhiên là, như các bạn thường thấy, nhiều người vẫn lẫn lộn tĩnh lặng với vô cảm, cho rằng tĩnh lặng là ta không quan tâm đến các vấn đề xã hội đang xảy ra trước mắt, vô cảm với những bức xúc của xã hội quanh ta. Bài này là để trả lời nghi vấn đó.

Như đã nói rất nhiều lần, một mặt hồ phẳng lặng thì nhậy cảm hơn một mặt hồ đang dậy sóng. Chỉ cần ném một hòn sỏi nhỏ vào mặt hồ phẳng lặng là ta có thể thấy ngay sự hiện diện của hòn sỏi với những dợn sóng tròn loang trên mặt hồ. Nhưng nếu hồ đang dậy sóng như đang giữa bão, thì ta có đổ cả một xe tải đá vào hồ có lẽ cũng chẳng ai hay biết. Trái với tưởng tượng của người chưa luyện tập, người tĩnh lặng rất nhậy cảm với các vấn đề xã hội quanh mình.

Continue reading Tĩnh lặng và các vấn đề xã hội →

Chào các bạn,

Giấc mơ của chúng ta là thành vô địch, không phải chỉ một thứ mà là năm bảy thứ–vô địch đẹp, vô địch ăn nói, vô địch toán, vô địch nhạc… Đương nhiên là không được rồi, chẳng ai vô địch được nhiều thế, thường thì chỉ vô địch được một môn, và là một môn rất hẹp. Ví dụ: Vô địch chạy. Không, vậy vẫn quá rộng. Vô địch chạy 100m, chứ chạy marathon thì có thể về chót.

Nói như vậy để chúng ta biết là nếu chúng ta muốn thành rất xuất sắc về một điều gì, ta phải chuyên tâm về điều đó, và (1) không ham hố các điều khác với cùng mức độ ham hố (dù là vẫn thích các điều khác một chút), (2) cũng như không lẫn lộn kỹ thuật luyện tập của các môn với nhau.

Continue reading Vô địch →

Chào các bạn,

Hàng ngày chúng ta thường phải thuyết phục mọi người về nhiều việc lớn nhỏ, trong đối thoại với bạn bè, trong đàm luận về công việc, trong vận động cho một dự án… Thuyết phục là một phần hàng ngày của cuộc sống, dù đó là rủ bạn bè vào quán cà phê ta thích hay khuyến khích họ bỏ phiếu cho ứng cử viên ta ủng hộ.

Vậy yếu tố chính của thuyêt phục là gì?

Continue reading Tính thuyết phục →

Chào các bạn,

Tất cả mọi trường phái tâm linh đều nói đến quả tim tinh khiết như là cách sống rốt ráo nhất. Kinh Pháp Cú, kinh quan trọng nhất trong Phật giáo nguyên thủy mà các tăng ni vẫn phải tụng hàng ngày, có tóm tắt điều quan trọng nhất trong Phật pháp: “Làm điều lành, tránh điều dữ, giữ tâm tinh khiết, đó là điều Phật dạy.” Trong Thiền tông của đại thừa tâm tinh khiết là bản lại diện mục (mặt mũi nguyên thủy) của ta, tìm lại được tâm tinh khiết là ngộ. Trong Thiên chúa gia thì “Phúc cho người tinh khiết trong tim vì họ sẽ thấy được Thượng đế.”

Trong đời sống hàng ngày, một quả tim tinh khiết, không có thành kiến, luôn luôn sáng suốt hơn quả tim có tì vết, trong mọi vấn đề. Ví dụ thời sự, trong vấn đề Biển Đông, người Việt có cái nhìn của người Việt, người Trung quốc có cái nhìn của Trung quốc. Nói chung là ta có thể “khách quan” mà kết luận là “Ta đúng, hắn sai”. Nhưng một quốc gia thứ ba không can dự, có thể có cái nhìn khách quan và chính xác hơn cả hai bên trong cuộc rất nhiều.

Nhưng làm sao có được tâm tinh khiết?

Continue reading Quả tim tinh khiết →

Chào các bạn,

Khi ta dự định làm một việc gì đó, đương nhiên là ta phải cân nhắc và sửa soạn nhiều yếu tố trong kế hoạch: Tiền bạc, nhân sự, vật liệu, tài sản, giấy tờ, thời gian… Khi thi hành kế hoạch, tất cả mọi sự đều phải ăn khớp với nhau thì kế hoạch mới thành và đưa lại kết quả tốt. Trong các yếu tố của kế hoạch mà ta vừa mới kể ra, các bạn biết yếu tố nào là khó tính toán nhất không?

Tiền, khi trong túi không có lấy một xu? Khó đấy, nhưng mà cũng không khó gì cả. Tiền không có thì vay mượn. Vay mượn được hay không, ta biết ngay. Hoặc có hoặc không, ta biết rất rõ ta đang có gì trong túi.

Chỉ có một thứ ta luôn luôn có, nhưng không bao giờ biết thực hư thế nào, không cách nào biết thực hư thế nào, đó là thời gian.

Continue reading Thời tính →

Chào các bạn,

Người không làm việc ngoại giao luôn luôn nghĩ rằng ngoại giao đòi hỏi rất nhiều điều kiện: Cao ráo đẹp trai, ăn nói lưu loát, rành ăn mặc, rành các quy luật ứng xử như là bắt tay thế nào, sắp xếp chỗ ngồi thế nào, ai ngồi trước ai ngồi sau, chúc tụng nhau thế nào, chụp ảnh lưu niệm thế nào… Nghe không cũng thấy mệt.

Ngoại giao đúng là có những thứ đó thật. Nhưng tốn bao nhiêu thời gian để học các món đó, các bạn? Một tuần là hơi lâu rồi. Bạn có thể ngồi nghe hết tất cả trong vòng một hai tiếng đồng hồ. Và khi thực hành thì chẳng có gì là khó khăn cả. Đây là các chuyện sơ đẳng.

Continue reading Ngoại giao bằng con tim →

Trong nhà kho của tôi có rất nhiều các loại dụng cụ tập thể dục, vợt cầu lông, vợt bóng bàn, vợt tennis, tạ, giầy patin, dây kéo, máy tập đa năng, kính bơi, giày thể thao, xe đạp… nhưng chúng chỉ được sử dụng trong một khoảng thời gian rồi lại bị vứt vào xó và lãng quên mãi mãi. Tôi thấy rằng nếu ta tập luyện nghiêm túc, một là quá đủ.

Để rèn luyện sức khỏe, để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ta chỉ cần tập luyện một môn thể thao là được. Thậm chí chỉ cần đi bộ và chạy bộ trong một thời gian dài cũng có tác dụng lớn đối với sức khỏe và thể hình của ta. Còn trong cuộc sống, hay trong công việc, để bắt đầu một công việc mới, hay bắt đầu thực hiện một ý tưởng mới không quá khó khăn. Nhưng khó nhất là vượt qua được những rắc rối trên chặng đường đi tới thành công.

Continue reading Mọi con đường đều dẫn tới thành công →

Chào các bạn,

Rất nhiều người trong số chúng ta đã rất nhiều kinh nghiệm về đủ các bài học đắc nhân tâm, sống sao cho hạnh phúc, làm sao cho người yêu ta, v.v… và đều có kinh nhiệm là các bài học đó nghe rất hay, nhưng khi đụng chuyện chúng chẳng giúp gì được mấy—kiêu căng thì ta vẫn kiêu căng, stress thì vẫn stress, tự ái thì vẫn tự ái, nhỏ mọn thì vẫn nhỏ mọn, hồi hộp thì vẫn hồi hộp, lo sợ thì vẫn lo sợ…

Nếu bạn đã có nhiều kinh nghiệm như vậy, thì bài này là bài đặc biệt dành riêng cho bạn.

Continue reading Bài học luyện tâm rốt ráo từ 3 đại sư phụ của thế giới →

Chào các bạn,

Với cơn bão lũ ở miền Trung, ngoài số người chết, hàng trăm nghìn người đang lâm cảnh màn trời chiếu đất. Nếu ta là một trong những số người đó thì ta sẽ ra sao? Liệu ta có tư duy tích cực được không? Hay là ta oán trách số phận?

Đây là câu hỏi ta dành cho ta, những người đang ngồi trong phòng ấm với computer để có thể đọc Internet. Nếu ta đang ở giữa cơn lũ, đương nhiên là ta không có thời giờ và xa xỉ để triết lý cùn; ta hiện đang phải nỗ lực chiến đấu với bão lũ từng giây đồng hồ.

Continue reading Chiến đấu với bão tố →