Chào các bạn,

Trong phim Godfather (Bố Già), chúng ta thấy là các tay anh chị và bố già mafia giết người như ngóe, nhưng rất cẩn thận trong việc giáo dục con cái. Vợ con thường chẳng biết các việc mờ ám của các ông, hàng tuần cả nhà đi lễ, trước khi ăn làm dấu đọc kinh, cho các con học trường nội trú đắt tiền… Bởi vì các các bố muốn các con lớn lên lành mạnh, không theo con đường đen tối của mình.

Bố mẹ nào cũng vậy, cũng muốn con tử tế, hiền hậu, thánh thiện. Kể cả những phường cướp của giết người. Mọi chúng ta đều lo cho con cái như thế.

Nhưng các bạn có biết là con cái làm theo điều bố mẹ làm, dù là bố mẹ có nói tốt nói xấu cách gì?

Continue reading Hãy là người hùng cho con bạn →

Chào các bạn,

Nếu các bạn đã từng tranh đấu nhiều—thi đấu các loại, chiến đấu các loại—thì đương nhiên các bạn đã biết quy luật số một để chiến thắng: Bình tĩnh trong chiến đấu. Đây là quy luật số một, ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng có thể làm tốt.

Các bạn có biết những người ăn cướp chuyên nghiệp bắt mồi ngoài đường cách nào không? Các phỏng vấn các tù nhân ăn cướp cho biết kẻ cướp bắt mồi bằng cách tấn công các con mồi có vẻ sợ hãi và tránh các con mồi bình tĩnh. Ví dụ: Nếu hắn đến gần một phụ nữ, xấn tới và giả vờ hỏi “Cô cho tôi hỏi chuyện này”, nếu hắn thấy cô ta bình tĩnh, đứng thẳng người lịch sự thoải mái, nhưng trong tư thế sẵn sàng để phản ứng, thì hắn sẽ bắt đầu ngại. Và nếu hắn xáp tới gần quá, cô ta lùi nửa bước, đưa bàn tay ra dấu chận lại và nói: “Anh muốn hỏi gì thì đứng đó hỏi được rồi,” thì có lẽ là hắn sẽ hỏi đường xá bậy bạ gì đó rồi bỏ đi. Kẻ cướp không muốn gặp rắc rối từ một người sẽ chiến đấu. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ có vẻ hốt hoảng, co vai, rút cổ, mắt nhìn xuống đất, lấm la lấm lét, cô ta sẽ là con mồi tốt. Đây là những điều cơ bản các vị thầy chuyên về tự vệ sẽ dạy các bạn trong các lớp tự vệ cho phụ nữ.

Continue reading Làm sao để tĩnh lặng trong dòng đời ? →

Chào các bạn,

Hôm kia chúng ta đã nói đến bản tính cực kỳ cao quý của con người chúng ta mà mọi truyền thống tâm linh của con người đều dùng các từ cao qu‎ý nhất để diễn tả–Phật, con của Thượng đế, hình ảnh Thượng đế. Hy vọng là các bạn đã dành chút thời gian suy gẫm các ‎ý niệm đó. Hôm nay chúng ta hãy suy niệm thêm một tí về hệ quả của bản tính thật của chúng ta trong con đường sống của ta.

Continue reading Không bao giờ cô đơn →

Chào các bạn,

Các bạn có biết điều gì quan trọng nhất cho sự sống của bạn không?

Không khí.

Không thở được chỉ một chút xíu là đi đong.

Nhưng chúng ta chẳng bao giờ quan tâm đến không khí. Không khí luôn ở đó, không cần tìm, không phải mua, không phải tốn tiền, không phải lấy, không phải làm gì cả. Cho nên ta chẳng bao giờ quan tâm đến không khí. Ta có hàng triệu chuyện khác “quan trọng hơn” để lo—học hành thi cử, bạn trai bạn gái, vợ chồng con cái, tiền nhà tiền cửa, v.v…

Đó có phải là nghịch lý của cuộc đời không, các bạn?

Continue reading Một thế giới đẹp lạ lùng →

Chào các bạn,

Có một điều mà mình đã nghe từ hồi còn nhỏ, và thỉnh thoảng lại nghe đi nghe lại, nếu không đến nghìn lần thì ít ra cũng vài trăm lần trong đời. Nhưng hầu như nghe vào tai này chạy ra tai kia ngay, chẳng bao giờ nó để lại cho mình một ấn tượng gì. Cho đến những năm gần đây càng thực hành và suy niệm tư duy tích cực sâu sắc, mình càng khám phá ra được tinh yếu triết lý tiền nhân để lại và hiểu được tầm quan trọng số một của nó trong tư duy của con người.

Continue reading Nhìn vào bản chất thật của mình →

Chào các bạn,

Chúng ta đã nói đến các qui luật sống với chiều sâu quả tim (mà ta gọi là qui luật tâm linh) thường ngược lại với cách suy nghĩ bình thường của ta. Hôm nay chúng ta sẽ nói đến một quy luật ngược bình thường mà ta gặp hàng ngày.

Sống sâu sắc là sống “ở đây lúc này”. Có nghĩa là, mục tiêu (goal) của cuộc sống là sống ở đây lúc này, không vướng mắc gì đến quá khứ, tương lai, hay thứ gì cả. Sống ở đây lúc này là sống thiền. Thánh kinh Thiên chúa giáo cũng nói: “Đừng lo lắng về ngày mai, vì ngày mai sẽ lo lắng cho chính nó. Mỗi ngày có khó khăn của ngày đó.” Matthew 6:30-34.

Nhưng chúng ta thường nói đến mục tiêu (goal) tương lai của đời sống , như là tôi muốn sau này làm bác sĩ mổ tim, hay luật sư hình sự, hay kỹ sư viễn thông, hay nhạc sĩ… Mục tiêu của ta luôn luôn nằm ở tương lai, và nó là sao bắc đẩu chỉ đường cho ta đến tương lai. Và mọi việc ta làm hôm nay chỉ là tiến trình (process) đi đến mục tiêu (goal) tương lai.

Continue reading Hôm nay hay ngày mai? Mục tiêu ở đâu? →

Chào các bạn,

Các bạn có biết là khoảng 90% các câu “Tại vì…” đều là những chấn song tù ngục cho tâm trí của bạn không?

• Tại vì hắn kiêu căng nên tôi mới đập một trận cho chừa.
• Tại vì cô ta xử với tôi rất tệ nên tôi phải đì lại cho công bình.
• Tại vì hắn chửi bố mẹ tôi nên tôi phải cho hắn một bài học.
• Tại vì hắn không tin được nên tôi bảo bạn bè đừng chơi với hắn.
• Tại vì… Tại vì… Tại vì…

Continue reading Tại vì… →

Chào các bạn,

Nếu các bạn đến với một huấn luyện viên thể dục hỏi cách để cho thân thể mạnh mẽ, anh ta sẽ dạy cho bạn một phương pháp nào đó—cử tạ, hay bơi lội, hay tập thanh parallel –và anh ta sẽ dặn bạn tập như thế thường xuyên, thường là hai ngày một lần, khoảng 45 phút hay một tiếng.

Luyện tập cho tinh thần mạnh mẽ cũng thế, ngoại trừ tinh thần thì khó tập hơn vì tinh thần trừu tượng. Tất cả mọi sự trừu tượng đều khó hơn điều cụ thể. Nhưng thường là chằng có sách nào dạy ta cách tập tinh thần mạnh mẽ cả. Đa số là hoàn cảnh làm ta mạnh mẽ. Con nhà nghèo phải phấn đấu thì thường mạnh mẽ hơn con nhà giàu, người đã từng cực khổ thì mạnh hơn người chỉ biết sung sướng. Nhưng nếu không bị hoàn cảnh ép buộc thì ta thường chẳng có cách nào cả.

Continue reading Thể dục hàng ngày cho tâm thức →

Chào các bạn,

Các bạn có biết tại sao thường thường ta cảm thấy gần mẹ hơn bố không? Và ta luôn luôn cảm thấy tình mẹ mạnh hơn tình bố, dù điều này đúng hay sai?

Nếu so tình mẹ với tình bố, hay với bất kỳ loại tình nào khác, chúng ta thấy có gì khác biệt?

Về cường độ, tình mẹ mạnh hơn tình bố, hay mạnh hơn tình yêu của Romeo và Juliette? Điều này thì không chắc.

Về chăm sóc lo lắng… thường thì mẹ lo cho con, nhưng bố cũng lo nhiều vậy, cách của bố, và chồng vợ cũng lo lắng chăm sóc cho nhau nhiều vậy.

Continue reading Yêu như tình mẹ →

Chào các bạn,

Đây là văn hóa chung chung của “tư duy tích cực” trên thế giới: Muốn là được; quyết tâm và kiên trì quyết định thành công; luật hấp dẫn: tập trung suy nghĩ vào tiền bạn sẽ có tiền, nghĩ đến quyền lực bạn sẽ hấp dẫn quyền lực… Phương pháp làm việc thì: Khôn khéo đắc nhân tâm để được đám đông, theo “team” để thành lớn…

Tất cả mọi điều trên đều đúng, nhưng các bạn có thấy thiếu gì không?

Continue reading Giới luật →

Chào các bạn,

Nếu ta có một căn phòng trống, với dung lượng có thể chất đầy 1 triệu cây nến. Ta cần thắp bao nhiêu cây nến để làm sáng phòng đó?

1 triệu? 1 ngàn? 1 trăm?

Thưa, ta chỉ cần thắp một ngọn nến để làm sáng một căn phòng.

Continue reading Cần bao nhiêu ngọn nến? →

Chào các bạn.

“Thiền” là sống “ở đây lúc này” không vướng mắc. Thiền không phải chỉ là một hai phương pháp làm cái này hay cái kia.

Tuy nhiên, người ta hay nói ngồi thiền, hành thiền, thiền ăn, v.v… Tức là, dùng từ “thiền” để chỉ một phương pháp làm gì đó.

Hai cách dùng từ này hơi khác nhau, chúng ta nên nắm vững. Trong nghĩa rộng và đúng nhất—thiền là sống ở đây lúc này không vướng mắc—các bạn có thể đọc và suy niệm 101 Truyện Thiền (với phần bình giải). Download Ebook ở đây.

Trong nghĩa thứ hai, dùng từ thiền để chỉ các phương pháp, hôm nay chúng ta nói về “thiền hít thở” là phương pháp ngồi thiền nhập môn hầu như ai cũng biết. Nhưng trước đó hãy nói về vài từ thiền để ta bớt lẫn lộn trong đầu.

Continue reading Thiền hít thở →

Chào các bạn,

Bây giờ ta đã có kết quả World Cup 2010—Spain nhất, Hà Lan nhì, Đức ba, Uruguay tư. Nếu bây giờ ta lập lại World Cup này với cả 32 đội từ đầu, trong vòng một tháng, bạn nghĩ là chúng ta sẽ có cùng kết quả: Spain, Hà Lan, Đức, Uruguay?

Không?

Tại sao không?

Thưa, vì kết quả mọi cuộc đấu có yếu tố hên xui may rủi rất lớn. Một đội thắng một trận không chỉ vì tài; may rủi dự một phần khá lớn. Ai xem bóng cũng thấy được điều đó. Nếu thi lại, đương nhiên là may rủi sẽ khác đi, do đó kết quả sẽ khác đi.

Continue reading Yếu tố “không biết” trong thành công →